ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π³ΠΎΠ΄ ΠΈ 5 ΠΌΠ΅Ρ, Π²ΡΠ΅ΡΠ° Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΡΠΏΠ°Π» ΡΠΎ ΡΡΡΠ»Π°. ΠΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠ», ΠΎΠ½ Π½Π° Π½Π΅ΠΌ ΡΡΠΎΡΠ», ΠΎΡΡΡΠΏΠΈΠ»ΡΡ ΠΈ ΡΠΏΠ°Π», ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½Π° ΠΏΠΎΠΏΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π·Π°ΡΡΠ»ΠΊΠΎΠΌ. ΠΠΎΠΏΠ»Π°ΠΊΠ°Π» 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΠ»ΡΡ, ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°Π· ΠΏΠΎΡΡΠΎΠ³Π°Π» ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ, Π³Π΄Π΅ ΡΠ΄Π°ΡΠΈΠ»ΡΡ. ΠΠ°Π±Π»ΡΠ΄Π°Ρ Π·Π° Π½ΠΈΠΌ, Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΡΠΉ, ΠΏΠΎΠ΅Π» Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΌ...
ΠΠ΅ Π΄ΡΠΌΠ°Ρ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΎΠΉ, Π½Π΅ ΡΠΎΠ½Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅Ρ
Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ ΡΠ³Π»ΡΠ±ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π½ΠΎΡΠΎΡΠ»Π΅Π·ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ. ΠΠ΄ΠΎΠ»Ρ Π½ΠΎΡΠΎΡΠ»Π΅Π·ΠΎΠΊ, ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΡΠ»Π° Ρ Ρ
ΠΈΡΡΡΠ³Π°, Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°, Π΄Π΅Π»Π°Π»Π° ΡΠ·ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΡ
ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ Π»ΠΈΡΠ° (Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ Π°Π½-Π³ΠΈΠΏΠΎΡΠ³ΠΎΠ³Π΅Π½Π½ΡΡ
Π·ΠΎΠ½,...
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ !
ΠΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ° ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π³Π»Π°Π·
Ρ ΠΎΡΡΡΠ½ΡΡΡΠΌ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΌ Π²Π΅ΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄ΠΎΠΌ Π²Π²Π΅ΡΡ
ΠΈ ΠΏΡΡΠΌΠΎ ,
Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΡΠΈ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΌ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ !
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΡΠΎΠΊ! Π‘ 30Π³ΠΎ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΡ Π»Π΅ΡΠΈΠ»Π° ΠΏΠ½Π΅Π²ΠΌΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ»Π° ΡΠΊΠΎΠ»Ρ ΡΠ΅ΡΡΡΠΈΠ°ΠΊΡΠΎΠ½ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»Π° ΠΏΡΠΈΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠ°ΡΠ»Ρ, Π² ΡΡΠ΅Π΄Ρ 9 ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΊ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΎΠ² ( ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ»Π° 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ) Π² ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΠ³ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΎ ΡΡ
ΠΎ, ΠΏΠΎΠ΅Ρ
Π°Π»Π° ΠΊ Π»ΠΎΡΡ Π² ΠΏΡΡΠ½ΠΈΡΡ, ΡΠΊΠ°Π·Π°Π» Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΠΉ ΠΎΡΠΈΡ,...

ΠΠΠ , ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΠΠ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
ΠΠ»Ρ Π΄ΠΎΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π½ΡΠ³Π΅Π½ ΠΏΠ°Π·ΡΡ
Π½ΠΎΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΏΠ°Π·ΡΡ
Π°Ρ
ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Ρ Π»Π΅ΠΉΠΊΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ Π½Π° Ρ-ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
Π Π½ΠΎΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ ΠΎΡΠ΅ΠΊΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π½Π°Π·ΠΈΠ²ΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΠ½ ΠΏΠΎ 2 Π΄ΠΎΠ·Ρ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π½ΠΎΡΠ° Π΄ΠΎ 3 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π΄ΠΎ 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 3-5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½ΠΎΡ ΠΎΡΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ ΠΠΊΠ²Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠΊΠ²Π°Π»ΠΎΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠ΅ 3-4 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈ Π² Π½ΠΎΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΡΠΌΠΎΡΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π² ΡΠΈΡΡΡΠΉ Π½ΠΎΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΡΠ΅ΠΉ Π΄Π΅Π·ΡΠΈΠ½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Π·ΠΎΠ½Π΅ΠΊΡ ΠΏΠΎ 2 Π΄ΠΎΠ·Ρ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π½ΠΎΡΠ° 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π΄ΠΎ 14 Π΄Π½Π΅ΠΉ- ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΡΠ΅ΠΉ Ρ Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ
Π Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΡ
ΠΎ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ: Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ ΡΠ»ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ±Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΡΠΎΠ³Π»ΠΎΡΠΊΡ ΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΌ ΡΡ
ΠΎΠΌ Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ ΠΎΡΠ΅ΠΊΠ° Π² Π½ΠΎΡΡ.
Π‘ ΡΠΈΡΡΡΠΌ Π½ΠΎΡΠΎΠΌ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ»ΡΡ
ΠΎΠ²ΡΡ
ΡΡΡΠ±: ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΠΉ Π²ΡΠ΄ΠΎΡ
ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΎΠΌΠΊΠ½ΡΡΡΠ΅ Π³ΡΠ±Ρ Ρ Π·Π°ΠΆΠ°ΡΡΠΌ Π½ΠΎΡΠΎΠΌ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΠΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ: Π½Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΊ Π½ΠΎΡΠΎΠΌ- ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ ΠΎΡ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ°.
ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΡ Π΅Π²ΡΡΠ°Ρ
ΠΈΠ΅Π²ΠΎΠΉ (ΡΠ»ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ±Ρ)
Β
1. Π‘Π°ΠΌΠΎΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π·Π°ΡΡΠ½ΡΡ
ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠ΅ΠΉ (ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅)
2. ΠΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ
3. ΠΠ°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ
4. ΠΠ°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Ρ Π²ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ·ΡΠΊΠ°, Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΊ
5. ΠΠ°ΠΊΠΈΠ½ΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ Β ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΡΠ·ΡΠΊΠ° Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΊ
6. ΠΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π·Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅
7. ΠΠ»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ Π²Π΄ΠΎΡ
ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΎΠ±Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π½ΠΎΡΠ° ΠΈ Π±ΡΡΡΡΡΠΉ Π²ΡΠ΄ΠΎΡ
ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΎΡ
8. ΠΠ»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ Π²Π΄ΠΎΡ
ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ ΠΈ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΠ° ΠΈ Π²ΡΠ΄ΠΎΡ
ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΎΡ
9. ΠΡΡΡΠΎΠΉ Π³Π»ΠΎΡΠΎΠΊ. ΠΠ°ΡΠ·Π° 20 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄
10. ΠΠ΄ΠΎΡ
ΠΏΡΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ΅ ΠΈ Π½ΠΎΡΠ΅
11. ΠΡΠ΄ΠΎΡ
ΠΏΡΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ΅ ΠΈ Π½ΠΎΡΠ΅
12. ΠΠ»ΠΎΡΠΎΠΊ Π²ΠΎΠ΄Ρ Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡΠΌ Π½ΠΎΡΠΎΠΌ
Β
ΠΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡ 3-4 ΡΠ°Π·Π° ΠΈ 2-3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ.ΠΠΎΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ Π±Π΅Π½Π³Π°Π»ΡΡΠΊΠΈΠΉ ,ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ 15 ΡΠ΅Π²ΡΠ°Π»Ρ.
ΠΠ·Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΠΈ Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ,Π½ΠΈ Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π» ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Ρ
ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ Π½Π° Π»Π΅Π²ΡΡ Π·Π°Π΄Π½ΡΡ Π»Π°ΠΏΡ,ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ,Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ.
Π§Π΅ΡΠ΅Π· 4 Π΄Π½Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎ,Π½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π°ΡΠ°Π» ΡΠΆΠ΅ Ρ
ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠ°Π²ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ Π»Π°ΠΏΡ,ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅...

ΠΡ Π½Π΅Ρ
Π²Π°ΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΡ, ΠΏΡΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π±Π°Π»Π°Π½ΡΠ° Ca/P ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π° Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅Π΅, Ρ
ΠΎΡΠ΅Π»Π° Π±Ρ ΠΠ°ΠΌ Π΄Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΡ Π΄Π°ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌ, ΡΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΅Π³ΠΎ. ΠΠ΅Π»ΡΠ·Ρ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠΈΠΏ ΠΊΠΎΡΠΌΠ°. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ ΠΠ°Ρ Π² ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°Π½ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°. ΠΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ
Ρ ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΠΌΡ Π΄Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ° Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅. Π ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΡΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΌΡ ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ, ΠΆΠΈΡΡ, ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠ΄.
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ
ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡ
ΠΎΠΉ ΠΈ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ°, ΡΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡ ΡΠΈΡΠΌΡ, ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΠΈ ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π°.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ! Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ 3 Π³ΠΎΠ΄Π°. ΠΠΎΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎ ΡΠΏΠ°Π», ΡΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΠ»ΠΎ. ΠΠΎΡΡΠΎΠ³Π°Π» Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΏΠ»ΡΠΉ, ΠΏΠΎ Π½Π΅ΠΌΡ Ρ Π·Π½Π°Ρ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°. Π£ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠ»ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ» Π΅ΡΡΡ. ΠΠΎΠΊΠ° Π²Π°ΡΠΈΠ»Π° ΠΊΠ°ΡΡ, ΠΎΠ½ ΡΡΠ΅Π» 2 ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ
ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°Π» ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ ΡΡΠΎ...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
Π‘ΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΡ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° .
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ΅ - ΠΎΡΠΏΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² , ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ
ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ².
Π‘ΡΡΠ» Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅ ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ£ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° 9 ΡΠΈΡΠ»Π° Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ½ΠΎΠΌ Π±ΡΠ»Π° ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° 38, ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΡΠ²Π΅ΡΠΊΡ Π¦Π΅ΡΠ΅ΠΊΠΎΠ½, ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ»Π° ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ, Π½Π° ΡΡΡΠΎ ΠΆΠ°Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ, ΠΏΠ»Π°ΠΊΠ°Π» ΠΎΡ Π±ΠΎΠ»ΠΈ, ΡΠΏΠ°Π» ΡΠ΅Π»ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ , Π²ΡΠ»ΡΠΉ Π±ΡΠ», Π²ΡΠ·Π²Π°Π»Π° ΡΠΊΠΎΡΡΡ, ΠΎΡΠ²Π΅Π·Π»ΠΈ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΡΡ, ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π», Ρ
ΠΈΡΡΡΠ³ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠ³Π°Π»,...
ΠΠ°. Π Π΅Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΠ΅ΠΏΠ°ΡΠΈΡ- ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ ( Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π±ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΡΡΡ Π»ΠΈΠΌΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ·Π»Ρ, Π° Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ)
ΠΡΠΎΡΡΡΠΌΠΈ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΠΌΠΈ: ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΈΠ»ΡΡΡ, ΠΈ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ-ΡΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ ΠΎΡΠ³Π°Π½Π΅ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΡΠ±ΠΎΠΉ, ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ Π² ΠΊΡΠΎΠ²Ρ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈΡ
ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΡΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠ°.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΡΠ΅ΡΠ° Ρ ΡΡΡΠ° ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π»Π° Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ, Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΈ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»Π° 37,7, Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ½Π° Π±ΡΠ»Π° 38, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠ³Π°Π», Π²ΡΠΏΠΎΡΠ΅Π», Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠ°Π»Π° 37,4 Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΊ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π±ΡΠ»Π° 38,5-39, ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΡ, ΠΎΠ½Π° ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»Π° ΡΡΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! Π‘ΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° Π²ΠΈΡΡΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ. ΠΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π±ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠ°. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΡΠ΅, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
Π° Π΄ΠΎΠΌΠ°. ΠΠ°ΡΠ°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ (Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊ, ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ) ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ
5 Π»Π΅Ρ. 09.04 Ρ ΡΡΡΠ° Π½Π°ΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡΠ°, ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΠ»Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°. Π Π²ΠΎΡΡ Π±ΡΠ»ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠ°Π·Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΎΡΠΏΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ. 10.104 ΡΠ²ΠΎΡΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ, Π±ΡΠ»ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ Π³Π°Π·ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π²ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π³Π°Π·Ρ Ρ ΠΊΠ°Π»ΠΎΠΌ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΌ. Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΡΠ±ΠΈΠ²Π°Π»Π°ΡΡ, Π½ΠΎ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, ΡΠ°ΡΠ° Π½Π° 3-4. 11.04...

ΠΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΡ, ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ, ΠΡΠ°Ρ ΠΠΠ
ΠΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ΅Π½. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π΄Π°Π½Π½ΡΡ
Π·Π° Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΠΊΠΈ.
ΠΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΅ΡΡΡ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ - ΡΡΡΠ» ΡΠ΅ΠΆΠ΅, ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅Ρ. ΠΡΠ»ΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ.
Π‘Π°Π»ΡΠΌΠΎΠ½Π΅Π»Π»Π΅Π· ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π³ΡΡΠ·Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
Ρ Π½Π΅ Π»Π΅ΡΠ°Π΅Ρ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ£ΠΊΡΡΠΈΠ»Π° ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ° Π² Π½ΠΎΠ³Ρ. ΠΠΆΠΈΠ½ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠΈΠ»Π°, ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ, Π½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ 3 ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ-ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ
ΠΏΡΡΠ½Π°. ΠΠ° Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠ°Ρ
Π±ΡΠ»Π° ΡΠ»ΡΠ½Π°. Π ΡΠΎΡ ΠΆΠ΅ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½Ρ ΠΠΎΠΊΠ°Π². 16.05 Π±ΡΠ»Π° ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π° 5-Π°Ρ Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½Π° ΠΠΎΠΊΠ°Π². ΠΡΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΠ», ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΊΡΡΠ° ΠΏΠΎΡΡΠΎΠ³Π°Π» ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΠ° ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°Ρ
ΠΎΡΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΡΠ»ΡΠ½Π° ΡΠ»ΡΠ½Π°:...

ΠΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΡ, ΠΡΠ°Ρ Π£ΠΠ
ΠΠ»ΡΠ±Π΅ΡΡ, Π·Π΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎ (ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ) Π·Π°ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ, Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΡΠ»ΠΈΠ½Π° ΠΠ°ΠΌ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ. ΠΠ΅Ρ, ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅Ρ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
Π‘Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° ΠΊ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ ΠΎΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΄Π°ΡΠ° Π½Π° Π΄Π²Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π°,ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΡΠ΅Π½Π³Π΅Π½ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠΎΠ½Π°ΡΡΡΠΎΠ· Π΄Π²ΡΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΈΠΉ ,ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»Π° ΡΠΊΠΎΠ» Π³Π΅Π»Π΅ΠΌ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ ΡΠΎΡΡΠ΅ 2,3% ΠΈ Π΄ΠΈΠΏΡΠΎΡΠΏΠ°Π½ Π² ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎ Π»Π΅Π²ΠΎΠ΅, ΡΡΠ°Π»ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡ Π΅ΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡΡ Ρ Π»Π΅ΡΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅...

ΠΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄, Π’ΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΌΠ΅Π½Ρ Π·ΠΎΠ²ΡΡ ΠΠ»Π΅ΠΊΡΠ°Π½Π΄Ρ ΠΠ»Π΅ΠΊΡΠ°Π½Π΄ΡΠΎΠ²ΠΈΡ, Π²ΡΠ°Ρ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³-ΠΎΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄. Π― Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΡΡΠΈΠ» ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ.
ΠΡΠΎ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠ°Ρ, Π½ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ°: Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ Π΄Π°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π±ΡΡΡΡΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ, ΡΠ΅ΠΌ Π³ΠΈΠ°Π»ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΈΡ
ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΈΠ°Π»ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ Π² ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΡΡΠ°Π² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΈΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ (ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ ΠΠΈΠΏΡΠΎΡΠΏΠ°Π½), Π° Π³ΠΈΠ°Π»ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ (ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΠ½) Π²Π²ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΈΡ
Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ (ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ).
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ