Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мой парень злой , эгоистичный человек . Он зол на весь мир , на всех , а в итоге отгребаю я . Он постоянно докапывается до всего , как будто не может жить без ссор . Мне уже какжется что в нем живет сущность . Поднимает руки на меня . Не считается не с чьим мнением . Не...
Здравствуйте, Екатерина. А вы почему позволяете насилие к себе? Нормальные адекватные мужчины если влюблены -нежные и заботливые. Вам не нужно думать какой он со всеми, и куда ему идти. Вас обижает его проведение, значит нужно расстаться.
Не могу уснуть перед важными делами, например если завтра важный экзамен или важные событие на работе, ложусь в кровать и весь в напряге, не могу уснуть, начинаю прислушиваться к стуку сердца, иногда бывает жарко. Бывает такое что начинаю дергаться и тело уже как будто спит,...
Андрей, здравствуйте! Вы сами по себе человек чуткий. который переживает за ситуации, волнуется очень за результат? такое волнение у вас давно? Тут скорее всего уже проявляется тревожность - в момент перед событиями вы очень сильно хотите определенного результата, организм мобилизуется, выделяется энергия и естественно не до сна)) тут есть два момента: проанализировать, а чего боитесь? что может случиться? и тогда прямо проработать свои переживания и попробовать прописать варианты событий и что будете предпринимать в каждом случае. это уже снимет часть напряжения. Так же, ели уже такое произошло - точно не стоит оставаться в постели(кровать толбко для сна. и оставаться и просто лежать не нужно, это подкрепит Вашу привычку) встаньте пойдите в другое место сядьте и пропишите(все пишите на бумагу) что в голове, что волнует - все все, о чем думаете. так же поможет успокоить голову. И потом займитесь спокойными делами(что то почитайте более нудное и монотонное, может займитесь рутинной работой). На следующий день лучше соблюдать режим и не ложиться днем. Но все же стоит проанализировать вообще свое поведение и состояние в течение дня - присутствует ли тревожность. как вы вообще реагируете на события. если всегда это повышение тревожности и долго не можете успокоиться - лучше начать пересматривать свою модель мышления и учиться справляться с тревогой(проживать ее и анализировать мысли, не докручивать себя до перенапряжения). есть специальные техники работы с тревожными мыслями, можно проработать и со специалистом. Из книг это Р.Лихи Свобода от тревоги и Д. Берн Терапия беспокойства.
Второй месяц планирую беременность. Перед этим проходила обследование, на 5 день цикла делала УЗИ, был доминантный фолликул. В прошлом цикле отслеживала овуляцию тестами, с 7 по 20 день цикла, тест ее не показал ни разу. В этом цикле стала мерить базальную температуру. Весь...
Нет овуляции, нужно сдавать гормоны, и УЗИ на 14 -15 день менструального цикла. Гормоны на 3-й день менструального цикла ФСГ, ЛГ, пролактин, эстрадиол, тестостерон свободный, ДГЭА, на 21 день менструального цикла прогестерон.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спортсмен с избыточным весом
13 ответовЗдравствуйте, ребенку 16 лет, профессионально занимается спортом, состоит в сборной, проблема в весе, рост 178, вес 81 кг, ожирение по женскому типу, жир весь на животе, грудь увеличена немного, на теле стрии, прибавляет в весе, много ест, нервозность, плохой сон, агрессия,...
Сделать ТТГ, АТ к ТПО, УЗИ щитовидной железы и отправьте сюда. Идет снижение функции ЩЖ. Необходима адекватная коррекция.
Кожа на лбу как гусиная
7 ответовВесь лоб стал покрываться пупырышками, когда их меньше а когда больше бывает. Как лечить?
Здравствуйте. Очень похоже на окне. 2 раза в день сначала прижигать жидкостью зеркалин, а потом крем Розамет, таблетки Орнидазол 500 по 1 т.3 раза в день, срок лечения 5-7 дней. Удачи.
Весь важно!!!
17 ответовДобрый день, уважаемый доктора! Это мой первый ребёнок,долгожданный,пожалуйста помогите мне с вопросами. 1 .У нас аллергия на белок коровьего молока и месяц мама сидит на диете, к большому сожалению,молока становится меньше и вынуждена перейти на смешанное питание,...
Здравствуйте! 1. Ребёнок уже кушает смесь в половину объёма, то есть можно уже полностью дать смесь. Не мучайте себя. 2. Возможно это физиологический насморк. Достаточно капли Аква Марис или физ раствор по 3-4 в каждый носовой ход, и затем убрать всё аспиратором. Если выраженная заложенность, то можно називин 0,01℅ по 1 капли 1 раз в сутки не более 3 дней. Только при крайней необходимости. От виферона, как и от Генферона эффекта нет, поэтому не рекомендую. 3. Как правило гепатит в переносится хорошо. Если самочувствие ребёнка активное, нет температуры, хрипов, кушает хорошо, то можно, и насморк не является противопоказанием. 4. Можно но если ребёнок проводит в нём не более 2 часов в день. Необходима всё таки жёсткая поверхность для правильного формирования опорно-двигательного аппарата малыша. Ведь таким образом ребёнок ограничен в движении и неравномерно распределена нагрузка на позвоночник.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как вывести паразита
1 ответУ меня ежемесячно выходит длинный плоский белый червь. Но не весь. Как от него избавиться. Перед тем как ему выйти я чувствую тошноту, головная боль. Пропивала препараты вермокс, декарис. Травы, детокс организма делала. Без результата
Здравствуйте. Вам следует определить какой именно глист, сдать самого "червя" и кал на яйца глист в лабораторию. Препараты, их дозы, продолжительность лечения зависят от того, какой именно паразит.
Избыточный вес
1 ответЗдравствуйте, год назад я бросила курить, за это год поправилась на 15 кг. Все мои попытки сбросить вес , ни как не дают результата. Хожу в спортзал, держусь диеты , пробовала вообще есть один раз в день. Не получается сбросить ни одного кг. Что мне делать я уже просто не...
Что за диета у Вас?
Слабость весь день
1 ответЗдравствуйте, пожалуйста подскажите как можно убрать сильную слабость, прямо пол чашки помою, начинает трясти ноги и голова кружится, пью берокка 3й день, гептрал, ещё депрессия сильная , назначали раньше сертралин, но не помню как принимать
Здрасивуйте, пойдите тестирование hads.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ем перед телевэзором
2 ответаЗдравствуйте. Хочу сбросить вес, получается, потом резко прыгает назад. Много ем перед телевизором и в гостях - не могу остановиться, ничего не помогает. Хочу сбросить на 10 кг. Мужчина, возраст 38, рост 183, вес 94
Здравствуйте.