Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сколько нужно кушать?
3 ответаДобрый день. Если каждый день ходить от 20 до 30 км, то сколько калорий надо употреблять? Мне 20 лет, рост 172, вес 42 кг. И также, если мне надо набрать вес, и если я буду ходить от 3 до 10 км в день, сколько калорий мне надо употреблять?
Здравствуйте, с вашим астеническим телосложением - у вас не будет роста мышц от длительной ходьбы. Вам нужны силовые тренировки ,а не на выносливость.
Здравствуйте Подскажите пожалуйста, можно ли кормить ребенка смесями разных марок До 1 мес кормила нан опти про и нан кисломолочную в утреннее и вечернее кормление (2 раза в сутки) Сегодня в поликлинике получили нутрилак оранжевый Могу ли я заменить основную смесь оставив...
Пожалуйста, крепкого здоровья 🙏🏼
61 день в положении, порода карликовый пинчер, щенки чуть пинаются, температура с 55 до 58 дня была 38, на 59 день ночью опустилась до 37,4 ,днем 37,7, с утра 60 дня и до сих пор держится 37.4-37.5 градуса. Живот несколько дней назад обвис, вчера утром заметила , что петля...
Здравствуйте! Судя по признакам, роды могут наступить в течение следующих трёх суток. Как правило, за 18-24 часа до родов температура становится ниже 37 гр, пока у вас нормальный диапазон температур.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, уважаемые врачи. Подскажите, пожалуйста, могу ли я попросить стимулировать роды на 38 неделе? Сейчас у мен 37 недель и 2 дня. Но проблема в том, что последний месяц я практически не сплю, постоянно болят ноги (икры сводит), суставы коленок, болит поясница...
Добрый день. Да, конечно, если начало повышаться давление, а шейка позволяет - индуцировать роды можно и нужно. 38 недель - это уже хороший доношенный срок.
Боль в икроножной мышце
6 ответовБолит внизу икры с внешней стороны правой ноги, левая не болит. Пол: мужской Возраст: 31 Вес: 94 После чего: около месяца назад начал бегать, начал с 2 км, сейчас 7 км. Для информации, 6 лет назад был перелом правой ноги в голеностопе в двух местах со смещением, спицы не ставили.
Добрый вечер. Лечение исключительно консервативное, диклрыкнак гель 19 дней, фиксатор на голеностоп. Все будет хорошо, восстановление до 2 месяцев.
Добрый вечер . Проблема такая , особенно за рулем автомобиля. Быстро устают глаза , примерно 300 км по трассе это предел , глаза постоянно сухие и чувствуется напряжение особенно при ярком свете . Причем это накопительная проблема , допустим вчера проехал 300 км по трассе...
Добрый день. Если есть возможность, пришлите фото глаз. Данные симптомы очень похожи на синдром сухого глаза. В вашем случае, обычно рекомендовано следующее- обработка кожи век - салфетками блефаклин-2 раза в день. Капли хило-комод по 1 капли 4 раза в день. Визин гель -на ночь. И делать компрессы на кожу век влажными тампонами пропитанные тёплый водой - 2 раза в день, а после этого нанести на подушечку указательного пальца блефарогель 1 и делать массаж края век. Так же рекомендовано сделать пробу Ширмера и Норна, для уточнения синдрома сухого глаза. Курс лечения-месяц. Поправляйтесь!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка анализа Коронарного кальция
18 ответовО себе: Возраст - 44 года Вес - 100 2-3 раза в неделю занятия спортом 45-60 минут, бег, небольшие отяжеления. 1 раз в неделю прогулки на свежем воздухе 5 км. Сидячая работа. Самочувствие хорошее, проблем со здоровьем нет. Могу и 10 и 15 км пройти без отдышки. Пробежать...
По узи брюшной полости рекомендуем лечение у гастроэнтеролога. Урсосан курсом 2 кап 1 раз в день 1 мес .
Тянет мышцы правой ноги
10 ответовРешил резко повысить нагрузку с 5 км в день до 10 км в день, ходьбы. Ходил 3-4 дня с подряд по 10 км. В какой-то момент появилась легкая боль, точечная, в мышце правой ягодицы. Через некоторое время начало тянуть мышцы правой ноги от ягодицы до колена. Боль может быть...
Здравствуйте В таких случаях рекомендую выполнить МРТ поясничного отдела позвоночника Вероятнее боль обусловлена рефлекторным синдромом, который развивается при раздражении болевых рецепторов на фоне воспаления, смещения, перенапряжения, другого воздействия. В ответ на раздражение возникает спазм мышц ( мышечно-тонический синдром ). Лечение всегда начинаем консервативное -НПВС( Найз 100 мг 2 р в день или аркоксиа 90 мг + омез 20 мг; миорелаксант сирдалуд 2 мг на ночь или мидокалм 150 мг .) Модификация образа жизни . Ежедневные лфк, гимнастика , умеренные физические нагрузки .если есть возможность плавание в бассейне 2 раза в неделю
Здравствуйте, 10.06 были роды, сделали эпизио, вчера выписали домой 16.06 и сегодня подмываясь решила посмотреть что там, увидела полное расхождение одного шва, как мне кажется, теперь очень переживаю и не знаю что делать, с таким малышом нет возможности поехать в больницу,...
Да, правильно. Скорейшего восстановления.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Можно ли бегать по результатам ЭКГ?
5 ответовЗдравствуйте, начала бегать 2 месяца назад. С минимального расстояния 1.2 км, сейчас уже бегаю 7.6 км. Слежу за пульсом. При моем темпе бега он колеблется в пределах 170-180 ударов. Бег составляет от 30 мин и выше, сейчас в основном 45 минут подряд. Хотела бы в это...
Здравствуйте Не переживайте По ЭКГ пленкам в динамике все в пределах нормы. Пульс учащается во время физической нагрузке, это нормально. Противопоказаний к бегу нет. Буду рада вам помочь, обращайтесь