Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
14 ответовЛишний вес 90 кг, рост 164 Не могу справиться, сидячий образ жизни по 8-10 часов. Назначают уже уколы для похудения, боюсь начинать, усугубить проблему..
Дополнительно добавить анализ на панкреатическую липазу, амилазу и ГГТ
Здравствуйте подскажите можно ли мазать живот разогревающим кремом для похудения или это опасно для женского здоровья. Крем с корицей разогревает не очень сильно...но припекает........................
Здравствуйте, Елена! Абсолютно безопасно, не волнуйтесь! Действие только на кожу, глубже в мышцы не проникает. Миомы матки, эндометриоза нет?
Вес не меняется
2 ответаЗдравствуйте! Мой путь похудения начался ещё в 10 классе. Довела себя до анорексии. Лечилась, сидела на гормонах. До сих пор есть подсчет калорий, контроль, но он скорее про здоровье, чем похудения. Пытаюсь похудеть с веса 68-70 при росте 169.не получается. Вес не снижается,...
Здравствуйте. Три приема пищи! В каждый прием белки, жиры, углеводы. Углеводы-клетчатка, овощи в любом виде - печеные, вареные, тушеные. Жиры правильные и полезные должны быть обязательно - яйца, авокадо, сыр, орехи, семена, масла растительные. Водный питьевой режим обязательно, вода- это только вода. Сон до 23.00 обязательно - уже спать. Физ.нагрузка обязательно- 10 тыс шагов минимум. Оак, ферритин, трансферрин, витамин Д? Гормоны щит.железы- ттг и т4 своб?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Форсига при ппохудении
13 ответовЗдравствуйте. Вопрос такой. Мне 26 лет, есть лишний вес. При росте 168 см, мой вес 98 кг. Глюкоза в норме, каждый раз когда сдаю этот анализ , то результат в норме У моего дедушки СД диабет, он принимает Форсигу и посоветовал мне ее для похудения Я ознакомилась с...
Здравствуйте,Анастасия! Если нет нарушения углеводного обмена, конечно вам нельзя данный препарат! Ваш ИМТ 34,7 кг/м2, что является ожирением 1ст. Вам показана медикаментозная терапия ожирения. Орлистат пробовали? Скажите есть растяжки на животе и бёдрах красного цвета? Повышение давления? Нарушение цикла? выделения из молочных желез? По питанию придерживайтесь правила Гарвардской тарелки, тарелка диаметром 20-22 см, делите 1/2 тарелки овощи свежие/термически обработанные, 1/4 белок(мясо, птица, рыба, яйца), 1/4 сложные углеводы(крупы, макароны). Так вы питаетесь 3 основных приёма плюс 2 перекуса. Питьевой режим по жажде, но не менее 1,5л . Физ активность нк менее 500 минут в неделю.
Добрый день. Прошу помочь с расшифровкой анализов. Сдаю ежегодный чек-ап и сейчас беспокоят показатели С-пептида - он низкий, ниже референса (0.89 нг/мл). Также сданы инсулин, глюкоза, гликированный гемоглобин и даже ИФР - все в норме. (анализы во вложении) Что может значить...
Здравствуйте. Снижение уровня С-пептида отдельно от глюкозы крови ни о чём не говорит. Переживать не стоит. С-пептид — это часть проинсулина. При распаде проинсулин делится на инсулин и С-пептид. Инсулин неустойчив в крови, а С-пептид устойчив. Если человек придерживается диеты, то в целом выброс проинсулина снижается. Это совсем не говорит о диабете.
О чем могут говорить прилагаемые анализы? У дочери (31 год) уже несколько лет частая раздраженность, утомляемость, сейчас с ее слов, с мая поинимает семовик (видимо для похудения), при диспансеризации сделала анализы, воач направил к эндокринологу, но все никак не сходит....
Здравствуйте. По общему анализу крови есть увеличение Базофилов , такое увеличение возможно на фоне аллергической реакции , дополнительно рекомендую сдать кровь на IgE + Эозинофильный катионный белок. Также есть признаки железодефицита , нужно дополнительно сдать кровь на ферритин , он должен быть равен массе Вашего тела. Ферритин - это белок, который хранит железо в организме. Часто из-за его дефицита возможны симптомы которые Вы описываете. Если будет ниже чем масса тела , начать принимать препарат железа Сидерал Форте по 1 таблетки один раз в сутки 3 месяца месяц он содержит в своем составе Витамин С что позволяет лучше усвоиться железу, через месяц от начала приёма пересдать анализы , чтобы посомтреть динамику. Дополнительно сдать кровь на Витамин Д и Витамин В12.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Остеома решетчатой кости ?
50 ответовДобрый день .Помогите пожалуйста с диагнозом .Частые головные боли и заложенность носа,когда глатаю или говорю ,как -будто заложенность в ушах ,когда летишь в самолете .Усиливается при физ.нагрузках .ставили диагноз пансинусит ,кололи антибиотики,делали пункцию гайморовой...
Будьте здоровы! 🌸
Боль в левом боку с декабря
3 ответаМне 36 лет, СРК с запорами, ГЭРБ, билиарная дисфункция, эрозивный гастрит. Анализы крови, УЗИ, гастроскопия — без патологий. Боль в левом боку на уровне пупка уже несколько месяцев. Я пропила курс: Венлафаксин 37,5 мг 2 раза (месяц, эффекта ноль, бросила), Эксхол, Эублисс,...
Здравствуйте. Я врач гастроэнтеролог сервиса, Ирина. Вероятно всего боли в левой половине живота связаны с функциональным расстройством кишечника . Нарушение стула, имеющеся Газы перерастягивают петли кишечника и вызывают боль. Препарат Вельгия влияет на моторику жкт, замедляет ее , что может быть причиной запоров . В таких ситуациях рекомендуется использовать препараты нормокинетики, например, тримедат 200 мг 3 рвд до еды за 20мин- до 3-4 недель.
Кето-диета
1 ответЗдравствуйте, у меня удален желчный пузырь. Можно ли воспользоваться кето-диетой для похудения. Она низкоуглеводная, но достаточно много жирных продуктов надо употреблять. Бывает тяжесть справа. Спасибо.
Здравствуйте, Ольга! Кето-диета рекомендуется спортсменам на НЕДОЛГИЙ период (период соревнований) для срочного приведения себя в форму. Находиться на ней долго невозможно и использовать для похудения длительно нельзя. Тем более налегать на прием жирных продуктов в вашем случае (работа желчи заключается в переработке жиров). Для длительного и качественного результата, неопасного для организма лучшими являются два варианта: - Регулярные физические нагрузки; - В питании - создать разницу между потреблением и дефицитом калорий.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Семавик, похудение
2 ответаДобрый день, подскажите, пожалуйста, могу ли я колоть семавик для похудения, инсулин и сахар в норме. Рост 168, вес 70. Сама не могу с этим справиться.
Здравствуйте