Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, лишний вес? курит?
нужно на ночь обязательно делать ванночки, чтобы кожа максимально размягчалась. Наносить очень жирные крема, с мочевиной сейчас очень много - и носки. Чтобы максимально напитать коже.
Днем перед работой - бепантен, и с собой может брать, в обед тоже наносить.
Обувь - максимально открытая, если возможность есть и удобно - шлепки, или хотя бы сандали (никто ж не видит за рулем). Носки - хб, никакой синтетики.
проверяйте обязательно оак, ферритин, витамин Д.
прием омега 3 - 1000 мг с едой длительно
аевит по 1 капсуле в день 1-2 месяца.
Добрый день. По утрам очень больно наступать на пятки, особенно на правую. В последнее время боль чувствуется даже в покое , либо посидев минут10, встаешь и как косолапый медведь некоторое время , особенно с внешней стороны пятки боль. Присутствует аллергия на лидокаин,...
Здравствуйте.
Вы описываете клиническую картину плантарного фасцита - воспаление фасции подошвы в области пятки.
Шпоры запустили механизм воспаления и поддерживают его.
Предрасполагают к болезни лишний вес и плоскостопие, неудобная обувь и др.
Таблетки, уколы при пяточной шпоре не эффективны, поскольку перераспределяются по организму и создать лечебную концентрацию препарата в области шпоры не удается.
Мази не проникают к месту воспалению из-за слишком толстой кожи подошвенной поверхности стопы.
Поэтому таблетки, уколы и мази применять не целесообразно.
Соберете все побочные реакции без терапевтического эффекта.
Эффективны 2 способа лечения этой патологии
1. Блокада с Дипроспаном на Лидокаине (раз есть аллергия - развести водой для инъекций) в болевую точку поверхности пяточной кости. Попросту говоря, укол в пятку. Врачебная процедура.
2. Ударно-волновая терапия 5-6 сеансов.
Нужен фокусный аппарат. Облегчение сразу после первого сеанса прямо в кабинете. Потом боль возвращается, но уже не такая сильная и за 6-7 сеансов от нее избавляются.
Обычно сочетают оба способа.
Причина болезни - неправильное распределение нагрузки по поверхности пятки, из-за чего одни участки нагружаются меньше, а другие больше. Там , где идет большая нагрузка, со временем развивается воспаление и вырастает шпора.
Поэтому любой из видов лечения на завершающем этапе нуждается в изготовлении индивидуальных орт стелек, которые скорректирует распределение нагрузки по поверхности пятки.
Без стелек боль рецидивирует. Рекомендую стельки Форм Тотикс (гугл в помощь). Стельки сразу 50% боли возьмут на себя или больше.
П.С. Для облегчения симптомов утренней боли и расслабления фасции используют тейпирование.
Как это делать, можно посмотреть здесь https://youtu.be/8h25T3STF64
ЛФК при шпоре https://youtu.be/mIl1me1Ikh8
Сначала появилось болезненное онемение внешней стороны пятки, ч/з 2 недели появилось онемение подушечки пятки и сильная боль по утрам или после покоя при наступлении, при ходьбе боль стихает.Травм не было. Спустя месяц появилось жжение верхней части ступни по утрам, стоит...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
В сентябре врач сделал блокаду дипроспаном. боль ушла примерно на месяц, потом появилась снова "стартовая боль". с конца декабря нога стала болеть сильнее и чаще - острая боль в разных районах стопы и пятки, колящая и дергающая - в состоянии покоя. Могу сидеть, лежать -...
Маловероятно, что это последствие укола, однако, выполните рентгенографию стопы в боковой проекции.
Обязательно подковообразные мягкие подпяточники. В первую очередь при плантарном фасциите выполняют ударно-волновую терапию. Инъекции - если она не помогает.
Месяц назад появились шелушащиеся пятна на руках (предплечья и район около локтей) прошли (мазала кандидермом) сейчас опять появляются на тех же местах, сначала маленькие, затем разрастаются, не болят, не чешутся. Что это такое, скажите пожалуйста
Болит по середине позвонка,ближе к лопаткам,боль отдает в живот в район пупка,с переди род ребра,и по центру между ребер.боль ноющая,а если резко повернутся то колит в районе позвонка с зади.
Здравствуйте. В таких случаях необходима консультация терапевта для исключения патологии терапевтических органов, именно брюшной полости, органов грудной клетки, если патология будет исключена, то Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль.
После стихания острых болей для укрепления мышц спины рекомендуют ЛФК, плавание , йогу.
Рекомендуют на регулярной основе выполнять лфк
Упражнения при боли после стихания острой боли
https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be
https://t.me/feeziobot
Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений.
Необходимо правильно Поднимать тяжести :
Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной
Из медикаментозных методов лечения рекомендуют :
1.Нпвс :
Налгезин форте согласно инструкции 550 мг/сут -для купирования боли
В дни приема нпвс (Налгезин форте ) назначают омез
2.Миорелаксанты :
Мидокалм 450мг/сут - для расслабления мышц
Либо сирдалуд на ночь - для расслабления мышц
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, у мужа на коже бедра (не совсем пах, но район нижнего белья) узелок и пятно, которое синеет в сауне. Говорит что это не проходит уже годы. Опасно ли это и что это может быть?
Снимут ли с учёта в наркодиспансере если я переезжаю в другой район или регион. Какие документы нужно предоставить врачу для этого. Будет ли отображена информация о снятии с учёта в базе военкомата или призывного пункта.
Здраствуйте, в военкомате никакой информации о снятии с учета не будет, для снятия с учета по причине переезда нужно обратиться к наркологу по месту жительства с паспортом.
Здравствуйте
Прокопала 2 недели назад цефтриаксон , теперь болит кишечник в район пупка слева .
Ночью сплю хорошо , ничего не болит
Утром встаю и начинается спазм кишечника
Посоветуйте пожалуйста что можно пропить?
Тримедат и метеоспазмил не помогают
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. 32 - 33 неделя беременности. Подскажите, пожалуйста, с чем могут быть связаны неприятные ощущения в кишечнике (район пупка и чуть ниже)? Стул в норме. Малыш активный. К врачу иду только завтра. На УЗИ в четверг.
Здравствуйте, на таком сроке матка уже достаточно увеличена и может оказывать давление на соседние органы (кишечник, мочевой пузырь), несколько сдавливая их, от этого могут о метаться вздутие, неприятные ощущения, в таких ситуациях может уменьшать проявления спазмолитик. Но если болевые ощущения достаточно выражены и длительно не проходят, то в таких ситуациях рекомендуют очный осмотр врача.