Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Снятся кошмары
11 ответовНа протяжении долгого времени,снятся кошмары,встаю среди ночи вижу силуэты людей , очень страшно, просыпаюсь в слезах
Добрый день. Можно обратиться к неврологу и психологу. Мало информации и описания ситуации. Нужно рассматривать с какого времени это началось, есть ли тревога фоновая, какие страхи и чего есть. Какие кошмары снятся? О чем они? Был ли переезд или в этой квартире жили всегда? Какое поведение, когда видите силуэты ночью? Как чувствуете себя после сна? Есть ли дни..когда нет кошмаров? Один и тот же или разные снятся? Кошмары..это наше подсознание, бессознательное, которое из испытываемых ощущений, страхов, впечатлений, тревог воспроизводит в образах это всё во сне. Тоже самое и про силуэты..когда слышите, темноту видите..мозг посылает сигналы и рисует в виде таких псевдогаллюцинаций образы на основе внутренней тревоге. Нужно работать с тревогой, страхами. Вы можете включать ночник на ночь, расслаблять себя, мышцы тела..так как при тревоге в теле скапливается напряжение. Важно понять, что мистики в этом нет и силуэты лишь в голове, в реальности их нет. Страх побороть можно только прямыми действиями. То есть..напр. боитесь ->включаете свет->убеждаетесь..что ничего и никого нет. Также можно поработать с чувство защищенности и безопасности.
Головная боль
1 ответдобрый день..подскажите .пожалуйста: головная боль по ночам просыпаюсь от головной боли..анализы в норме..помогает цитрамон
Здравствуйте! Артериальное давление измеряли?
Плохая чувствительност ног
6 ответовКомары кусают ноги практически не чувствую,когда просыпаюсь по ногам Ка будто дрож проходит на несколько секунд
Здравствуйте Подобные ощущения чаще всего связаны с функциональными нарушениями чувствительности. Возможные причины включают временное сдавление нервов во время сна повышенную нервную возбудимость на фоне тревожного состояния, а также влияние дефицита витамина D и сниженного уровня ферритина. Также подобные симптомы могут усиливаться на фоне адаптации нервной системы при приёме антидепрессантов, например Ципралекса.Признаков стойкого неврологического дефицита по описанию нет. В таких случаях обычно рекомендуют наблюдение за состоянием, особенно за появлением симптомов в дневное время и их симметричностью. Желательно избегать длительного сдавления ног во время сна. Поддерживать умеренную физическую активность и режим сна.При сохранении или усилении симптомов рекомендуют очную консультацию невролога для осмотра и исключения органической патологии, при необходимости проведение дополнительных обследований.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Менопауза, бессонница .
3 ответаМне 57 лет очень мучают приливы особенно ночью, плохо сплю, каждый час просыпаюсь, иногда вообще не сплю.
Здравствуйте, как давно не ходят менструации? Вы что пробовали принимать?
Плохо себя чувствую
1 ответПросыпаюсь по утрам как будто не спала всю ночь. Какие могут быть причины? С щитовидкой все нормально
Здравствуйте, Екатерина! Первично необходимо исключить соматические причины вашего состояния: анемию (ОАК, ферритин), дефицит вит Д, дефицит Вит группы В.
Утром просыпаюсь не могу согнуть указательный палец,потом рассхожусь нормально. Сдала анализы сказал терапевт нужно к врачу
Здравствуйте! По результатам прикрепленных анализов отклонений нет,кроме одного -в уровне витамина Д. Такие цифры говорят о выраженном дефиците,но к пальцу это отношение не имеет. Вероятней всего вы описываете стенозирующий лигаментит ( когда происходит воспаление связки,как результат утолщение канала, через который проходит сухожилие сгибателя пальца). Скажите,палец разгибается со щелчком? Он припухший? Другие суставы не беспокоят? Можете фото прикрепить? Какую работу руками выполняете? Псориаза нет? Витамин Д начали принимать?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Торакалгия
15 ответовЗдравствуйте!врач назначила лечение не помогло боли сохраняются на протяжении 6 месяцев,просыпаюсь ночью и присутствует страх.
Здравствуйте, при длительном болевом синдроме (более 3-х месяцев), когда не помогают препараты от острой боли, указанные выше, боль может быть следствием нарушения работы нервных рецепторов, которые неверно воспринимают нормальные импульсы как боль, в подобных ситуациях эффективным является прием препаратов из группы противоболевых антидепрессантов например: амитриптилин, венлафаксин, дулоксетин применять с постепенным увеличением дозировки, длительно(рецептурные препараты) При недостаточной эффективности вышеуказанных препаратов возможно добавление к терапии габапентина 900 мг-1800 мг/сут (обычно рекомендовано повышать медленно добавляя по одной капсуле в день) прием в среднем 1-3 месяца (препарат рецептурный) Ночные пробуждения со стразом могут говорить о наличие тревожного расстройства, на фоне тревоги боли часто становятся хроническими Рекомендована также консультация психотерапевта Для профилактики болей рекомендовано занятие лечебной физкультурой (когда нет острой боли) Упражнения по лечебной физкультуре можете посмотреть здесь https://t.me/feeziobot При введение новых препаратов рекомендовано отслеживать уровень тромбоцитов
Узи сердца
11 ответовХочу спросить насколько это страшно, сильная тревожность, просыпаюсь по ночам от нехватки воздуха, утром просыпаюсь сильно колотится сердце ком в горле отдышка незначительная, ставили тревожное расстройство, по щитовидке ничего не нашли, 7 лет назад было только пмк 3-4мм с...
Здравствуйте. По представленному протоколу узи сердца- описана норма - камеры сердца не изменены, оно хорошо качает кровь выполняя своя главную функцию- насосную . Клапаны сердца также не изменены. Стенки не утолщены. Давление СДЛА в легочной в норме до 35/ мм рт ст и оно укладывается в норму. Пролапс митрального клапана является особенностью его строения и без нарушения его функции он не опасен - а это мы оцениваем по регургитации. Регургитации это обратный ток крови в сердце - когда во время движения крови на камерам сердца часть забрасывается обратно в предшествующую часть сердца. Так работает наше сердце и 1 степени это абсолютная норма. Жалобы действительно типичны для тревожного расстройства. Не принимаете лекарство в связи с этим?
Встаю очень рано
1 ответЗдравствуйте, проблема такая, независимо от того, во сколько я лёг спать, утром я просыпаюсь очень рано (6:20-7:20). Даже если я могу поспать долго, все равно просыпаюсь в указанное время и не могу дальше спать. И всё бы ничего, когда я встаю, я чувствую себя бодрым, но к...
Обычно такое встречается при избыточном уровне тревоги
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тахикардия!?
13 ответовДоброе время суток. В второй половине дня начинает сильней стучать сердце. Ночью иногда просыпаюсь от того что сердце стучит сильно(иногда засыпаю и просыпаюсь через минут 15 с сильный сердце биением, потом минут через 20 проходит) Такое уже лет 5 примерно. Когда нервничаю...
Здравствуйте. Могу рекомендовать магнерот по 1 таб х 3 раза в день и новопассит при невротизации, курсом до 1 месяца. Как появится возможность пройдите холтеровский мониторинг экг, для исключения нарушений ритма сердца, пароксизмальной тахикардии.