Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Худею слишком быстро
3 ответаСел на диету. В сутки потребляю 1500-1700 калорий. Мяса, рыбы не ем. Ем 20г орехов, вместо сахара мёд, одно яблоко. Основа рациона пюре, макароны, рис. Воды пью 2литра минимум Мой рост 182. Вес 93-95. После начала диеты неделю держалось 93.5 плюс минус 400г. В понедельник...
Доброго времени суток! В норме допускается сброс веса в безопасном режиме 4- 6 килограмм в месяц. К тому же следует учитывать за счёт чего именно уходит ваш вес. Возможно сейчас уходит линяя жидкость. И мышечная масса. поэтому волноваться не о чем. пока всё идёт нормально. вопрос для чего вам настолько строгий режим питания. И вопрос в том, какой образ жизни вы ведёте. Неплохо по возможности подключить физические нагрузки, чтобы держать себя в форме. Так же следует быть готовым к тому, что при возвращении к нормальному образу жизни вес может быстро вернуться к тому, который и был ранее, даже увеличиться. Переходите на тот образ жизни, которого будете придерживаться постоянно. К тому же в начале диеты вес уходит быстро. затем недели через 4 - 5 вес уходит медленнее. это говорит о перестройке обменных процессов и замедлении метаболизма.
Как быстро забеременеть
8 ответовЗдравствуйте, подскажите пожалуйста, принимала ок регивидон, с января перестала. Цикл после них нормальный 27-28 дней. Месячные были с 01.03 по 05.03., был не защищенный па 24 и 25 марта. Беременности не случилось. Сейчас мс начались 31.03. Муж участник СВО и ему дают отпуск...
Здравствуйте. В этом случае нужно жить регулярно половой жизнью, чтобы половые акты без предохранения были примерно каждые 2-3 дня, беременность наступит................................................
Быстро затягивается родничок
7 ответовЗдравствуйте. На приеме педиатр отметила, что у ребенка очень маленький для ее возраста родничок, почти затянувшийся уже. К каким это может привести последствиям? Девочка рождена на сроке 36 недель, путем ЭКС, 25 января будет 3 месяца от даты родов.
Здравствуйте, не переживайте патологии этом нет , закрытия родничка индивидуально и на развитие никак не влияет , рост черепа происходит за счёт швов
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как быстро забеременеть?
1 ответМне 32, мужу 30. Хотим еще ребенка. Подскажите какие витамины можно пить для подготовки мне и мужу?Первый получился после 6 мес попыток. Второй пока не получается. Какие рекомендации для более успешного результата?
Здравствуйте! Принимайте филиевую кислоту по 400 мкг в сут, вит Д, йодомарин 200 мг. Если не получиться в течение 6 мес, то производить обследования
Почему быстро кончаю
1 ответПривет мне помогите узнать причину Бистро кончаю что нужно делать что долго не кончат
Сколько по времени длятся фрикции, прелюдия? Вы обрезаны? Попробуйте использовать смазки с анастезирующим эффектом.
Родика быстро растет
5 ответовЗдравствуйте, подскажите пожалуйста, нормальная ли это родинка? По сути жалоб на нее нет, была меньше, выросла примерно за год, размеры приблизительно 0,8мм на 0,5. Срочно ли нужно идти к дерматологу?
Здравствуйте На вид ничего опасного Но детальнее осмотреть нужно в дерматоскоп у врача планово Можно удалить с гистологией учитывая ее рост и риск травмирования
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Быстро поднимается вес
2 ответаСидела на диете ,снимала калории при питании,но ничего не помогает, что делать ? Как правильно начать худеть ,и сколько нужно питаться что бы вес уходил а не поднимался ?! И хватит ли ходить 10000 шагов в день
Здравствуйте, что со щитовидной железой?
Родинка быстро выросла
5 ответовЗдравствуйте! Мальчику 3 года , за месяц очень сильно выросла родинка из маленького пятнышка ? Не опасна ли она ?
Здравствуйте, Настя! По фото обычный меланоцитарный невус (родинка) -это доброкачественное образование кожи -Опасности не представляет! -Возникать может на фоне наследственной предрасположенности, воздействия ультрафиолета на кожу -По мере роста ребёнка может увеличиваться в размере - Рекомендую плановый очный осмотр дерматолога и проведение дерматоскопии -При нахождении на открытом солнце носить головные уборы -Использование фотозащитных кремов для лица и тела с фактором 50 в летний период за 30 минут до выхода на улицу-линейка Антгелиос Кидс от Ля Рош -Исключить травматизацию во время мытья головы и расчесывания
Быстро устает глаз
7 ответовЗдравствуйте! У меня близорукость со школьных лет, на протяжении нескольких лет зрение не падало, на данный момент правый -3, левый - 2,75. Ношу линзы этих же диоптрий, очки -2.75 обе линзы. Давно стала замечать и говорила об этом врачам, что правый глаз всегда быстрее...
Здравствуйте, Ирифрин не желательно капать на гв ,скорее всего у вас есть синдром сухого глаза,необходимо капать увлажняющие капли,оптинол очень хороший препарат без консервантов,хорошо увлажняет
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как похудеть быстро?
15 ответовЕсть аит и гипотиреоз Ттг в норме Роды были 16.04.2023 Набрала 20 кг… Никак не уйдёт Я сидела на диете Елены Малышевой 1200 ккал Ушло 2 кг за месяц Рост 168 вес 78.10 Активность физическая только с коляской гуляю Сейчас лечу псевдомембранозный колит после антибиотиков...
Здравствуйте. Гормоны щитовидной железы в пределах нормы . У вас низкий уровень ферртина-норма от 45. Принимайте ферретаб 1 т на ночь в сочетание с витамином ц Колекальциферол 7000 ме ( 14 капель )-4 недели,затем по 2000 ме (4 капли ) длительно после завтрака в сочетание с омега 3 1000 ме 3 месяца попробуйте убрать легкоусвояемые углеводы из рациона.питайтесь 3 раза в день полноценно.в качестве примера можно взять метод Гарвардской тарелки. Дополнительно введите дозированную физическую активность-ежедневно прогулки по 30 мин В качестве препарата для снижения веса можно взять орлистат по 60 мг 3 р в день перед приемом пищи .срок приема 6 месяцев .сибутрамин 15 мг 1 раз в день вне зависимости от приема пищи Также хорошо снижает вес Энлигрия -начальная дозировка 0,6 мг один раз в день в одно и тоже время вне зависимости от еды.каждую неделю увеличиваем на 0,6 мг .если вес уходит на 1,2 мг остаемся на нем до тех пор,пока вес не встанет .потом снова увеличиваем на 0,6 мг .максимальная доза 3 мг .максимальное время применения 6 месяцев