Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сменный график работы
1 ответДобрый день. Я работаю по сменам. День, ночь, отсыпной, выходной. Смены по 12 часов в шумном помещении. Режима сна и отдыха как такового нет. Сплю, когда придётся. Как можно снизить вред для организма при таком графике работы?
Здравствуйте . Раз нельзя изменить ритм жизни , значит нужно соблюдать иные меры по сохранению вашего здоровья . Обязательная физическая активность не менее 30 минут в день или 2,5 часа в неделю (адекватная вашей физ.подготовке), здоровое питание , пребывание на свежем воздухе , на солнце (избегая прямых лучей) ,полный отказ от вредных привычек . Приём поливитаминов 2 раза в год . И, конечно , ежегодное профилактическое обследование для своевременного выявления изменений в состоянии организма и их коррекции .
Больничный лист
8 ответовЗдравствуйте! В выходные вызывала скорую помощь. Выдали сигнальный талон. С этим талоном должна была подойти в понедельник к терапевту, но не пришла из-за плохого самочувствия. Иду во вторник. Будет ли понедельник считаться прогулом или нарушением режима?
Здравствуйте,да будет считаться прогулом.Если у Вас было плохое самочувствие-Вам нужно было вызвать участкового терапевта для открытия больничного листа.
Проблема с артериальным давлением. Необходимо скинуть вес с 78 до 70 кг и удерживать его. Вредных привычек нет. Спорт 3-5 раз в неделю. Не могу скинуть оставшиеся 8 кг. Ищу диетолога для создания правильного режима питания.
Здравствуйте. Биоимпеданс делали? Рост какой? Витамин Д проверяли, щитовидную железу?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Препорат Редуслим
2 ответаМне нужно похудеть на 20 кг. Набрала в течении 3 лет из за неправильного питания и режима сна. Рост 167, вес 86кг. Хотела бы узнать о данном препорате, поскольку его в интернете очень рекламируют. Спасибо, за ответ.
Добрый день! Необходимо сперва скорректировать образ жизни и наладить питание. Нужно пить много воды. Волшебных пилюль не существует! Не нужно верить рекламе!
Добрый день! Ребенку 2 года 2 мес., гиперактивная, не сидит на одном месте, не говорит, в основном мычит, очень редко мама и папа. Были на очном приеме у невролога, поставили ОНР 1 степени. Чтобы выявить возможную причину задержки сделали узи сосудов шеи и головного мозга -...
Здравствуйте! Обращенную речь ребенок понимает ? Просьбы выполняет ? Есть указательный жест и зрительный контакт? Нет потливость головы не является признаком нарушений гемодинамики, чаще бывает у детей в норме в периоды активного роста без каков либо патологии. Иногда может говорить о недостатке витамина д , ферритина или дисфункции щитовидной железы. Поэтому стоит сдать кровь на витамин д ( даже если принимаете ), Ферритин, гормоны щитовидной железы
Добрый день. Немного опишу мое положение. На данный момент живу с родителями, никаких успехов в том что я делал, не добился. Ну да, когда про это думал, было обидно, но особых эмоций не испытывал, но. 15 октября исполнилось 23 года. Все было нормально но ночью резко накрыла...
Все препараты рецептурные. Без рецепта только афобазол.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
На ИВ с рождения , ребенку 1,5 месяца , где то неделю назад начала плакать когда кормлю и сильное урчание в животе, кушать хочет , но как будто не может из за боли . Месяц кормили смесью Нэнни с прибиотиками , потом перешли на НАН отпипро , кормлю из бутылочек Авент , даю...
Да, это физиологические акне, появляются в течение 2-6 первых недель жизни. Вызваны они стимуляцией сальных желез материнскими и эндогенными гормонами андрогенами. Локализация обычно-это лицо, шея, грудь, иногда могут распространятся и по всему телу. Они могут краснеть при плаче, после ванны, пройдут к 3-4 месяцам, лечения не требуют. При выраженной сухости можно увлажнять эмолентами(мустела, la roche posay липикар и др)
Расшифровка анализа и назначения лечения
17 ответовМужчина 46 лет, вес 143,рост 198см. Ожирение 3 ст. Сдали анализы. Нужно ли принимать препараты из серии глюкофаж в дозировке 2000 мг на ночь? Или вес и соответственно показатели будут уходить с введением правильного питания и режима.
Будьте здоровы ☘️
Добрый день! У мужа (38лет) закрытый перелом крыла правой повздошной кости со смещением. Подскажите, пожалуйста, какое лечение помимо пастельного режима? Какое обезболивающее принимать? Чем гиматому можно лечить? В травмпункте ничего не объяснили отправили лежать домой и...
Ну, в таком заключении ничего нет. Рекомендации те же.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вчера утром одел линзы, весь день проходил в них, на ночь забыл снять линзы и уснул в них, утром встал все глаза красные, оба глаза сухие и очень красные, как снять покраснение глаз после нарушения режима ношения линз?
Здравствуйте! Исключить ношение мягких контактных линз. Приобрести в аптеке антибактериальный препарат широкого спектра действия(Тобрекс, Тобрисс, l- оптик) один, любой по 1 капле 4-6 раз в сутки 5-7 дней.Капли на основе гиалуроновой кислоты (Оптинол, Хилокомод) по 1-2 капли 4-6 раз в сутки. Обратиться на очный прием для исключения повреждения роговицы, доктор на очном приеме в зависимости от клинической ситуации подкорректирует лечение.