Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. 20 дней назад подвернула ногу внутрь впервые. Поехала в травмпункт, поставили только растяжение связок. Сказали бинтовать и мазать Индовазин. 4 последних дня отходила так же на физио. Позавчера ходила по городу без бинта- было ощущение, что вокруг всей стопы...
Здравствуйте.
Я бы все-таки сделал МРТ, чтобы уточнить степень повреждения связок и сухожилий.
Поведение, конечно, было не верным. Связки м сухожилия полностью срастаются за 3-4 недели.
За неделю ничего не срастается. Даже шов на коже не срастается.
Рекомендовано:
1. Максимально ограничить ходьбу, придавать конечности возвышенное положение в постели.
2. Зафиксировать сустав не туго эластичным бинтом или носить бандаж компрессионный на голеностопный сустав с силиконовыми вкладышами Т-8611
3. Медикаментозно на 7-10 дней
Найз по 1т 2р в день с Омепразолом.
Мидокалм 150 мг 2р в день.
Артра по 1т 2 раза в день 3 мес для регенерации суставного хряща.
Диклофенак гель 5% 2р в день - длительно
Компрессы с Димексидом - 10 дней.
4. Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, ванночки с морской солью №10 комнатной температуры.
Тепловые процедуры противопоказаны.
Ориентировочное время срастания связок и сухожилий 3-4 недели и его нужно выдержать.
Коррекция рекомендаций после МРТ.
------------------------
надо ли делать мрт? - желательно сделать
Надо ли делать зарядку - боль преодолевать нельзя, ничего через боль ничего не разрабатывать. Можно делать всё, что не вызывает боль.
Сколько ходить в бинте? - лучше ходить в бандаже. Ходить до исчезновения боли.
Какие еще средства можно продолжать- мази, добавки, физио? - см выше.
Может пойти к платному травматологу? - сначала МРТ, а потом - на Ваше усмотрение.
Основное для выздоровления - покой. Если много ходить и терпеть боль, то заживать будет долго.
Добрый день!
Весь июль периодически беспокоит боль в районе поясницы справа. Обычно проходила за 2-3 дня на фоне мази (деклофинак), аппликатора Кузнецова, сухого тепла.
Вчера опять вступило, справа, поясница. Чувствую спазм, немного ограничена подвижность, но в целом в быту...
Здравствуйте отвечаю на вопросы
1. Вероятно проблема в тазобедренном суставе из-за жто боли в ноге , в области паха
2. Да , под контролем давления
3. Да
4. Да
После стихания острых болей для укрепления мышц рекомендуют ЛФК, плавание , йогу.исключить осевую нагрузку на позвоночник , резкие скручивания , подъем тяжести
Рекомендуют на регулярной основе выполнять лфк
Упражнения при боли после стихания острой боли
https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be
https://t.me/feeziobot
https://feeziobot.ru
Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений.
Необходимо правильно Поднимать тяжести :
Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной
Из медикаментозных методов лечения рекомендуют при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций :
1.Нпвс :
Налгезин форте согласно инструкции 550 мг/сут -для купирования боли
В дни приема нпвс (Налгезин форте ) назначают омез
2.Миорелаксанты :
Мидокалм 450мг/сут - для расслабления мышц
Либо сирдалуд на ночь - для расслабления мышц
Местно сухое тепло и мази с нпвс( найз, диклофенак гель)
При недостаточном эффекте от терапии ( нпвс+миорелаксант ) рекомендуют в таком случае противоэпилептические ( габапентин , Прегабалин ) либо антидепрессанты ( дулоксетин , венлафаксин, амитриптилин) с противоболевым эффектом. Так как происходит нарушение регуляции болевой чувствительности.
Головной мозг начинает избыточно посылать патологические импульсы , которые генерируют боль. Чтобы эти импульсы оборвать и нужны эти препараты.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, пью противозачаточные 3 месяца , первые 2 месяца пила джес плюс на их фоне болела грудь и низ живота , отправляли на узи омт, узи прекрасное , перевели на димиа, пью их с 8 февраля и опять тянет низ живота , тянет так что не проходит и тоесть постоянно болит ,...
Здравствуйте, беременность исключена, если вы не пропускали таблетки), первые два-три месяца идет привыкание организма к препарату, добавьте мастодинон по 1 капсуле 2 раза в день 3 месяца.
Я родила 9 месяцев назад.
Уже 4 день тянет низ живота, у меня случается такое примерно каждые 2 недели(( 40 раз была у гинеколога, с месячными, овуляцией это никак не связано. Сказали до месячных еще далеко.
Не знаю к какому врачу идти (( когда сплю ночью меня это не...
здравствуйте. искупалась в холодной воде, сразу, как вышла из воды почувствовала, что потянуло живот. на следующий день по сроку начались кд. низ живота до сих пор тянет и намного побаливает. также дискомфорт в области клитора. обследования никакие из-за кд сделать не...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, . В субботу попала в роддом с тянущими болями в пояснице и рези внизу живота . Прокапали 4 капельницы гинипрал, по узи все нормально, швы на месте наложены в 18 недель , шейка 26мм . сегодня начали колоть дексаметазон для профилактики . Сейчас снова тянет...
Добрый вечер. Несколько дней дискомфорт в горле: толи болит, толи тянет. Сегодня заглянула и обнаружила слево какое-то образование. Что это может быть. Не болит. По утрам кашель бывает. Отхаркивается. Есть ощущение комка в горле, но связываю это или с изжогой или с моим...
Здравствуйте
На фото вы обвели ткань небной миндалины. Ничего необычного и никаких образований на фото нет.
Как дышит нос? Нет ли зуда в носу, чихания, стекания слизи по задней стенке глотки?
Как часто у вас бывает изжога, кислота, горечь в горле?
Добрый день, кесарево 11 июля, тянет шов с одной стороны, физиологически животикинемного нависает над швом, предполагаю, что данный участок натерто и мокло, хотя старалась протирать салфеткой, последние два дня обрабатываю перекисью, не тянет только когда лежу на спине. Чем...
Добрый вечер , Юлия !
Направление разреза(поперечное) по Пфанненштилю у Вас было выбрано правильно ! После таких разрезов раны заживают хорошо , рубец даже в первые месяцы после операции бывает еле заметен , а потом часто практически пропадает вовсе, при беглом взгляде его невозможно заметить ! У Вас не исключение , рана в большей своей части (99% всей длины) зажила прекрасно и лишь в уголке имеется небольшой участок в которой нет пока эпителизации ! Винить себя не нужно , это не результат того, что Вы натёрли ! Это самый край , где накладывался крайний ,финишный стяжек шва и на этом месте просто не произошла нормальная , правильная адаптация (сопоставление) краев раны на участке примерно 1,5 - 2 см !
Опасно ли это ?
Нет , опасности нет никакой , заживление лишь вопрос времени , вмешательств не требуется никаких , достаточно просто промывать 2 раза в день БЕТАДИНОМ или ЙОДОПИРОНОМ и приложить к незажившему месту небольшую повязку ими же (БЕТАДИНОМ или ЙОДОПИРОНОМ ) ! Перекись не нужна ! Эпителизация этого участка завершится дней за 7 - 10 !
Повода для тревоги нет !
Удачи Вам !
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, 12 дней назад оступилась и немного подвернула правую ногу ( была в ботинке плотно сидящем на всю щиколотку. На след день было небольшое покраснение, в целом при ходьбе не болело, немного болело при движении стопы вокруг своей оси и при спуске со ступеней. 5 дней...
Здравствуйте
Обычно в таких ситуациях рекомендуется: ограничивать физ нагрузки и движения в голеностопе примерно 1 мес после травмы. Для этого нужно купить мягкий ортез на голеностоп и носить его. Нужно обеспечить максимально возможный покой для голеностопа.
На фитнес можете ходить, но только если делать упражнения для верхней половины туловища, чтобы не беспокоить ногу.
В домашних условиях можно использовать Троксевазин гель для уменьшения отека и чередовать с противовоспалительным гелем диклофенак 2 раза в день-10 дней.
Из поликлинических физиопроцедур рекомендуется проводить Магнито-лазерную терапию -10 сеансов.
Так же желательно записаться на осмотр к ортопеду
Выздоравливайте!