Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не получается спать больше 4 часов
13 ответовУ меня проблемы с режимом сна. Ложусь когда хочу, иногда сплю по 12 часов. Вот недавно после очередного долгого сна началась проблема, что я не могу поспать больше 4 часов. Вот например я лег спать в 12 часов ночи будучи уставшим, а встал в 3 часа ночи, сонливость накатывает...
Не будет, это адаптоген, а не снотворное. Чтобы нормализовать ритмы Вам нужно ложиться в 21-22:00, поэтому дотерпеть
Как спать с переломом ключицы
3 ответаДобрый день , упал с велосипеда сломал ключицу, прооперировали , поставили титановую пластину. Сказали ходить можно , главное поддерживающая повязка и не поднимать плечо, локти пальцы двигать можно. Вопрос : как правильно спать , сплю на спине рука либо согнута в локте либо...
Так ли это страшно и как себя обезопасить ? Вы все делали правильно. Продолжайте спать на спине и ложите руку, согнутую в локте на живот. Можно и с выпрямленной рукой. Непроизвольные движения во сне все равно будут и от них никуда не деться. Это не страшно. Если пластина установлена правильно и стабильно, никакого вреда не будет.
У меня невроз. Врач назначил ципралекс и стрезам для прикрытия. Принимал 2 месяца, вышел на дозу 10мг. Возникли следующие побочки: постоянное чувство сонливости, проблемы с желчным и печенью ( у меня синдром жильбера). Пришлось прекратить прием препарата так как просто не мог...
Здравствуйте, Дмитрий. Невроз- понятие очень широкое. Вы не знаете точный диагноз? Какие жалобы было до терапии? Был ли эффект в плане психического состояния на фоне лечения? Сонливость беспокоила ранее?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Уже почти полтора года шумит в ушах, при чем периодически шум усиливается и не дает спокойно спать, такое ощущение, что голова горит изнутри. Кроме того, мешает ком в горле, из-за чего постоянный дискомфорт при речи и глотании. Хроническая усталость и периодическая боль в...
Татьяна здравствуйте причиной таких изменений может быть тревожное расстройство. Именно ощущения шума в голове, иногда жжения кожи и ком в горле это проявления тревоги. обязательно сходите на консультацию к врачу-психиатру или врачу-психотерапевту проблему нужно решать и она разрешаема. Также Вам поможет прочтение книги Роберта Лихи «Свобода от тревоги», дома можно начать заниматься аутогенной тренировкой по Шульцу. По возможности необходимо обратиться к психотерапевту и начать занятия когнитивно-поведенческой терапией. Ведь именно этот вид психотерапии помогает в первую очередь при депрессии и наличии тревожных расстройств различной этиологии. Данный вид терапии очень эффективен. Он обучит Вас новым навыкам которые помогут в преодолении стресса.
Ребенок стал много спать
17 ответовЗдравствуйте. У меня двойняшки 2.2 месяца. Мальчик всегда был достаточно спокойным, а девочка наоборот очень сильно активная. Иногда даже спала намного меньше , чем он. Но последние три дня она резко стала спать намного больше. Из изменений стали им капать детский Називин...
Здравствуйте, Татьяна. Капли називин очень даже могли повлиять на повышенную сонливость малышки. Необходимо обратиться в скорую либо в стационар для адекватной оценки ситуации и , при необходимости, оказания помощи
Низкий пульс
5 ответовВыпила на ночь магнелис б6, низкий пульс в покое - 48-55 ударов, обычно выше. Была у кардиолога полгода назад, делала ЭКГ и холтер, по всему все нормально, но ночью была зафиксирована синусовая брадикардия. И сейчас после магния чувствую выраженное редкое сердцебиение, боюсь...
Здравствуйте. Пульс в норме в покое и вечером может быть ниже. Магний не влияет значимо на -урежение ритма, можно ложиться спать. Планово сделайте ЭКГ, если брадикардия сохранится. Если ранее патологии сердца по вашим обследованиям не было, то за такой короткий период времени она не разовьется. Крепкого вам здоровья
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сны и кормление на смеси
12 ответовподскажите как быть. Ребенку через неделю 4 месяца. На ив. Просит каждые 3 часа, дольше не терпит, но ест не очень много (100-110, иногда 130). Бодрствует максимум 1,5 часа( но при условии что днем сны продлеваю: выплевывание соску- просыпается, начинает руки в лицо тащить и...
Здравствуйте! Кормление детей до ввода прикорма, может осуществляться по-требованию, без привязки к часам. Чаще всего на искусственном вскармливании родители подстраивают кормления больше для своего удобства, хотя ребёнок, так же как и на груди имеет право кушать по - требованию. Единственное, самое важное, чтобы суточный объем смеси не превышал норму. Для детей 4х мес, норма рассчитывается, как 1/7 массы тела, но не более 1-1.2л в сутки.
Можно ли спать на боку без бандажа?
6 ответовДобрый день. 30 января была проведена лапароскопия по удалению опухоли на левом яичнике, резекция правого яичника, а так же удалили большой сальник. 8 февраля была проведена лапаротомия по удалению левого яичника и маточной трубы. На данный момент шов плохо заживает, возможно...
Здравствуйте, по фото ничего критичного нет, спать можно без бандажа на боку если Вам так удобно. Ране не ращойдется не переживайте. Попробуйте в перевязках использовать гель Эмалан для ускорения заживления. Здоровья Вам.
Малышке сегодня 9 дней, на гв, но на ночь даю смесь. Всегда засыпала сразу после груди/смеси, а сейчас нет. Спать стала как будто беспокойнее, только начинает засыпать и открывает глаза сразу (как будто проверяет ушла я или нет😄) раньше она без соски засыпала сразу же после...
Здравствуйте, Екатерина. Многие детки в этом возрасте спят так, как вы описываете. У малыша идет процесс адаптации к новым условиям жизни. Первые 3 месяца жизни ребенка называют периодом донашивания. Нужно набраться терпения и просто пережить этот момент. Стараться как можно дольше и чаще быть в контакте с ребёнком, и в зрительном, и в эмоциональном, и в тактильном. Использовать кормление по требованию, выкладывать ребёночка на живот, контакт кожа к коже, попробуйте немного покачать малыша, подключить белый шум.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Постоянно хочется спать. Долге время были проблемы со сном (просыпался и не мог заснуть), днем был всегда сонный, но и заснуть в дневное время не мог. Последние 3-4 месяца сон нормализовался, однако сонливость не прошла. Сплю по 6-7 часов, однако чаще всего...
Добрый день, основные показатели сданы, и проблем нет,как вы пишите) остается сдать кортизол слюны, больше придраться не к чему