Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сводит мышцы ног в бассейне
3 ответаДобрый день, сводит периодически пальцы ног в бассейне. Это недостаток каких-то веществ или в чем может быть причина?
Здравствуйте , Анна! Холодная вода сужает сосуды в стопах. Мышцы получают меньше крови , кислорода и питательных веществ - возникает спазм Часто причина - нехватка магния . Магний это природный расслабитель мышц: он блокирует избыточный вход кальция в клетку Нехватка калия и кальция нарушает электрическую работу нервно-мышечного соединения - сигнал к расслаблению не проходит нормально Гипервентиляция при плавании снижает уровень со2 в крови, кровь становится чуть более щелочной - это снижает концентрацию ионизированного кальция, и мышцы становятся возбудимее ❗️Препараты от бронхиальной астмы - особенно бета-2-агонисты ( сальбутамол, формотерол, сальметерол) - снижают уровень калия и магния в крови В подобных случаях обычно рекомендуют оценить: 1. Магний в крови 2. Калий, кальций общий и ионизированный 3. Витамин Д 4. Общий анализ крови 5. Функция щитовидной железы - ТТГ и Т4 свободный Даже без анализов можно рассмотреть месячный курс магния - цитрат или глицинат магния 300-400 мг в сутки вечером Витамин Д 2000 МЕ в сутки Что еще может помочь : ⚪️ Перед входом в воду стоит 5-7 минут разогреть стопы - вращения, подъемы на носки, растяжка пальцев ⚪️ Не рекомендуется нырять сразу в холодную воду - лучше заходить постепенно ⚪️ Перед тренировкой полезно выпить стакан воды с щепоткой соли или специальный изотонический напиток ⚪️ Если свело палец - нужно потянуть его на себя , надавить на подушечку стопы об дно бассейна и сделать несколько шагов ⚪️ Ношение в бассейне аквашуз - это обувь для воды снижает переохлаждение стоп Ночью это не беспокоит? Нет проблем в поясничном отделе позвоночника?
Отек голеностопа обеих ног
6 ответовВсе началось 6 октября, поднялась температура. К 8 октября температура уже была высокой 38-39, поднималась всегда к ночи, сбивал парацетамолом. Примерно с 8-9 октября заметил боль в мышцах по всей поверхности ног. Утром было больно вставать с кровати (сковывало мышцы, через...
Здравствуйте! Приложите фото ног по возможности на данный момент. Уздг вен нижних конечностей выполнялось? Бывает ли у Вас одышка в покое или при физических нагрузках?
Добрый день. Проблема началась около 1,5 лет назад. Появились высыпания на голеностопе обеих ног, не болят, не чешутся, теперь на пальцах ног стали появляется такие же высыпания. Что это может быть и как лечить?
Здравствуйте! Такие высыпания неспецифичны, то есть могут появляться по разным причинам. Нужно дообследоваться. Такие высыпания бывают при гипертонии, при варикозе, при эндокринологических нарушениях. Но угрозы они не несут. Для начала нужно: 1. Пройти уздг вен нижних конечностей. 2. Проконтролировать артериальное давление. 3. Анализ крови : биохимический стандартный. Далее по ситуации, исходя из полученных данных. Избавится от таких пятен практически невозможно, т.к. это отложение пигмента в коже. Но Вы можете попробовать применять детрагель местно, 2 раза в день, 14 дней. Скорейшего выздоровления!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дисгидротическая экзема
1 ответДобрый день. Страдаю дисгидротической экземой кистей рук и подошва. Сушу фукорцином и мажу Тридермом. Ремиссия максимум неделя и заново. Сижу на диете. Подскажите как добиться более длительной ремиссия?
напишите 89631773402
Онемение рук и ног
20 ответовКолики в пальцах рук и ног,трудно удерживать предметы в руке,мурашки на голове,головная боль,печёт в груди и между лопаток.Болит позвоночник в области шеи.Общая слабость,сильная утомляемость.Сильное потоотделение.Снижение зрения.
Можно
Припухлости больших пальцев ног
13 ответовПри походе к подологу -обнаружились припухлости на обоих пальцев ног , на правой сильнее , чем на левой . При нажатии в серединку -болит . Что это может быть и нужен ли очный осмотр хирурга ?
добрый день отправьте фотографии
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отеки ног у пожилого
2 ответаЗдравствуйте! У моего папы 88 лет очень сильный отек ног и одышка. Чем можно снять отек? Он принимал 0.5фуросемида и 25мг верошпирона. Может надо дозу увеличить? В настоящее время болеет ковидом.
Здравствуйте. Ваш папа нуждается в дополнительном обследовании. Дозу мочегонных следует увеличить и скорректировать терапию, обратитесь к лечащему врачу
Проблема с венами ног
1 ответЗдравствуйте. Можно ли держать уразу( мусульманкий пост) ,если есть предрасположенность к расширению вен ног. Мне провели операцию по удалению варикоза. Меня волнует загустеет ли кровь , так как пить воду нельзя. .....Спасибо
Здравствуйте, в если в течение дня вы активны, то воду пить нужно, особенно в послеоперационном периоде.
Сыпь на ступнях ног
60 ответовМелкие красные точки на ступнях ног,не болят ,не чешутся,но и не проходят...только на ступнях...похоже,как будто капелярчики полопались...спасибо!если можете,то помогите,пожалуйста...меня зовут Елена!
Добрый вечер! Прикрепите пожалуйста фото высыпаний
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка УЗИ артерий ног
2 ответаДобрый день! Прошу оказать содействие в расшифровке УЗИ артерий ног. Смущает снижение максимального кровотока отдельных артерий, а также повышение эхогенности КИМ диффузно. В мае месяце ещё делал, ничего этого не было...
Здравствуйте! Описанные изменения совершенно незначительны и не требуют специального лечения. Различия могут быть обусловлены тем, что УЗИ выполняли разные специалисты, если это было так. Уплотнение ким может быть следствием начальных атеросклеротических изменений. Но тут важно в целом придерживаться общих принципов здорового образа жизни - много двигаться, не курить, полноценно питаться, контролировать массу тела, уровень холестерина, сахара крови и т.д