Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Высокий холестерин
7 ответовВысокий холестерин в анализах 6.35 И ЛПНП 3.95 Возраст 29 лет Лишнего веса нет, вредных привычек тоже Есть ли повод для беспокойства? 3 года назад был на верхней границе около 5.2. кардиолог сказал не обращать внимания
Риск сердечно-сосудистых заболеваний у вас низкий, поэтому на данном этапе показана только модификация образа жизни. В первую очередь нас интересуют ЛПНП. Их необходимо снизить до 3,0 ммоль/л. Корректировать питанием и физической нагрузкой. Это не просто диета, а именно образ жизни к которому стоит стремиться. Тип питания - средиземноморский с оптимальным водным режимом (пить воду, когда испытываете жажду), поваренная соль до 3-5 г/сутки (половина чайной ложки соли на столе на сутки). Рыба 2-3 раза неделю. Овощи и фрукты - 5 порций в день ( порция размером с ваш кулак), цельнозерновые продукты (булгур, гречка, овес, цельнозерновой хлеб, цельнозерновые макаронные изделия). Строить рацион по принципу гарвардской тарелки-1/2 овощи, 1/4 цельное зерно, 1/4 белок - так три приема пищи в день + допускаются 2 перекуса. Так же обязательно необходима физическая активность. В общей сложности - 150 минут в неделю аэробных нагрузок средней интенсивности или 75 минут высокоинтенсивных нагрузок. Например, по 30 минут ежедневно 5 дней в неделю. Это может быть бег, быстрая ходьба, плавание и др. Контроль липидного спектра (ОХ, ЛПНП, ЛПВП, ТГ) сделать через 6 месяцев.
ТТГ высокий
5 ответовДобрый день. Т4 свободный 8.01 Т3 свободный 4.20 ТТГ-18.077. Женщина, 51 год. Жалоб нет, рост 177, вес 62. Нужно ли что-то делать? Обследоваться дальше, или оставить как есть, ну почему тогда такой высокий ТТГ?
Начинать принимать, антитела к ТПО сдать для выяснения причины
Высокий холестерин
15 ответовСдал вчера анализы на общий холестерин ЛПВП И ЛПНП, а также сделал узи Брюшной полости. Лишнего веса нет, Рост 180см вес 67кг. Как понять от чего высокий холестерин и как это лечить? Все анализы прикрепил ниже
Максим, здравствуйте ! Высокий уровень лпнп может быть на фоне погрешности в питании, курении, малоподвижном образе жизни, наследственности, а также застое желчи. Скажите как питаетесь? Не курите? У родителей холестерин в пределах нормы?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Высокий холестерин
16 ответовЗдравствуйте!У мамы(59 лет,рост 160,65кг)высокий холестерин на протяжение нескольких лет,прилагаю фото анализов,питание сбалансированное,в меру правильное,без алкоголя!принимает витаминД,омега3,вестибо 16мг. В данный момент уколы мексидол,пекамилон! Беспокоет головокружение!
Можно 3 месяца попить омегу 3 ( омакор ) 1000 мг 2 раза в день и пересдать общий холестерин . На ней хорошо холестерин снижается и подключить маленькую дозу статина - розувастатин 10 мг вечером ( крестор ).
Высокий холестерин
16 ответовНа протяжении 10 лет высокий холестерин. Спорт 3-4 раза в неделю, стараюсь пройти 10000 шагов в день, не курю , не злоупотребляю алкоголем и жирной едой, вес 62 при росте 164, возраст 47лет. Сейчас показатель 7.77,
УЗИ сделайте, если бляшки есть- вы просто розувастатин очень длительно, практически пожизненно будете принимать. У многих докмед кардиологов интересовалась тоже этим вопросом, нужно ли принимать статины при наследственном характере гиперхолестеринемии. Многие склоняются к тактике ведения, что пока бляшек нет- вести только модификацией образа жизни. По современным рекомендациям- лпнп более 4,9 даже без факторов риска - показание к статинам. Если сосуды чистые у вас- есть вероятность, что статины через время можно будет пробовать отменить.
Высокий ферритин
22 ответаДобрый день! Подскажите пожалуйста, на протяжении уже года ферритин 230-240. Сейчас сдала 234,8. Моноциты 0,86, Лимфоциты 4,92, % 59,6. АСТ и АЛТ сдавала ранее увеличены. Врачи ничего не назначают, но почему такой высокий ферритин? Помогите пожалуйста!
Повышение ферритина бывает при воспалительных процессах. Вам нужно сдавать кровь на глюкозу, гликированный гемоглобин, ТТГ, маркеры гепатита, кальций общий, альбумин, креатинин, ПТГ, 25 ОН вит Д чтобы оценить кальциево-фосфорный обмен, часто его нарушение приводит к боли в костях Фракции холестерина повышены, чтобы предотвратить образование холестерина вам нужно принимать Крестор 10 мг 1 раз в день
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Высокий гемоглобин
30 ответовДобрый день. У мамы высокий гемоглобин, возраст 66 лет, диабет 2 типа, инсулин, был инфаркт в 2020г., после проводилось АКШ. На постоянной основе принимает: кардиас, бисопролол, джардинс, метформин, оторвастотин, спиронолактон, фенофебрат, лизиноприл. Рост 158, вес 80
Это не обязательно ,но для контроля можно сдать.
Высокий пульс при беге
15 ответовДевочка 13 лет занимается лыжным спортом при беге высокий пульс !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!
Всего вам доброго!
Добрый день! У меня очень высокий уровень триглициридов в крови. Пила фибраты более полугода. Статины плохо переношу. Сахар не снижается более чем на 8 . Был очень высокий уровень ферритина, потом снизился.
Здравствуйте! Попробуйте омега-3 1 капс. 2 раза в день и эзетимиб 10 мг 1 раз в день, через месяц проконтролируйте липидный профиль.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровать результаты анализов
4 ответаПосле УЗИ была очень обеспокоена результатом,сдала анализы ттг 4, т4св 21, т3св 4,6; витамин д 20,кальциотонин 9,6; паратгармон 30, общ кальций 2,2. альбумин 48. Мне 55 лет, удалена матка и яичники,
Узелок 1.7 см нужно пунктировать. если атипичных клеток не будет, только наблюдать, сделать УЗИ через 6 мес. Пользоваться йодированной солью для профилактики.