Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога и стресс
2 ответаПотеряла интерес к жизни. Ничего не радует, и не интересует. Чувствую себя опустошённой.По душе стало мне приятно одиночество. Помогите разобраться, я сама не справляюсь. Устала от всего, от этих мыслей
Добрый день, Рина. Что послужило причиной? По возможности, попробуйте сменить пейзаж за окном, порадуйте себя новыми эмоциями, почитайте. Вспомните свои былые увлечения, может быть, пробежки, плавание, рисование, театр... Запланируйте на каждый день какое-нибудь обязательное новое дело, но не бытовое, например, покормить птиц, сочинить короткое стихотворение и т.п. Каждую неделю добавляйте ещё одно дело в день. Используйте этот период, как паузу для созерцания и переосмысления.
Эффективность триттико
3 ответаДобрый день! С 6 августа принимаю 150мг триттико, иногда прикрываю атараксом (до этого две недели заходила на эту дозировку), прошел месяц приема, в некоторых моментах чувствовала улучшения, но как стукнул месяц приема — стало как будто хуже, тревожность с утра увеличилась,...
Здравствуйте! Судя по всему на триттико динамика все-таки положительная и конечно сейчас не самый лучший вариант замен на другой препарат. Попробовать стоит увеличить до 250мг, и параллельно конечно может быть стоит добавить кветиапин или спитомин, то есть несколько помочь триттико )аугментировать - усилить действие как раз). И замена уже если понимаете, что никаких динамика дальше в положительную сторону не идет.
Узнать про таблетки литий
6 ответовЗдравствуйте, хотела бы узнать про эти таблетки и помогут ли они избавиться от этих симптомов, например:частая смена настроения, сильная раздражительность, бессоница, избавление от плохих мыслей и есть ли после них осложнения
Добрый день! Препараты лития (Седалит) имеет такие показания к применению. Нормализует психическое состояние, не вызывая общей заторможенности.Оказывает также антидепрессивное, седативное и антиманиакальное действие. Рекомендую начать приём мягких растительных успокаивающих препаратов Персен или Ново-Пассит.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
у меня она первая я у нее нет, меня это тревожит не знаю почему, когда вспоминаю меня буквальнл накрывает от этих мыслей, даже. жалею что у меня не было такого опыта
Алексей,здравствуйте!Подскажите,что для Вас означает,что Вы не первый у своей любимой девушки?Вам это неприятно,что у неё кто-то был до Вас?Вы считаете,что до Вас недолго никого быть? Пробовали ли Вы обсудить эту тему со своей девушкой?
Беспокоит тревожное расстройство, панические атаки и выгорание, много мыслей в голове, а так же голоса которые начинают сами придумывать разные истории в голове, голюцинации, головокружение, и не понятность где я нахожусь
Здравствуйте! Если у Вас присутствуют голоса в голове, галлюцинации и дереализация, то тут одному психологу не справиться. Необходим психиатр. Обратитесь за помощью к психиатру, Вам проведут комплексную диагностику и назначат необходимое лечение
Тревога, депрессия
7 ответовКак избавиться от мыслей о смерти, боязнь смерти, послеродовая депрессия, панические атаки, боязнь за детей, близких. Бессонница. Как выпустить все это из головы и жить обычной жизнью и радоваться каждому дню
Здравствуйте Вика! Послеродовая депрессия довольно серьёзное испытание для молодой женщины и требует к себе особого внимания. Накапливаемая усталость от ежедневной, ежечасной заботе о малыше не даёт возможности хотя бы на некоторое время переключить внимание с ребёнка, на саму себя. В это время особо важна поддержка близких людей, мужа, родителей, подруг. Такая помощь может выражаться в простой подмене вас от своих повседневных обязанностей для заботы о ребёнке. Но вы пишите не просто о послеродовой депрессии, а мыслях о смерти, о панических атаках. Вполне возможно, что такие мысли стали возникать у вас после родов и явились следствием резкой смены образа жизни. Получается, что вы не совсем были психологически готовы к рождению ребёнка и теперь переживаете сильнейший стресс от накопившегося груза проблем. В этом случае вам всё равно необходим отдых, хотя бы полноценный сон, для того чтобы понять от чего вдруг у вас возник страх за жизни детей и близких вам людей. Для устранения проблем с бессонницей вы можете зайти в любую аптеку и попросить у фармацевтов любое средство, отпускаемое без рецепта, для успокоения вашей нервной системы. В продаже сейчас есть достаточно много средств для того, чтобы вы могли спокойно высыпаться. Разобраться с причинами панических атак вам будет несколько сложнее. Для начала вам может потребоваться помощь психолога/психотерапевта, который может практически показать вам несколько психотехник для снятия этого состояния страха и боязни смерти. Будьте здоровы и счастливы, чтобы радоваться каждому дню и обычной жизнью.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Анализ коптограммы
17 ответовДобрый день подскажите пожалуйста по анализу есть ли у ребенка аллергия на коровий белок, у ребёнка не проходит дерматит, осталось убрать только порошок стиральный( заменить) больше мыслей нет, на что реакция
Будьте здоровы!
Здравствуйте ,у меня задержка 3 дня ,очень боюсь т.к месячные регулярные и никогда не было сбоев и задержек.выпила таблетку Пастегорм,чтобы избавиться от мыслей о беременности ,она поможет ?и вызовет месячные ?
Юлия, добрый вечер! Данная таблетка не вызовет менструацию
Что делать. у меня ипохондрия
2 ответаздравствуйте! я довольно эмоциональный человек, все воспринимаю близко к сердцу. все время ищу у себя болезни на протяжении 6 лет , мне 14. родителям говорить боюсь, как избавиться ? мне плохо от мыслей
Доброе утро, Анита! Что страшного может произойти, если расскажете об этом родителям?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сколько стоит консультация
1 ответМне 61 год, депрессия, невоз, мне надо простить родителей, разобратьмся с мужем, простить себя, от постоянных мыслей не могу спать, упадок сил, длится уже много лет, само не проходит, сейчас обострение
Здравствуйте, Анастасия. Темы прощения родителей, себя, отношений с мужем - довольно глубокие и объемные. В текстовых сообщениях проработать их сложно, лучше - на сеансе с психологом или психотерапевтом. Нарушения сна, постоянные мысли, которые наблюдаете у себя много лет и которые обострились, могут потребовать даже и медикаментозного лечения. Здесь текстом вы можете рассказать свою историю, получить поддержку, сочувствие, рекомендации, если понадобится. Текст вашего сообщения открыт для просмотра другим пользователям сайта и комментировать могут разные специалисты.