Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте , Наталья!
Цинк и магний при одновременном приеме в дозах могут немного мешать усвоению друг друга.
Цинк и витамины группы B сочетаются хорошо
Магний и витамины группы В совместимы и часто идут в одном комплексе
Утром лучше принимать цинка хелат сразу после завтрака, с едой или через 30 минут
Магний и витамины группы В после ужина или за час до сна. Магний и витамины группы B хорошо действуют на нервную систему, расслабляют и могут улучшать сон
Здравствуйте!
Одновременный приём выше перечисленных веществ и витаминов допустим.
Небольшая уточняющая информация (для аналогичных ситуаций):
Д3 (Колекальциферол) - жирорастворимый витамин, поэтому лучше по время еды, содержащую жиры.
Омега во время еды
Селен и Цинк в первую половину дня
Витамин С - водорастворимый витамин, поэтому необходимо достаточное количество воды.
Добрый день. В сентябре первый раз сдал анализы крови,оказалось превышение ферритина почти в 3 раза- 1200,и высокий уровень витамина b12. Кроме того было превышение общего холестерина и липопротеидов очень низкой плотности. Дополнитетельно сдавал на маркеры такие как...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Есть эрозия, один врач сказала прижигать, не понравилось по колькоскопию белые участки обширные. Др сказала наблюдать, так как Впч отрицательно, цитологии хорошая, но есть умеренная, местами обширная лейкоцитарная иефильтрация. Один врач сказала проставить...
Повышен АФТ- 12++, сильный зуд и покалывание кожи после почти любой еды. Алт, Аст, билирубин в норме, есть панкреатит, но амилаза 33. Беспокоит причина зуда от кофе, кислого, острого и др.
Здравствуйте!
1) Общий IgE, экп сдавали?
2) Сыпь есть на месте зуда?
3) Узи обп как давно делали?
4) Антигистаминные помогают от зуда?
5) препараты, бады принимаете?
Здравствуйте!
У меня синдром сухого глаза. Особенно страдает правый глаз, близорукость -1.75.
Хотела бы уточнить: 1) можно ли использовать глазные гели (Корнерегель / Офтагель и др.) на постоянной основе?
2) Буду очень признательна, если подскажете увлажняющие капли для...
Здравствуйте.
1) корнерегель - это лечебный препарат. Его долго использовать нельзя. Офтагель можно.
2) капли советую использовать те, которые идут без консервантов, чтобы не спровоцировать аллергию - например, Гилан комфорт, Артелак всплеск Уно
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я кормлю грудью, появилось уплотнение и покраснение, три дня пыталась убрать, сцеживалась, массировала, прикладывала ребенка. Комок никуда не убрался. Узи сделала, на приеме врач шприцом выкачалал оттуда гной. К вечеру грудь снова отекла, покараснела, комок вернулся. По узи...
Добрый день, стали появляться белые пятна на ногтях, тоже было в начале лета,врач сказал нехватка цинка, сдала анализы на ферритина 60, д 40 и цинк, цинк был ниже нормы, пропила цинк, уехала на море вернулась всё ушло, ноготь отрос и всё ок, сейчас опять появились, анализы в...
Здравствуйте. Вопрос про добавки. Вижу в интернете много комплексов - кальций, магний и цинк. Те же самые солгар и в аптеке. В интернете опять по таблице указано что кальций с цинком не совместим и тд. Получается зря люди покупают? Совместимы ли между собой кальций, магний и...
Здравствуйте, если нет дефицита какого-то конкретного витамина и элемента, то комплекс это наиболее удобный вариант.
По поводу усвояемости столько написано всего, доказанных фактов только мало.
По личному опыту- пью комплекс витаминов с минералами- эфФект общего улучшения состояния есть. Значит моя цель достигнута. Отдельно принимаю вит С в больших дозах. Он безумно полезный во многих отношениях.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.