Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство вины
1 ответДобрый день! Меня зовут Полина. Мне 41 год. Подскажите пожалуйста, как справиться с собой. Я тот человек, который себя не любит, всегда сама себя ругаю, очень самокритична, и все в таком духе. У меня есть прекрасные дочки, которым по 11 лет. Они очень хорошие, но я каждый...
Добрый вечер, Полина! Нужно проработать чувство вины. Вы много внимания уделяете деталям, но не видите самого главного. Ведь не только упущенное время было, но были и хорошие моменты, вспомните. Да, где-то Вы, возможно, не уделяли внимания, но почему? Потому что работали. А для кого Вы работали? Для них, для семьи. Невозможно везде все успеть, но главное, сейчас уделять дочкам внимание, они также в Вас нуждаются. Возможно, сейчас между Вами происходят недопонимание и Вы пытаетесь понять почему. Какие у Вас отношения с дочками? Вам нужно наладить с ними отношения, ведь есть "Здесь и сейчас" и именно сейчас нужно наладить отношения между Вами, не нужно анализировать прошлое. Прошлое остается в прошлом. Если Вы хотите более подробно разобраться в Ваших переживаниях, то Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию. Удачи!
Чувство страха
5 ответовДобрый вечер!у меня появилась проблема, тяжело глотать пищу, иногда чувство что она застряла в горле, и я не могу дышать, началось недавно, ощущение спазма шеи, возникает паника, и страх-что я задохнусь, и никак не могу проглотить еду. Иногда даже слюну, зацикливаюсь на этом,...
Грыжа дает другие симптомы
Чувство тревоги
6 ответовЗдравствуйте! Мне 26 лет. У меня часто появляются чувство тревоги, страха. Мне страшно остаться одной дома на ночь. Иногда после прочитанной плохой новости в интернете внутри становится страшно. Недавно переехали из квартиры в дом, сложно привыкнуть, иногда страшно ночью...
Если ваши симптомы становятся слишком интенсивными и мешают повседневной жизни, обратитесь к специалисту – психологу или психотерапевту на личный прием. Они помогут вам разработать индивидуальный план лечения и поддержки. Старайтесь фокусироваться на позитивных аспектах своей жизни. Мнительность часто связана со страхом перед неизвестным. Практикуйте постепенное привыкание к неопределенным ситуациям, начиная с небольших шагов. Общение с близкими людьми, друзьями или группой поддержки может помочь вам почувствовать себя менее изолированным и получить необходимую поддержку. КПТ – это эффективный метод работы с негативными мыслями и поведением. Она помогает изменить автоматические негативные мысли и заменить их более рациональными и конструктивными.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство удушения
14 ответовЗдравствуйте, уже на протяжении двух недели, а может и больше беспокоит чувство удушения, распирания самого горла и как будто давление уходит в голову, как будто кто-то душит. Делала узи шеи и щитовидки, смотрела наличие кист, так как в прошлом году мне делали операцию на...
Добрый день! Прикрепите, пожалуйста, результаты анализов.
Чувство усталости
14 ответовВ течении дня чувство разбитости, один в один как будто спал 2-3 часа за сутки, хотя сплю 6-7-8 часов. До этого были большие стрессы , сильно загнался над одной проблемой, хожу постоянно и думаю только об одном и том же . Сильно загнался. Мыслей нет в голове никаких, кроме...
Здравствуйте! У вас чувство усталости присутствует?
Рефлюкс, чувство ошпаренного рта
13 ответовЗдравствуйте, помогите решить проблему Мне 31год рост 171вес 60 Питаюсь ( диету не соблюдаю) Мало жареного и жирного в рационе Сахар потребляю ежедневно! 2 месяца назад появилась очень сильная горечь во рту, консультировалась, сдала кучу анализов нашли на гастроскопии (...
Благодарю!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство дискомфорта за ухом
11 ответовОколо 3х недель назад появилось чувство дискомфорта, ощущение как-будто что то давит за правым ухом нижний части. Периодический боль боль отдается в затолок или висок правой части. Ухо слышит. Ходил к лору, он ничего не какого-либо воспаления. Что такое может быть?
Здравствуйте! Челюсть не щелкает у Вас? Симптомы не усиливаются при жевании или зевании?
Здравствуйте подскажите,это серьезно .или к врачу идти: немного подташнивает,и чувство голода не смотря на то,что поел недавно плотно,и так уже 4 дня,стул еще моментальный практически ,не понос,еду ем без проблем во время приема пищи рвотных позывов нет
Здравствуйте, нужно пройти фгдс, возможно гастрит.
Чувство жажды и горечь
2 ответаЗдравствуйте, 2 недели уже беспокоит чувство жажды во рту и немного горечь. Часа через три после приема пищи уже может сосать в желудке и урчать. Болей нет. Бывают периодические запоры в основном осенью, года 2. Что это может быть и что проверять.
Здравствуйте! Возможно нарушена работа желчного пузыря. Сдать б/х крови (алт, аст, щф, ггтп, билирубин, глюкозу). Узи обп, фэгдс
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, не так давно я начала чувствовать, когда ложусь спать будто мою грудь что-то сдавливает, плюс к этому сердце может биться не ровно, и очень сильно, долго не успокаиваясь. Бывает трудно дышать или вздохнуть полной грудью, иногда есть чувство будто задыхаюсь, и...
Мария, здравствуйте! Вам нужно сделать рентгенографию шейного отдела позвоночника в боковой проекции- первый снимок с выпрямленной шеей, а второй с наклоном головы вперед, для исключения подвижных шейных позвонков, которые дают такую симптоматику как у Вас. Проблема скорее всего там. Здоровья Вам!