Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, помогите, пожалуйста. Мне 26, у меня 3 триместр беременности, через неделю рожать. Всё было замечательно, но сегодня утром проснулась от боли в шее слева от низа головы и по задней мышце до плеча, любое положение и движение головой вызывает боль, до...
Кристина, здравствуйте!
Причина ваших болей, если они не жгучие, простреливающие в плечо или руку, нет чувства жжения или оменения в руках или плече - неспецифическая боль, вызванная
1- Спондилезом, спондилоартрозом - дегенеративно-дистрофическими изменениями межпозвонковых дисков и фасеточных суставов. Это последняя причина боли, т.к у Вас молодой возраст и выраженных изменений за эт времня ( если нет никаких серьезных системных заболеваний) не могло быть.
2- Миофасциальный синдром - из-за беременности, статической нагрузки ан спину и шею образовываются триггерные/болевые точки в мышцах из-за микротравматизации волокон. Они вызывают выраженную боль, особенно усиливаются при надавливании.
3 - Так же нельзя исключать острый миозит - воспаление мышцы под воздействием различных факторов.
Т.к вы беременная, то спектр препаратов у Вас сужен.
Из НПВС для снятия отека, воспаления и боли - Парацетамол в дозе 500-1000 мг в сутки.
Сейчас так же ограничить нагрузку на шею, затем, через 7 дней постепенно начинать делать гимнастику и зарядку на шею ( по методу Шишонина).
Здравствуйте, меня уже больше года беспокоит постоянная ноющая боль в шее и грудном отделе позвоночника, постоянный хруст в шее при движениях, тянующая боль от шеи до плеч. Ранее беспокоило только небольшое напряжение в спине, избавиться от которого помогала разминка, но год...
Здравствуйте
На МРТ описаны возрастные изменения позвоночника. Описанные протрузии и грыжи не больших размеров , не сдавливают нервные корешки и боли не вызывают. Если будут сдавливать , боль будет по конечности до пальцев со слабостью и нарушением чувствительности
Вероятнее всего это хронический болевой синдром . Происходит нарушение регуляции болевой чувствительности.
Головной мозг начинает избыточно посылать патологические импульсы , которые генерируют боль. Чтобы эти импульсы оборвать и нужны препараты из группы антидепрессантов( дулоксетин, венлафаксин, амитриптилин ) или противоэпилептических ( габапентин)с противоболевым эффектом
Антидепрессанты восстанавливают количество серотонина и норадреналина, тем самым запускают противоьолевую систему, именно благодаря этим нейромедиаторам обеспечивается обезболивание.
После стихания острых болей для укрепления мышц спины рекомендуют ЛФК, плавание , йогу.
Рекомендуют на регулярной основе выполнять лфк
Упражнения при боли после стихания острой боли
https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be
https://t.me/feeziobot
Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений.
Необходимо правильно Поднимать тяжести :
Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной
Отсрочку могут дать только на время купирования болевого синдрома
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, болею ОРВИ уже 7 дней, ЛОР поставила евстахиит. Горло не болит, температуры нет. Сегодня появилось щелканье в ухе при глотании, боли нет, однако это приносит дискомфорт. Нос капаю снупом и назонексом. Назонексом капаю 2 дня. Что делать с ухом?
Здравствуйте, сильная тянущая боль в шее, по ощущениям 9/10, при поворотах головы усиливается из за чего нельзя повернуть голову дальше определенного угла. Лёжа легче, на боку болит не так сильно, но больно двигать шеей. Появилась боль по нарастающей, сегодня с 18 до 22 часов...
Здравствуйте, исходя из жалоб можно предложить, что в данном случае имеет место быть напряжении мышц и недостаточное их расслаблении. В таких случаях врачи рекомендуют:
Мелоксикам 15 мг 1 раз в сутки 10 дней (снимает боль и воспаление),
Разо 20 мг для защиты слизистой желудка
Мидокалм 150 мг 3 раза в день 10 дней
Наружно наносить мазь Ибупрофен или Долгит тонким слоем 2-3 раза в сутки
Скажите вам все понятно по лечению? Остались ли еще вопросы?
Добрый день! Помогите пожалуйста с расшифровкой МРТ,что нужно делать при таком описании МРТ,меня
беспокоит постоянное напряжение в шее,головокружения,боль в спине,подскажите что делать
по поводу головокружения вероятно это проявления персистирующего постурально-перцептивного головокружения (ПППГ)
Рекомендации по головокружениям:
- Вестибулярная гимнастика по 5 минут х 3 раза в сутки при головокружении (https://disk.yandex.ru/i/Nrxqf4gA5c9nIQ) или или https://rutube.ru/video/ed49d8b62ad109dbf5d706b9ea9ce2cc/)
рекомендуется консультация психотерапевта или невролога для оценки необходимости назначения препарата из группы СИОЗС( эсциталопрам, сертралин).
Рассмотреть психотерапию (предпочтение когнитивно-поведенческой терапии), возможны онлайн-консультации, в т.ч. с психологом (youtalk.ru, zigmund.online, yasno.live), схематерапия.
Рекомендации по режиму:
• устраивать прогулки перед сном при недостатке двигательной активности;
• спать на удобной, в меру мягкой, большой и ровной кровати;
• избегать за час до сна и в постели чтения, просмотра телевизора и т.д.;
• всегда спать в темноте и тишине при закрытых жалюзи и шторах;
• ложиться спать и вставать по утрам в одно и то же время.
ритуалы перед сном (книга, теплый душ), ложиться до полуночи; методы релаксации) https://b17-ru.turbopages.org/turbo/b17.ru/s/article/484635/
• Рекомендации по питанию:
избегать употребления продуктов, содержащих кофеин и стимуляторы: кофе, большинства сортов чая, колы, тонизирующих напитков, шоколада и других;
ужинать не позже, чем за три часа до сна;
не принимать перед сном лекарства, за исключением успокоительных.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, у меня хронический тонзиллит. Полгода назад обращалась в больницу, чтобы почистить пробки. Во время лечения начала замечать что при глотании щёлкает в горле, в верхней части хряща. Если я нахожусь в положении лёжа-то смена положения головы, и вытягивание шеи...
Добрый день. Появилась боль в шее. усиливается, когда встаю утром с кровати, в сам момент поднятия головы. Ранее такого не было. Присутствует скованность в шейном отделе. Боль при повороте головы. Утром небольшая головная боль, которая проходит после разминания области шеи....
В принципе, если стойких болей нет, то можно пройти курс массажа.
Я бы рекомендовала ещё добавить эторикоксиб - нестероидный противовоспалительный препарат, 90 мг 1 таблетка утром. - 7-10 дней.
+ сирдалуд.
После пройденного лечения, снятия болевого синдрома, можно пройти курс массажа.
Так как в период обострения нежелателен, чтобы хуже не сделать.
Здравствуйте, у меня начались боли в шее после занятия йогой, до этого не замечала каких то сильных симптомов. В течении дня не болит, только поспи сильных наклонах и характерный звонкий хруст, справа, боль тоже справа.помогите пожалуйста расшифровать рентген и что с этим...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, вторую неделю болит затылок, больше верхняя часть и как то там где темя. Потом ровно по прямой линии боль спускается по позвоночнику по шее. Какое то жжение или напряжение, ужасно неприятно. Иногда шею отпускает и болит только вся затылочная часть. Легче стоя или...
Здратвсвуйте! описанные вами жалобы похожи на проявление остеохондроза позвоночника.
Желательно сделать МРТ шейного отдела позвоночника.
Для того, чтобы снять болевой синдром нужны противовоспалительные препараты например ксефокам 8 мг 2 раза в день в сочетании с витаминами группы В например нейробион 1 таб 3 раза в день и миорелаксантами мидокалм 1 таб 2 раза в день.
Хорошо сочетать медикаментозную терапию с физиотерапией, например электрофорез с гидрокортизолом на шейный отдел позвоночника.
Для профилактики необходимо регулярно делать зарядку для позвоночника. Хорошо помогает йога и плавание. Избегать длительных вынужденных положений шеи