Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я уже не вытягиваю
2 ответаМногие мои знакомые говорят, что у меня мозет быть депрессия. Я не уверена, так ли это. Я очень много сплю, меня часто посещают мысли, что мне невероятно тяжело и пора закончить со всем этим. Под закончить я имею в виду жизнь. Порой я не могу себя заставить сделать что-то...
Вероника, срочно бегите на прием к врачу-психиатру в районный психоневрологический диспансер! Если будут предлагать госпитализацию - не отказывайтесь. Бог даст, Вам подберут адекватную терапию (лекарства+психотерапия), и через какое-то время Вы будете вспоминать нынешнее явно болезненное состояние, как кошмарный сон, который закончился с наступлением солнечного утра!
Я не могу похудеть
1 ответЯ придерживаюсь правильного питания, не ем мучного и сладкого. Но курю! Эту привичку не могу бросить. Я похудела у 2015 году на 30 кг, но в 2017 году попала в больницу с восполением почек и желчного пузыря и вес после этого лечения начал возвращаться. Сейчас я вернулась к...
Здравствуйте. Начните регулярную физическую нагрузку. 4-5 дней в неделю, водный режим. Проверьте гормоны щитовидной железы, половые гормоны, пролактин. За сутки не более 1200 ккал.
Я стала мамой 2.5 года назад, ребёнок был долгожданным, с мужем очень любили друг друга и вроде продолжаем, но я уже ничего не понимаю. После рождения малыша я чаще всего хожу недовольна, муж это замечает, старается, работает, помогает по мере возможности (у него болит...
Здравствуйте. Примите пожалуйста мою поддержку в первую очередь. Ваше состояние это истощение ресурсов. Когда вы длительное время находитесь в стрессе, накапливается усталость, как раз таки и приходит раздражение, эмоциональная нестабильность. Материнство это большая нагрузка, котрая требует быть многозадачным, а при отсутствии помощи это быстро истощает. Муж скорее всего тоже истощен, он старается по своему, но не видит поддержки. Это кризис не только ваш, но и кризис вашей пары. Оба чувствуют усталость, оба чувствуют себя не любимыми. В данной ситуации, ваше состояние может быть депрессией. Необходима очная консультация психиатра или психотерапевта и медикаментозная поддержка. Также можно работать с психологом онлайн или очно. Если сон днём для вас это сложность, то используйте хотябы 20-30 минут времени для отдыха (ложитесь без ребенка, беруши в уши, и лежите в тишине с закрытыми глазами). Это хорошо перезагружает. В спокойной обстановке обсудите с мужем проблемы, говорите с позиции ваших чувств, объясните свое состояние, объясните, что ваша злость, срывы это не не любовь к сыну и мужу, а усталость и выгорание. Разделите с ним отчётность. Пусть те вещи, где не нужна нагрузка делает он, а остальное вы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я не понимаю себя
2 ответаТак случилось, что сегодня я получило мало баллов на рубеже по гражданскому праву. У меня снова начались слёзы. Многие мне говорят, в частности родители, что: я не реагировал (а) так на оценки. Я заметила, что это идёт у меня с школьного возраста. И сегодня даже, может быть,...
Здравствуйте, Лиза! Родители и не должны Вас поддерживать, Вам уже 19 лет, прослеживается психологическая неотсепарированность. Начинайте отделяться от родителей, осознайте, что только Вы сами решаете чем Вам заниматься, только Вы сами себя оцениваете, а не кто-то другой. Оценки в дальнейшем в Вашей жизни не будут играть никакой роли, а вот непройденная вовремя сепарация от родителей может сильно испортить дальнейшую жизнь. Важно начать психологическое взросление уже сейчас, в идеале нужны личные консультации у психолога очно или в формате видеосвязи. Текстовый формат также может помочь.
Дексилант и его действие
25 ответовЗдравствуйте! Я начала курс лечения Дексилантом 30 мг 1 раз в сутки. Принимала его 5 дней. Но у меня появился побочный эффект- сильная головная боль. Хочу попробовать перейти на другое ИПП ( Разо 10 мг) Сколько действует Дексилант по времени, как долго выводится из организма?...
Нет , вы уже спокойно можете выпить 10 мг . Все ипп 1 раз в день .
Я никому не нужна
1 ответЗдравствуйте. Мне 40 лет. И я чувствую, что никому не нужна. Даже детям. Ни одному мужчине не была нужна. И мужу тоже. Мы даже сексом не занимаемся. Сейчас у меня появился любовник,но и ему я не нужна. Он женат. Когда познакомилась он знал что я хочу ласки,...
Здравствуйте, Жанна! Вам очень сложно от того, что испытываете чувство ненужности, не востребованности? "Покончить с собой" - Ваши мысли, это крик отчаяния, способ обратить на себя внимания. Но такой способ краткосрочный. Можно поискать другой способ. Вначале почувствуйте нужность самой себе. Поухаживайте за собой, так как бы Вам хотелось. Подберите процедуры по уходу, различные маски, пилинги, массажи, бассейны, хамамы и т.д. Подберите наряд, создайте себе праздник. Отведите себя на прогулку, в ресторан, подарите себе цветы, шары, украшения. Проанализируйте насколько было приятно провести время наедине с собой. Нужны ли Вам те, кто не умеет относиться по достоинству и с уважением? Этот факт совсем не касается детей. В силу возраста у них свои жизненные этапы: взросления, становления, но Ваша опора и поддержка им необходима.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пью 2 вида адтипресантов Тразодон и опипромол100. Очень сильно болит зуб, возможности сейчас нет идти к стоматологу. Какие обезболивающие можно пить с антидепресантами. Их я пью уже год Но пока я ещё не болела
Здравствуйте! Разово - любой анальгетик.
Клещ ли это? Полз у меня по штанине, я его придавила
Здравствуйте! Визуально похоже насекомое на паучка. Учитывая что насекомое просто ползло по штанине, не было присосавшимся опасности заражения инфекциями в подобных случаях не будет. Проведение профилактических мероприятий не требуется.
Лактостаз? И как его лечить
7 ответовЗдравствуйте, я на гв 3 неделю. Правая грудь сосок все никак не привыкнет(( вчера заметила уплотнение в области ореолы, потом пошло покраснение. При ощупывании болезненна. Это Лактостаз? Как и чем его лечить? Температуры нет.
Здравствуйте Чаще прикладывайте ребенка к груди, перед кормлением ношпу за 30-40 минут, теплый душ и массаж от периферии к центру, покормить ребенка после хорошо сцедит грудь и приложить прохладные полотенца. Местно на грудь траумель 2-3 раза в день. Если нет эффекта в течение 2 дней то обратиться к гинекологу
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я не понимаю что делать с триггером
8 ответовУ нас на протяжении 5 лет непонятные отношения . Мы начинаем общаться , затем, как мне кажется у нас отношения. И соответственно я ожидаю верного и более внимательного отношения со стороны М . Вчера я узнала что из другого города М ехал не один , а с кем-то . И вместо того...
Добрый вечер, Любовь! А "более внимательного отношения со стороны М." - это как? Вы говорили ему об этом? Вы готовы в следующий раз не накручивать себя, а спрашивать у мужчины? Что Вы ждёте от этих отношений? Как Вы понимаете, что Вас любят? Как он проявляет свои чувства по отношению к Вам? Как давно Вы начали ревновать его? Как проходит Ваш повседневный день? Насколько Вы эмоционально близки с мужчиной? За ревностью скрываются самые разные причины. Например, Вы боитесь остаться одной, либо Вы не уверенны в себе, но и также возможно, что от мужчины идут «звоночки», которые и заставляют Вас ревновать, т.е. в нём нет постоянства, а отсюда и идёт ревность. Как часто Вы проводите время вместе? Возможно, Вам не хватает внимания от мужчины, и Вы поэтому его ревнуете. Важно понимать, что является причиной Вашей ревности и уже над этим работать. Если это неуверенность в себе, то повышать уверенность в себе, если страх остаться одной, то проработать этот страх, если от партнёра есть «звоночки», то стоит разобрать, что именно это за «звоночки» и что они значат для Вас и для партнёра.