Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблема сна
1 ответНе могу спать бессоница усталость днём тревога не глубокий сон вялость на работе снижается работоспособность потеря терпения потеря настроение уныние опатия трудно принимать решения накручивания изо сна
Здравствуйте, Раиль. Как именно нарушен ваш сон? трудно заснуть, часто просыпаетесь ночью или рано утром? Есть ли у вас храп? Ваши рост, вес, окружность шеи. Выявлены ли ранее другие хронические проблемы со сном? Проводилось ли обследование?
Мучают сильные головокружения, во всех отделах позвоночника протрузии,упадок сил страх ,не могу сделать глубокий вдох ,пульс скочет помогите пожалуйста ..капала мексидол ,потом колола уколы и таблетки
По МРТ признаки остеохондроза, осложненного протрузиями небольших размеров без значимых влияний на позвоночный канал и нервные корешки. Изменения не критичны, остеохондроз есть абсолютно у всех взрослых людей. Ваши жалобы не связаны с изменениями в позвоночнике. По описанию похоже на проявления тревожного расстройства с психогенным головокружением. Нужно обратиться к психотерапевту для подбора терапии. В таких случаях основное лечение - антидепрессанты из группы СИОЗС (ципралекс, феварин, золофт, пароксетин) в сочетании с когнитивно-поведенческой терапией с психотерапевтом. Из антидепрессантов неплохо переносится ципралекс 1/4 таб утром 5 дней, затем 1/2 таб утром 5 дней, затем 1 таб утром не менее 6 месяцев с момента достижения эффекта. Эффект от антидепрессантов проявляется примерно через месяц, первое время могут быть побочные эффекты, в том числе и усиление тревоги. Поэтому первый месяц нужно принимать противотревожные препараты, например стрезам 1 капсула 50 мг 3 раза в день. Медикаментозное лечение желательно сочетать с когнитивно-поведенческой терапией с психотерапевтом для более стойкого эффекта. Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе. Должен быть полноценный сон и достаточная физическая активность в течение дня. Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу. Можно самостоятельно изучать литературу по психотерапии - Р. Лихи "Свобода от тревоги", Д. Бэрнс "Терапия беспокойства".
Порез и зажала палец
26 ответовОткрывала коляску неудачно, коляска от веса обратно сложилась и мой палец зажало Образовался глубокий порез, палец сильно болит и немеет, появились белые пятна Обращаться за мед помощью?
Здравствуйте, по фотографии ничего страшного нет. Белое пятно это область на которую пришлось сдавление. Если сжало только мягкие ткани, то рентген не требуется, если зажало фалангу целиком, то рекомендуется обратиться в травмпункт для рентгена. По обработке в такой ситуации рекомендуется обрабатывать мирамистином или водным раствором хлоргексидина затем раствор Бетадина под повязку, повязку менять 1 раз в день. Приём нпвс, например Нурофен 400 мг х 2 раза в день до 5 дней для уменьшения болей. Минимизировать контакт с водой. Сделать прививку от столбняка, если не прививались больше 5лет,сделать её можно течение 20 дней, чем раньше тем лучше. Здоровья Вам
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохо дышать
11 ответовЗдравствуйте, в меня такая проблема, стало как то странно дышать будто не могу сделать глубокий вдох , а когда начинаю разговаривать становится сложно перевести дыхание , что это такое ?
Скажите, ранее проходили какие-то обследования?
Элайнеры (капы) при имплантах
2 ответаДобрый день! Подскажите, пожалуйста, возможно ли исправить глубокий прикус и немного неровные зубы элайнерами (капами), если стоят два импланта на двух жевательных нижних зубах?? зубы мудрости удалены.
Здравствуйте Лечение на элайнерах очень ограничено по показаниям,если у вас стоят имплантаты то ортодонтическое лечение, в принципе, под вопросом Вам нужно обратиться на очную консультацию к ортодонту и сделать все исследования,которые назначит врач
Кунилингус и ЗППП.
16 ответовЗдраствуйте.Скажите пожалуйста, вчера сделал девушке глубокий кунилингус.То есть не только наружные ласки.Велики риски заражения гепатит и вич.Прошло 15 часов.Можно ли принять ПК терапию и какать препараты.Заранее спасибо.
Здравствуйте, риск поражения вирусом иммунодефицита при кунилингусе довольно низкий, так как микроорганизмы не могут долго оставаться жизнеспособными во внешней среде. Гепатитом тоже минимальный риск, так как должны быть микротрещины у обоих партнеров. А вот сифилисом или герпесом легко
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 17 лет, уже несколько лет просыпаюсь разбитая, фитнес часы говорят что глубокого сна мало. Сплю 7 часов+. Засыпаю очень быстро. Не помню, чтобы я встала бодрая и приливом энергии, просыпаться самая моя нелюбимая часть дня, встаю быстро, но состояние просто отвратительное,...
Здравствуйте. По часам довольно сложно ориентироваться. Сдайте кровь на ТТГ, ферритин, витамин Д, чтобы исключить дефициты. Нет ли повышенной тревожности? Стрессов?
Острый бронхит
29 ответовЗдравствуйте. Дочка 5 лет 9 месяцев. Стала жаловаться иногда не может сделать глубокий вдох. На той неделе в среду вечером поднялась температура 37.8 в четверг большие гланды и температура 37.8. В пятница без температуры. Гланда одна большая досихпор. Сегодня отправили на...
Добрый вечер. Кашель у ребенка есть? Врач ребенка слушал, в лёгких есть хрипы? Общий анализ крови делали?
Добрый день. Болею с начала марта, обследовалась у Лора (еще в марте) поставили диагнозы: хронический тонзиллит, вазомоторный ринит (пользуюсь каплями сосудосуживающими около полтора года) и правосторонний евстахеит. С того времени до сих пор болею, неделю температурю, две...
Здравствуйте! Учитывая ваши жалобы это может быть проявление бронхита, остаточный кашель может сохраняться до месяца иногда даже дольше, так как слизистая бронхов восстанавливается постепенно Также кашель может быть на фоне постназального затека, слизь стекает по задней стенке и раздражает горло, рекомендуется промывать нос После воспаления слизистая горла может быть пересушена, это вызывает раздражение, першение и кашель В качестве увлажнения слизистой можно использовать солевой спрей Линаква/Аквалор или полоскать горло физраствором
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Обнаружили у сына на основании полового члена снизу прыщик, воспаленный, как будто скоро он откроется и оттуда выйдет гной (как обычный прыщ на лице) а рядом с ним есть мелкие белые "жировички" и черная точка, похожая на кратер, визуально напоминает комедон......
Доброе утро. Черная точка представляет собой вероятнее всего обычный открытый комедон, а рядом - воспалительный элемент. Сальные железы на половом члене анатомически есть , поэтому проявления могут быть у акне частично и там, хоть жто и редко . Обычно с комедоном вопрос решается механически в стерильных условиях на приеме дерматолога