Боль в икроножной мышце

Елена Самокиш3 Июня 2021

3.9

Здравствуйте!
Натирайте кремом долгит 2 р в день
Принимайте
Омез 20 мг- по 1х 2 р в день перед едоц- 14 дн
Ксефокам 8 мг по 1х 2 р после еды- 7 дн
Миелоксикам 150 мг - 1 т утпом -
7 дн
Нейробион по 1 тх 3 р в - 30 дн

Ольга Лоза4 Июня 2021

4.3

Здравствуйте.
Всё-таки прежде чем что-то лечить надо знать что. Рекомендую для начала пройти мрт голеностопного сустав(тем более была травма.) Далее лечение по результатам

Константин Тищенко4 Июня 2021

5.0

Травматолог

Насколько я понял, речь идет об ахиллобурсите вследствие перегрузки икроножной мышцы при физ нагрузке. Для начала следует на неделю прекратить бег и надеть на голеностопный сустав примерно такой бандаж
https://trives-shop.ru/catalog/t_8608_1_l_bandazh_na_golenostopnyy_sustav_s_plastinami_so_shnurovkoy.html
Можно вместо бандажа использовать эластичный бинт, но он менее эффективен и будет постоянно сползать\развязываться.
2. Использовать мази НПВС, например, Диклофенак гель 5% 3р в день, а на ночь компрессы с Димексидом.
3. Таблетки и уколы мало эффективны, ибо совсем мало из того, что Вы будете принимать внутрь дойдет до точки приложения (места боли) из-за перераспределения препарата по всему организму. Поэтому считаю, что побочное действие таких препаратов превышает потенциальную пользу от их применения.
4. В случае неэффективности местной терапии, рекомендую сделать блокаду с Дипроспаном на Лидокаине в место наибольшей болезненности однократно. Это врачебная процедура. Эффект гарантирован. Но лучше обойтись без нее.
5. Так же рекомендована физиотерапия, грязелечение и т.п., большую роль имеет обувь для занятий бегом. Это должны быть не кеды, а кроссовки на толстой подошве.

Яков Мартиросян4 Июня 2021

5.0

Принятый ответ

Здравствуйте, Аристарх !
7км в день и каждый день, только бега, не считая ходьбы на работу, на работе, дома это немалая нагрузка, потому скорее всего нет никакой серьёзной патологии, Вы просто немного перестарались !
Пока не думаю, что необходимо обязательно пройти обследование и серьёзное лечение !
Пока (ближайшие 5 - 7 дней) требуется :
- ПОЛНОСТЬЮ ПРЕКРАТИТЬ БЕГ, ОГРАНИЧИТЬСЯ УТРЕННЕЙ ЗАРЯДКОЙ ;
- В ДНЕВНОЕ ВРЕМЯ НОСИТЬ ОРТЕЗ , - ФИКСАТОР ГОЛЕНОСТОПНОГО СУСТАВА (не обязательно , дорогой, громоздкий ! Это не гипс, важно, чтобы слегка поддерживал сустав , была небольшая компрессия);
- АЭРТАЛ КРЕМ НАНОСИТЬ НА ПРОБЛЕМНЫЙ УЧАСТОК И ОКРЕСТНОСТИ 2 РАЗА В ДЕНЬ ;
- КРЕМ ТРАУМЕЛЬ С НАНОСИТЬ НА НОЧЬ, ПЕРЕД СНОМ И ЗАБИНТОВАТЬ (чтобы не пачкать бельё) .
Удачи вам !

Владислав Лысиков4 Июня 2021

2.9

Травматолог

Принятый ответ

Добрый вечер. Лечение исключительно консервативное, диклрыкнак гель 19 дней, фиксатор на голеностоп. Все будет хорошо, восстановление до 2 месяцев.