Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ощущение дискомфорта в заднем проходе
14 ответовБоль в районе копчика, распирание в прямой кишке, все время желание сходить в туалет, но чаще не получается
Здравствуйте, чтобы ответить на Ваш вопрос необходима фотография проблемной области. Прикрепите, пожалуйста, фотографию заднего прохода с натуживанием. Также уточните кал плотный? Диарея? Кровь при дефекации или на бумаге?
Выгорание на работе
7 ответовРабота превратилась в рутину , пропал задор и желание развиваться . Как вернуть энергию и начать двигаться по карьерной лестнице ?
Предложу вам два варианта на выбор «7 шагов к стабильной самооценке» автор Борис Литвак это наш ученный , очень интересно пишет, есть книги и на другие темы «Здоровая самооценка:10 шагов к уверенности к себе» автор Дэвид Бернс зарубежный специалист, сама лично люблю его труды, всегда очень интересно
Семавик для похудения
5 ответовЕсть желание снизить вес при помощи семавик Какие анализы нужно сдать перед приемом препаррата? Вес 67 рос 164
Здравствуйте. Это сахароснижающий препарат. Он используется у лиц с сахарным диабетом 2 типа или у людей с нарушением углеводного обмена. Поэтому он вам ни в коем случае не показан, к тому же к снижению веса приводить он не будет. Это миф. Чтобы снизить вес необходимо правильно, разнообразно питаться и много двигаться. Начать можно с малого: 1. Исключить из питания вредные продукты (жареное, жирное, фастфуд, сладости в большом количестве) 2. Питаться нужно только дому и готовиться самим, отказаться от замороженных продуктов и продуктов быстрого приготовления. 3. Из жидкости употреблять только воду. Еще можно молоко. Соки, морсы, компоты- всё это содержит много сахара. Кофе можно, только без молока/сливок. 4. Купите диетическую тарелку, по ней будет видно сколько и каких продуктов можно положить для 1 порции. 5. Овощи нужно нать в каждый прием пищи 6. Фрукты - не более 400 гр в сутки (5 фруктов разных). 7. В неделю нужно употреблять 50 разных продуктов. Можно составить список, и из них готовить разные блюда. 8. Физическая активность - залог похудения. Без нее никак. Нужно не просто много двигаться, но нужны ещё и кардионагрузки, чтобы организм был в кислородном голодании, в этом случае начнет расщепляться жировая ткань. В идеале это должны быть тренировки в зале. Если пока нет такой возможности можно использовать онлайн курсы дома, их очень много.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне не хочется жить
2 ответаЧто делать если есть желание покончить с собой? Были попытки,но есть какой-то страх . Боязнь семью оставить
Здравствуйте!. Сами по себе суицидальные мысли не возникают, значит есть депрессивная симптоматика. Обратитесь за помощью к психотерапевту и психиатру. Вам обязательно помогут.
Слабая эрекция
2 ответаСлабая эрекция преждевременная семяизвержение, половой акт длится минут, во время секса падает эрекция, пропадает желание к интимной близости
Здравствуйте, Александр! Причиной слабой эрекции может быть мастурбация, нарушение гормонального фона, синдром тревожного ожидания. Скажите, из перечисленного что-то есть? Есть ли у вас постоянный половой партнёр?
47 лет, рак простаты, предстоит операция. Вопрос, сохранится ли половая жизнь с супругой? Будет ли желание и возможность?
Здравствуйте. А сейчас как обстоит дело с эректильной функцией? Какая операция планируется, открытая или лапароскопическая? В первые месяцы после операции наблюдается эректильная дисфункция. Идёт период восстановления, реабилитации. У всех по разному протекает. Всё зависит от распространённости опухолевого процесса. Во время операции повреждаюмя сосуды и нервы, также психологический фактор совместно влияет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дискомфорт в горле/гортани
30 ответовЗдравствуйте! Беспокоит дискомфорт в горле, или чуть ниже горла, не могу понять где точно, такое ощущение, что и в нос иногда отдает. Проявляется этот дискомфорт щекоткой, и чувством, как будто горло заложено. Не знаю как описать это ощущение. После сна, голос осипший,...
Это признаки вирусной инфекции Выполните тест на ковид Для снятия отека с голосовых связок можно выполнить ингаляции с препаратом Пульмикорт 0,5 мг в мл по 2,0 2 раза в день до 7-10 дней, разбавлять физ раствором его не нужно, после каждой ингаляции прополоскайте рот, умойте лицо. Соблюдайте голосовой покой, шепот это тоже разговор, старайтесь не разговаривать максимально длительное время, чтобы естественным образом в отсутствие голосовой нагрузки восстановились голосовые связки.
Можно ли вакцинироваться
20 ответовДве недели назад записалась на вакцинацию Спутником V. Завтра наступает моя очередь, но дело в том, что в течение уже полутора недель беспокоят неприятные ощущения в горле/глотке. В горле щекочущее першение, из-за чего все время хочется прокашляться, хотя кашля как такового...
Здравствуйте. Это не является противопоказанием к вакцинации
Здравствуйте. Мне 21 год (будет уже в этом месяце). Я аллергик с самого детства, сколько себя помню. У меня всегда были определенные пищевые аллергии (некоторые виды орехов, фруктов) и, конечно, куда же без сезонных. Период с мая по июль для меня всегда был самым тяжелым, так...
Здравствуйте. Есть ли сухость кожи? Жарко ли в помещении? Заложенность носа помимо аллергического ринита может быть реакцией на сухой воздух,поэтому очень важно поддерживать оптимальные микроклиматические условия в помещении: температура воздуха 20-22 градуса,влажность 40-60 %. Так же обычно рекомендуют промывание носа солевыми растворами аквалор/долфин/линаква Зуд в уголках глаз так же может быть проявлением именно реакции на сухой воздух. Помимо климатических факторов ,если симптомы в виде заложенности носа,зуда в уголках глаз возникают именно в помещении,в таком случае исключают реакцию на клещей домашней пыли путем определения специфических иммуноглобулинов е к клещам домашней пыли.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ГЭРБ, больное горло, эрозия в пещеводе
26 ответовДобрый день, дорогие врачи! Есть проблема которая началась с декабря 2022 был сильный стресс, переутомления. В январе 2023 начались постоянные головокружения, делал МРТ - остеохондроз, узи сосудов в норме.3 недели я лечил головокружения по методу Бубновского - вылечил. Но...
Здравствуйте . По фгдс : заброс желудочного содердимого в пищевод . Эрозия пищевода . Воспаления слизистой желудка и 12 пк . Вам необходимо соблюдать обязательно антирефлюксный режим , который расписал доктор , это как раз будет способствовать чтобы не было забросов желудочного содержимого . Отказ от курения , если курите , нормализация массы тела. Из рациона убрать продукты, стимулирующие кислотность : цитрусы , чеснок , специи , алкоголь, кофе, молочный шоколад , помидоры , чеснок , специи , алкоголь, кислые фрукты и овощи . Нексиум продолжайте принимать . Гевискон нужно заменить на Альфазокс после еды 3 раза в день и на ночь 4 недели , данный препарат способствует заживлению эрозии . Ганатон 50 мг 3 раза в день 4 недели перед едой за 15 мин . Боли в горле могут быть на фоне рефлюкса .