Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, у меня такая ситуация, буквально месяцев 5 назад, числа 7 апреля начал серьёзно заниматься спортом ( качаться так сказать) примерно на 3 неделе качал пресс и в процессе почувствовал ощущение тяжести в брюшной полости , образовалась какая-то шишка в области...
Артем, обратитесь за консультативной помощью к хирургу по месту жительства. Картина, которую Вы описываете укладывается в развитие вентральной грыжи.
Спортивная
1 ответЗдравствуйте. Занимаюсь спортом-силовые нагрузки,бег,танцы. Хочу начать пить биотин и витамины. Какие нужно сдать анализы,что нужно знать об этом? К какому специалисту обратиться для консультации?
Добрый день. А с какой целью планируете принимать витамины и биотин? В целом, если вы питаетесь нормально, не сидите на жесткой диете, с витаминами и минералами все должно быть в норме. Обычно рекомендуют любые поливитаминные препараты с достаточным количеством витаминов А, С, группы В и Е. Иногда встречаются препараты с добавлением иммуномодулирующих трав, экстрактов фруктов и ягод, масел.
У меня появилось неприятное чувство раздражения на входе в анальное отверстие. Потрогал, похоже на шарик прямо на выходе. Я занимаюсь в зале, тяжёлые силовые. Как убрать шарик? Спасибо!
По фото имеет место острый геморрой с тромбозом геморроидального узла, это не опасно не переживайте. В данной ситуации рекомендуется прием таб. Детралекс 1000 мг х 3 раза в день 4 дня, затем по 1000 мг х 2 раза в день 3 дня, затем по 1000 мг х 1 раз в день 60 дней для восстановления кавернозной ткани геморроидального узла. Свечи Постеризан 2 раз в день 20 дней для уменьшения воспаления в прямой кишке. Крем Релиф про или мазь Ауробин 2 раза в день на узел 14 дней. Прием Форлакс 1 пак х 1 раз в день цель ежедневная мягкая дефекация ежедневно без натуживания, если есть проблемы с запорами или плотным калом. Исключить острое, специи, алкоголь, бани, тяжести на время лечения. Использовать влажную туалетную бумагу вместо обычной. Здоровья
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ципралекс и тестостерон
8 ответовздравствуйте подскажите хочу зайти на курс тестостерона но сейчас буду принимать цепралекс есть расстройства тревожные и стероид за всем постоянно слежу, и можно ли сильные силовые на ципралексе
Добрый день Итак,не будем сейчас говорить о вреде приема экзогенного тестостерона на своем нормальном тестостероне Вопрос-можно ли выраженные физические нагрузки при приеме антидепрессанта Да.Можно.Ограничений по физической нагрузке никаких нет
Болит поясница справа , отдает в ногу
13 ответовБолит поясница справа отдает в ногу с боку . Болит 6 дней , когда встаю , лежу , острая боль . Занимаюсь спортом бадминтон , плавание , силовые . МРТ прилагаю . Делаю третий день витамин В
Ничего критичного в описании МРТ нет Признаки остеохондроза позвоночника которые формируются еще в подростковом возрасте В таких случаях лечение консервативное
Аденомиоз
1 ответЗдравствуйте! На узи выявили признаки аденомиоза, варикозное расширение вен малого таза. С таким диагнозом возможна беременность и вынашивание? И могли ли повлиять занятия спортом ( силовые) на данные признаки?
Добрый день! Беременность возможна. Аденомиоз не появляется от силовых тренировок. А вот варикоз - возможно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. После тренировки (силовой, но с весом своего тела, без утяжелений) начало слегка неметь возле правого глаза. Ощущение было, как будто он чуть хуже видит, хотя вроде на самом деле видел нормально. Именно ощущение. Прошлась по свежему воздуху. Дома легла, убрала...
Здравствуйте. Клинически больше похоже на проявления тревожного расстройства. Панических атак не бывает?
Боль в пояснице
6 ответовЗдравствуйте! История такая. Занимаюсь в тренажерном зале, но умеренно, без всяких становых тяг и прочеее. В последнее время стал заниматься каждый день. Неделю назад, по утрам стала беспокоить боль в пояснице. Боль не острая. Проходит спустя некоторое время, либо после...
Чтобы исключить болезнь Бехтерева вам лучше выполнит МРТ Крестцово-подвздошных сочленений и Обратиться очно к ревматологу
Расшифровка анализа крови.
12 ответовЗдравствуйте! Мой рост метр 171, вес 64. В моей жизни достаточно спорта и активности - силовые тренировки и кардио нагрузки. Но за последний год сильно ухудшилось качество тела, хотя ни питание ни тренировки не изменились. Был низкий уровень белка в том году -69, начала...
Здравствуйте. Аланиновая трансаминаза немного повышена, это показатель цитолитического синдрома, трансаминазы повышаются при приёме препаратов и БАД тоже, при нарушении диеты, при нарушении оттока желчи особенно если есть загибы, перегибы желчного пузыря, сгущение желчи. Обычно в таких случаях рeкoмeндую УЗИ ОБП с акцентом на гепатобилиарную зону посмотреть нет ли нарушения оттока желчи. Если есть актуальное, прикрепите, посмотрю. По анализам кобаламин (в12) и фолиевая кислота (В9) в нормальных значеничх. Витамина В6 (пиридоксин) не вижу, напишите какое напишите значение. Нейтрофилы понижены, лимфоциты повышены это вирусная инфекция, но не острая форма - изменение не в абсолютных значениях, а в относительных. Трансферрин это белок + железо, если какого-либо компонента не хватает, то его уровень может снижаться. Ферритин по анализам норма, но это маркер воспаления и может быть на фоне недавнего воспаления ложнонормальным. возможно его тоже недостаточно. Вес, кг: 64 Рост, см: 171 ИМТ:21.9 - Норма, при таких показателях не нужно ни сбрасывать ни наращивать вес, сейчас оптимальное соотношение. С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Похудение с тренировками
6 ответовДобрый вечер. Я девушка, мне 28 лет. Недавно поняла, что набрала вес. Домашние весы показывают 73 кг, хотя такого никогда не было. Но так или иначе, год был малоподвижный, так что я им верю. В размере одежды заметно: из 42 в 46-48. Так вот, я хочу вернуть себе вес в 53-55 кг...
Екатерина, здравствуйте. С вами на связи нутрициолог сайта "СпросиВрача". Сначала рассчитаем ваш базовый метаболизм: (10 x 73) + (6.25 x 155) - (5 x 28) - 161 = 730 + 968.75 - 140 - 161 = 1397.75 ккал Теперь учтем уровень активности: Коэффициент активности можно взять примерно 1.55. 1397.75 x 1.55 = 2166.5 ккал Дефицит калорий для похудения: 2166.5 - (2166.5 x 0.15) = 2166.5 - 325 = 1841.5 ккал 1325 калорий действительно кажется очень мало для вашей активности. Я бы рекомендовала начать с 1700-1800 калорий в день и внимательно наблюдать за своим самочувствием и изменениями в весе. Убедись, что получаете достаточно белка (1.2-1.5 г на кг веса). Это поможет сохранить мышечную массу во время похудения. Отдавайте предпочтение сложным углеводам (овощи, цельнозерновые) и клетчатке. Они дольше перевариваются и дают чувство сытости. Не забывай про полезные жиры (оливковое масло, авокадо, орехи). Они важны для гормонального баланса и общего здоровья. Пей достаточно воды (1.5-2 литра в день). 9-10 часов сна – это отлично! Продолжай в том же духе. Сон важен для восстановления и контроля веса. Отмена антидепрессантов может влиять на вес, так как некоторые препараты влияют на метаболизм и аппетит. Делай фотографии "до" и "после". Иногда визуальные изменения заметнее, чем цифры на весах.