Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боязнь отношений
12 ответовЗдравствуйте! Мне 22 года, но я очень боюсь начинать отношения с мужчинами. Чувствую, что хочу тепла ласки, любви. В дальнейшем семью и детей. Но как только понимаю, что я интересна человеку, мне хочется убежать, скрыться, сделать вид, что меня не существует. Боюсь, что...
Здравствуйте! То, что вы осознаете свои страхи, является первым шагом к изменениям. Раз, как вы говорите, на горизонте появился хороший человек, начинайте постепенно создавать комфортную для вас дистанцию. Установите личные границы для того, чтобы не чувствовать себя зависимой, можно определить время, которое вы будете уделять отношениям, которые не являются обязанностью, а являются вашим осознанным выбором. Поддерживайте с мч доверительные открытые диалоги. Очень важна работа над самооценкой. Напоминайте себе о своих сильных сторонах и лучших качествах. И, помните, печальный опыт с подругой не должен отражаться на ваших отношениях с противоположным полом.
Боязнь уколов
8 ответовЗдравствуйте. Пол года назад посадили на ГЗТ строго по медицинским показаниям. Несколько врачей подтвердили, всё перепроверили. Дело в том, что с детства боюсь уколов. За несколько часов до укола портится настроение, а за несколько минут до укола чувствую слабость в руках...
Здравствуйте. У вас симптомы специфической фобии - трипанофобия. Во время страха ваш мозг посылает сигналы тревоги и организм включает механизмы защиты. При таких расстройствах наиболее эффективна когнитивно-поведенческая терапия. Возможно также использование медикаментов, препаратом выбора должен быть антидепрессант из группы СИОЗС (можно использовать сертралин или эсциталопрам). Так как вам предстоит пожизненное лечение инъекционным препаратом, рекомендую обратиться к психотерапевту для получения терапии, чтобы снизить дискомфорт при этих процедурах. Самостоятельно можете попробовать использовать дыхательные техники или психомышечную тренировку по Джекобсону. Также рекомендую почитать книги Роберта Лихи «Лекарство от нервов», «Свобода от тревоги».
Произношение и языки
2 ответаЗдравствуйте. В ин.языках диапазон звуков другой. Почему говорят , что чёткое и правильное произношение влияет на умств.способность и письмо? Как организму может быть понятна правильность? На примере: в странах восходящего солнца - произношение звуков в речи ; и, в...
Инна, здравствуйте. А можно вас ещё рпз сформулировать вопрос? На какой источник вы опираетесь? И ка психолог спрошу, а что вас беспокоит в этом вопросе?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Головные боли
7 ответовМучают головные боли,при свете громких звуках или после сна становятся еще хуже ,не проходящие без препаратов (принимаю нурофен),только он и помогает,боли пульсирующие в висках или давящие,было сотрясение в 12 лет
Здравствуйте Рекомендую провести уздг сосудов шеи Мрт головного мозга. С результатами консультация невролога.
Здравствуйте, 3 года мучаюсь от ПА и ГТР, к этому всему присоединились фобии самая ужасная которая может быть, боязнь оставаться одной и боязнь выезжать из города и боязнь много другого, паническое расстройство. И самое ужасное я боюсь пить таблетки. Начинаю и бросаю, от того...
Здравствуйте! Стартовые эффекты временны. Обычно они достигают пика в первую неделю и значительно ослабевают ко 2-4 неделе. Транквилизатор - ваша защита. Он поможет вам пережить этот период адаптации. Антидепрессант -это долгосрочное решение. Он начнет стабилизировать химию мозга, снижая общий фон тревоги, частоту и силу ПА, и будет помогать бороться с фобиями. Но ему нужно время.
Правый глаз отекает постоянно, пьяная голова, может и походка и страх или боязнь замкнутых пространств.
Аля, здравствуйте! Данные по результатам обследования не очень хорошие, но важно еще дообследоваться чтобы понять с чем вы столкнулись. Поэтому в ближайшее время стоит пройти мрт с контрастным усилением, направление дать должны в поликлинике по месту жительства, либо можете самостоятельно обратиться в приемный покой неврологии с заключением КТ, чтобы вас положили в больницу и дообследовали.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Правильное произношение
2 ответаКакие игры и упражнения можно использовать для улучшения правильного произношения звуков в 4 года
Для улучшения правильного произношения звуков у ребенка в возрасте 4 лет можно использовать следующие игры и упражнения: 1. **Подражание животным**: Попросите ребенка изобразить, как говорит кот (мяу), собака (гав), корова (му), лошадь (иго-го) и т.д. Это поможет развивать артикуляцию и фонематический слух. 2. **Чистка зубов**: Предложите ребенку почистить зубной щеткой воображаемые зубы, четко произнося звук "с" ("ссс"). Это упражнение поможет укрепить мышцы языка и улучшить произношение шипящих звуков. 3. **Поймай мяч**: Бросайте мяч ребенку и называйте звук, который он должен произнести. Например, если бросаете мяч и говорите "л", ребенок должен поймать мяч и сказать "лллл". Это упражнение поможет развить четкость произношения. 4. **Пузырьки**: Налейте немного воды в стакан и дайте ребенку соломинку. Попросите его пускать пузырьки, четко произнося звук "б" ("ббб"). Это упражнение поможет укрепить мышцы губ и улучшить произношение взрывных согласных. 5. **Театр теней**: Используйте руку как экран и создавайте тени животных или предметов, которые начинают двигаться, когда ребенок произносит соответствующий звук. Например, тень собаки бежит, когда ребенок говорит "гав". Это упражнение поможет развить фонематический слух и координацию движений. 6. **Собираем урожай**: Разложите картинки с фруктами и овощами и попросите ребенка называть их, выделяя нужный звук. Например, яблоко - "а", помидор - "п". Это упражнение поможет улучшить артикуляцию и фонематический слух. 7. **Лото**: Играйте в лото, где вместо картинок используются карточки со словами, содержащими нужный звук. Это упражнение поможет ребенку лучше понимать, как звуки связаны с буквами. Эти игры и упражнения могут сделать процесс обучения произношению звуков более увлекательным и эффективным.
Здравствуйте, дочке 23 года, замужем, живут отдельно. Где-то пару лет назад у неё появилась какая-то мания к гиперчистоте и боязнь чем либо заразиться. Сейчас она ещё и беременная, муж вешается. Она заставляет и его соблюдать все её ритуалы. Дома у них всегда чисто перемыто...
Здравствуйте, Ваши переживания не безосновательны - скорее всего у дочери ОКР, но, она не видит проблемы в своём состоянии, критически не подходит к нему. Попробуйте привести ей аргументы, найдите, например, вопросы от людей (даже на этом сайте) с подобными проявлениями (были вопросы и от людей и от молодых мам!), там будут и ответы психологов и врачей, покажите ей мкб10 (медицинская классификация болезней, где описаны симптомы), покажите ей то, как её состояние и поведение сказывается на ей самой, на семье, на ребёнке, что может ждать её в будущем и хочет ли она на самом деле делать всю семью и самого уязвимого человека рабом своей тревоги. Предложите ей обратиться к врачу-психиатру, что Вы будете рядом.
Тревожное РАССТРОЙСТВО
3 ответаПроизошла Паническая Атака. 2 дня была высокая тревожность и боязнь повторения. сейчас общее тревожное состояние:плаксивость, диарея, тревога и некая бессмысленность происходящего. трудности засыпания и боязнь вечеров. Все Вертится Вокруг Моего Состояния. тяжело...
Здравствуйте! Как вы себя чувствовали до этого? Бывало ли такое раньше? Что предшествовало, что порвавшемуся мнению послужило началу панической атаки? Вы написали, что диарея началась, она началась два дня назад? Связано ли это с едой, ели ли вы что-то необычное для вас или возможно подпорченное? Какая вы по жизни? Депрессии, страхи? Чем занимаетесь, учитесь/работаете? Данные вопросы я задаю с целью помочь вам. С уважением, Вероника!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Трудности в глотании слюны
20 ответовДобрый вечер. Раньше меня очень сильно беспокоил ком в горле. Потом он прошел, и в замен него пришел новый симптом - не могу глотнуть слюну.... Что это может быть? Мне кажется что это психологическое. Т к. Я мучаюсь с тревогой и па. До кома была боязнь проблем с жкт. Хотя эта...
Здравствуйте Скажите пожалуйста какие-то препараты принимаете на постоянной основе?