Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога ,страх
3 ответаДобрый вечер ,у меня психологическпя проблема в том что я эмоциональный и впечатлительный человек и все близко принимаю к сердцу ..я встречаюсь с мч ,встречи бывают,но редко ,но нас связывает только ....... Меня с ним все устраивает ... Когда я общаюсь с ним по переписке я...
Здравствуйте! По всей видимости у вас тревожно-фобическое расстройство, вызываемое нервными переживаниями, связанными с естественным волнением от эмоционального подъема при встречах с вашим парнем. Конечно можно успокоить себя приёмом успокоительных растительных средств (валерьянка, фитоседан, корвалол), но и они имею противопоказания. Лучше самой научиться контролировать своё психоэмоциональное состояние. Вам могут помочь в этом дыхательные упражнения, релаксация. Можно перед встречей провести небольшой тренинг «Улыбка». Восточные мудрецы советуют при стрессе начать улыбаться. Улыбнитесь себе перед зеркалом всеми 32 зубами. Постойте так пару минут. Теперь нагнитесь вперед, как после тяжелого физического упражнения, опустите к полу руки, расслабьтесь. Помашите руками расслабленно. Повторите это упражнение несколько раз, чтобы при встрече с вашим вы могли применить этот приём улыбка для самоуспокоения.
Страх близости
5 ответовЗдравствуйте. Встречалась с мужчиной. Спустя месяц произошла интимная близость. В первую ночь было все нормально. А вот во вторую, мне не понравилось и ему тоже. Остался осадок. Было неприятно слышать во время самого процесса, бесконечные руководства к действию «не так», ...
Надежда, здравствуйте! В Вами все так! Интимная близость -это не эстафета « делай так или не так, быстрее медленнее”. Это близость душ и тел. Просто это не Ваш партнёр, не Ваш мужчина. Ваш мужчина , будет относится к Вам бережно и деликатно и в жизни и в постеле. Забудьте и в следующий раз не позволяйте к себе такого отношения и поведения со стороны мужчины.
Страх сцены
1 ответЗдравствуйте, меня зовут Екатерина. Я студентка 5 курса музыкального института, скрипачка. Я всегда испытываю сильное волнение и даже страх во время выступления на сцене и начинаю волноваться задолго до него. В такие периоды я ощущаю сжатие в области солнечного сплетения,...
Здравствуйте! Из гомеопатии вам может помочь Аргентум нитрикум,6С и Гельземиум, 6С по 2 гранулы каждого под язык натощак 1 раз в 10 дней и реже. В день волнующего события за час положите под язык 20 мг Анаприлина.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх подъезда
9 ответовДобрый день. 22.05. сын выпрыгнул у меня из рук в парке на асфальт. Получается высота падения примерно 170 см. На рентгене все хорошо, на ээг по заключению невролога тоже все в норме. Три дня назад у нас в подъезде демонтировали кладовку под лестницей. Выглядит специфично. С...
Добрый день . Конечно падение усилило страх . Пантогам может еще больше ребенка перевозбудить . Можно пока начать Магне б6 по 1/2 ампулы утро и вечер , разбавить с 1ст воды 1 месяц . Если мультики смотрит - ограничить . Соблюдайте режим дня .
Страх делать общий наркоз
1 ответЗдравствуйте. У меня срок 10 недель беременности. Буду прерывать. Но есть проблема. С 4 июля бьёт голова, каждый день, 8 июля заболевать стала. Сегодня 11 и поднялась температура 37.4. Есть сильные стрессы, мужчина очень сильно трепет нервы, выматывает так, что очень плохо,...
Анна, добрый день. При таком сроке беременности возможно прерывание медикаментозное, без хирургического вмешательства. Или у вас есть показания к операции? Перечисленные вами проблемы не являются противопоказанием к общему наркозу, и не несут в себе дополнительных рисков. Перед операцией желательна премедикация противотревожными препаратами.
Панические атаки, страх, тревога
6 ответовУпотребляю алкоголь в умеренных количествах уже 5 лет практически каждый день. В отпусках намного больше. В результате возникли панические атаки и страх, от которого хочется умереть. В основном на похмелье. Сейчас это происходит и в трезвости. Все началось с того, что изменил...
Ваша проблема решаема. Нужно начать и все получится. Берегите себя.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх перед половым актом
23 ответа30 лет, без вредных привычек. В начале половой жизни по объективной причине была неудача и жесткое замечание. С тех пор сильный страх перед половой близостью. При условиях , когда половая связь невозможна, например объятия в общественном месте эрекция отличная. Но перед самим...
Скорее всего на вас повесили якорь. В любой подобной ситуации будет запрограммированная реакция. Возможно вы так же выработали в себе условный шаблон. Скажите что вы ещё испытываете кроме страха? Общались ли вы о своей проблеме с партнершами?
Страх переезда и свадьбы
2 ответаМне 22 года , через 3 месяца свадьба, страх переезда в другой город окутал меня .Каждый день просыпаюсь с тревогой и с желанием отменить свадьбу , чтобы не выходить из зоны комфорта .Не хочу уезжать далеко от родителей , но парень военный и по-другому не получается
Ксения, добрый день, примите поддержку в столь непростой эмоционально ситуации! Да, вы правы, тут дело в зоне комфорта, а также в боязни новизны. Но, вас что то сподвигло быть с вашим парнем и принять его предложение. Получается плюсов и преимуществ больше ? Или эти отношения по инерции?
Тревога, жуткий страх, ломит тело
6 ответовЗдравствуйте, перед новым годом дня за три дня начался страх, жуткая тревога что не доживу до нового года...не пойму откуда такие мысли, пошла узи сердца сделала, без патологий говорят...но тело все сжимается, ломит, напряжение аж дышать тяжело...и страх смерти жуткий хоть на...
Возможно это панические атаки. Необходима очная консультация психоневролога, с назначением терапии. Это лечится и очень успешно. Сходите на прием, пока есть время. И встречайте Новый год без тревог и страха.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх всего, паника, тремор
2 ответаДобрый день! Прошу вашей помощи, так как нет сил с этим жить. В живую к врачу не могу попасть, нет записи. Записалась в другой район, не приняли, сказали записываться к себе. А мне хуже с каждым днем. У меня не ясная, плавающая голова, как будто я не я. Раздражительность...
Здравствуйте! То состояние которое вы описываете похоже на проявление тревожного расстройства. Сильное нарастание тревоги провоцирует паническую атаку. Вам необходимо позаботиться о комплексном подходе в решении этой проблемы. Что я имею ввиду говоря о комплексном подходе. Это медикаментозная терапия плюс психотерапия. Корректные медикаменты вам назначит доктор психиатр/психотерапевт после очной диагностики вашего состояния. Тут необходим курсовой приём. Психотерапия имеет ключевую роль в вашей ситуации, так как именно она работает с первопричинами состояния в котором вы сейчас находитесь! Для самопомощи рекомендую прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о механизме появления тревоги и методах борьбы с нею. Желаю вам здоровья!