Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Краткая история проблемы: Моя работа: сидячая и саязана с умственной деятельностью (постоянно нужно думать и вникать), есть гонка (дедлайны) и сроки (то есть нужно взять некоторое количество задач и «раскидать» за неделю). 1. В начале февраля 2026г. В офисе случился...
Как мне кажется, отличное решение перейти к психотерапевту с КПТ - это именно то, что поможет разорвать цикл подсознательной тряски, сердцебиения и перехвата дыхания, даже без явного страха. Смена специалиста на активного терапевта с практическими техниками повысит шансы на быстрое улучшение. А ваше понимание о том, что «все в голове» - это уже полдела для КПТ, где фокус на перестройке автоматических реакций. Я искренне желаю вам скорейшего восстановления и улучшения состояния! Важно помнить, что оно не будет таковым всегда, и поправимо, а вы уже делаете огромные шаги:)
Придумала болезнь и успешно ею болею
10 ответовБолее года назад, толи устала, толи что...но перед сном начали гореть ступни ног и ладошки. Горели сильно. Позже нашла кучу симптомов под горящие ступни. Анализы норм, а ноги горят. Ипохондрия. Очень успешная и я не знаю как от нее избавиться....
А как давно мечтаете эмигрировать? Это желание появилось более года назад? Либо желание так "остро" стало более года назад? Нужно понять, что именно и как взаимосвязано. Если психосоматика, то почему Вы переключаете себя на стопы, с какой проблемы переключаете себя на стопы. Проблема в эмиграции или есть что-то ещё? В текстовом формате сложно работать более детально, эффективнее обратиться к психологу или к психотерапевту на индивидуальную консультацию, даже онлайн.
Назначенное лечение
1 ответЗдравствуйте, врач назначит серената, атаракс, Депакин Хроно 250 мг, насколько нужен депакин ? у меня нету эпелепсии, врач сказал это назначаю тебе от сильной раздражительности. ( диагнозов не знаю лишь описывал проблемы свои врачу) ипохондрия, окр, Трихотилломания,...
Здравствуйте. Неустойчивое настроение, раздражительность являются показанием для назначения Депакина. Поэтому такая рекомендация вполне возможна
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Психогенное головокружение
5 ответовЗдравствуйте! Мужчина 23 года, сейчас Лечусь от тревожного расстройства , сейчас : ципралекс 10 мг, Грандаксин + фенозепам по требованию, Психотерапия КПТ 2 раза в неделю. Мучает симптом - психогенное головокружение, скажите , есть какое то специфическое лечение? или терапия...
Очень малый срок для оценки эффективности; как правило не ранее 2-3 недель приема препарат начинает работать; а в первые 1-2 недели наоборот может быть усиление симптоматики. Продолжайте лечение; постепенно должно быть улучшение состояния
Тонкий кал по утрам
28 ответовКогда утром проснусь, чувствую что хочется отпустить газы, но стоит мне покурить или выпить кофе да или просто пойти в туалет, сначала выходят газы, потом начинаю тужиться и выходит совсем мало кала. Нормально ли это? Есть ипохондрия и тревожное расстройство
Здравствуйте. да, это нормально, стул может быть разный все зависит от моторной функции в кишечнике и рациона питания. Тонкий кал не говорит о патологии. основное чтобы не было примесей в кале крови, обильно слизи в кале.
Страх бессонницы паника
20 ответовМне 39, двое детей. Проблемы со сном давно, пью таблетки. Были ПА, страх, сейчас заболела, горло, температура, врач был, выписал лечение. Не спала ночь от горла, и снова страх бессоницы, вдруг опять не усну и организм не отдохнёт и умру от такого состояния. Прошу как убрать...
Конечно Вы не умрете, но то, что истощитесь и все Ваши силы организма работают в режиме декомпенсации. При панических атаках, страхах назначаются антидепрессанты. Вам можно назначить препарат Вальдоксан 25 мг на ночь, это и антидепрессант и препарат погружаемый в сон мягко. Поэтому принимать его будете на ночь. Для более усиленного эффекта можно присоеденить препарат тералиджен - 5 мг вечером. Препараты рецептурные. Нужно обратиться к врачу психиатру или неврологу на прием. Доброй ночи!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помогите прям паника
15 ответовЗдравствуйте. Беременна. Сегодня клала ужин в тарелку, перепутала и взяла не свою. Тот мужчина любит есть сырое мясо и мыть посуду одной и той же губкой. Скажите пожалуйста могла ли я заразится если он плохо вымыл тарелку или не помыл ее. Очень боюсь(
Здравствуйте, не переживайте этого не достаточно для заражения, сдавай е анализ 1 раз в месяц, этого достаточно
У меня паника
9 ответовЗдравствуйте! Около ануса выскочила какая-то шишка. По гуглил , вроде я так понял что это Геморой. Что делать? К врачу идти некогда, сегодня вечером самолет в длительную командировку. Посоветуйте какие медикоменты купить и как их принимать. Исчезнет эта шишка или ее надо...
Здравствуйте Прикрепите пожалуйста фото узла Узел плотный, болезненный? Запоры не беспокоят?
Паника, чувство тревоги
17 ответовдобрый день! у меня постоянное чувство тревоги. я постоянно думаю о плохом и не могу расслабится и наслаждаться жизнью. так же у меня страх перед врачами, мне постоянно кажется, что у меня что-то найдут. в прошлом году обследовалась по женски полностью. прошел 1,3 г. надо...
Здравствуйте! В чем причина вашего страха? Откуда он у вас появился?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Головокружение, паника, страх
12 ответовДобрый вечер, подскажите, пожалуйста, месяц назад в ухо как будто воздух попал, хотя я сидела спокойно в комнате, далее как будто онемение и потеря слуха, после начинается сильное головокружение и начинается страх, после этого случая обратилась к неврологу, выписали лечение и...
Здравствуйте. Похоже на тревожное расстройство с паническими атаками. Накануне стрессы, недосып, переутомление было?