Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доброе утро .посмотрите пожалуйста анализы,что можно предпринять для улучшения состояния,почему повышен холестерон ,давление в норме,но слабость и апатия ко всему.
Здравствуйте! В анализе снижен витамин Д Для его коррекции, согласно клиническим рекомендациям рекомендуют принимать Витамин Д в дозировке 7000 МЕ ежедневно в течение 4 недель, далее переход на приём поддерживающей дозы 2000 МЕ длительно Удобнее и эффективнее капельные формы (ДеТриФерол, Вигантол, Аквадетрим) по 14 капель (эквивалентно 7000 МЕ) внутрь 1 раз в день на протяжении 1 мес, далее по 4 капли длительно Рекомендуют принимать витамин D утром вместе с пищей, содержащей жиры: жирная рыба (лосось, скумбрия, печень трески), молочные продукты (йогурт, сыр) — это улучшает усвоение 🔸В представленной липидограмме - повышение так называемого «плохого» холестерина ЛПНП Повышенные ЛПНП могут откладываться на стенках сосудов и со временем формировать атеросклеротические бляшки, которые повышают риск сердечно-сосудистых заболеваний Чтобы оценить состояние сосудов, при повышенном ЛПНП обычно рекомендуют УЗДГ БЦА В таких случаях рекомендуют придерживаться средиземноморского типа питания - он помогает уменьшить ЛПНП и повысить ЛПВП, который защищает сосуды Важно: ▪️ограничение колбас, простых углеводов ▪️Питьевой режим - 30 мл/кг в сутки ▪️Рекомендуют повышенное потребление омега-3 - морепродукты 2 р/нед по 200 гр ▪️ активность средней интенсивности не менее 150 минут в нед 🔹При ОТСУТСТВИИ атеросклероза на УЗДГ БЦА рекомендуют повторное УЗИ через 3 года, контроль липидограммы 1 раз в год. 🔸 уровень ферритина ных пределах нормы, что обычно говорит о достаточном запасе железа 🔸 гормоны щитовидной железы в пределах референса Попрошу вас пройти онлайн-тест https://psytests.org/depr/hads-run.html на тревогу, депрессию и написать результат. Скажите, цикл в норме? Тревога по поводу состояния здоровья или по бытовым моментам? Как давно возникли жалобы?
Не могу скинуть вес
25 ответовНе могу скинуть вес, даже если удаётся сбросить пару кг, вес быстро возвращается. Постоянные отёки, с утра встаю уже уставшая, апатия ко всему.
Здравствуйте! На данный момент какой у вас рост и вес? Рекомендую сдать анализы на 1)гормоны щитовидной железы ( ТТГ,свТ4 ,ат к ТПО) чтобы исключить гипотиреоз; 2)гликированный гемоглобин 3)инсулин 4)биохимический анализ(АСТ,АЛТ,общий белок,билирубин,креатин,холестерин ,глюкоза) 5)ОАК 6)ферретин (анализ на скрытую анемию) и витамин Д .
Постоянная тревога и апатия
6 ответовЗдравствуйте, последние полгода я испытываю тревогу по любому поводу . Иногда случаются па ночью в основном и апатия не уходит. Я замужем, двое детей (9 и 2 года). Дочка очень часто болеет , в садик ходит мало , сидим с ней дома . С мужем никуда не ходим совсем, плюс после...
Хоть тест даёт только ориентировочный результат, лучшим решением станет очная консультация врача-психотерапевта, поскольку у Вас клинически выраженная тревога и депрессия по результатам шкалы, плюс такое состояние Вас беспокоит продолжительное время, а это весомый повод для обращения к специалисту. По Вашему сообщению видно, что Ваша нервная система истощилась, накопились физическая и психическая усталость. Сейчас как у Вас дела со сном и отдыхом в целом? Аппетит? Вам удаётся найти время для себя?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бабушка 84г, апатия к жизни,ничего не хочет.За последнюю неделю 2раза поднималось давление.Начались проблемы с памятью.бисопролол,лазартан,кордафлекс,ацекардол,глицин. Идти ко врачу отказывается.Что делать?
Добрый день. Необходим очный осмотр невролога и психиатра с целью оценки неврологического статуса и когнитивного дефицита. Необходимо выполнить МРТ головного мозга. С целью улучшения процессов памяти, внимания, мышления достаточно эффективным является препарат , относящийся к группе нейропротекторов-Глиатилин, возможен прием в виде раствора для приема внутрь либо в виде капсул в течение,6 мес. Данный препарат способствует улучшению функций мозга, стимулирует его работу
Апатия, возможная депрессия?
1 ответничего не хочется делать, только лежать и все, в таком состоянии уже год, устала от всего, выгорание ко всему, постоянная агрессия, усталость, грусть, растерянность, тревожность, не знаю как жить дальше, что с этим делать?
Полиночка Вам нужно обязательно сходить на прием к психотерапевту и не стесняясь рассказать обо всем! Доктор подберет лечение и Вы сможете почувствовать радость от жизни! Все прстепенно наладится!
Жжение по всему телу
1 ответЗдравствуйте,жжение по всему телу,дискомфорт в области грудной клетки,жидкий стул,тошнота,и как то всё моментами,то отпустит то снова появляется,странное ощущение,голова какая то чумная,апатия от общения с окружающими
Добрый день. У вас панические атаки на фоне тревожного или тревожно-депрессивного расстройства. Обычно лечением занимается врач-психотерапевт или клинический психолог. Иногда требуется подбор лекарственной терапии, но основной вариант лечения - психотерапия, аутотренинг, дыхательные техники и так далее. Чем раньше обратитесь к профильному специалисту - тем короче путь к окончанию ваших проблем.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу избавится от чувства любви Оно мне не нужно И Оно мне мешает Это чувство приводит меня в ярость и даёт проявление ненависти ко всем и ко всему Хочу избавится от этого Лекарства или что ещё Что угодно
Метод Седоны- пробуйте.
Перепады настроения
1 ответОчень часто нет настроения, ни с кем не хочется общаться, все раздражают, скачки давления, головные боли, часто ни чего не хочется делать, ко всему апатия, что делать?
Екатерина, доброго дня. Я бы порекомендовала посетить двух врачей: невролог, психотерапевт.
Апатия ко всему, не могу заставить себя взять в руки. Не чувствую себя полноценным человеком, упала самооценка Иногда даже не хочется вставать с кровати. Частые слезы и истерики
У вас отличная поддержка в лице мужа! Не переживайте на счёт психотерапевта, все мы живые люди, и у каждого в силу жизненных обстоятельств могут быть проблемы, которые без помощи специалиста не возможно решить. И не обязательно это всегда болезнь. Доверьтесь психотерапевту, и ваше состояние обязательно нормализуется?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожное состояние
30 ответовУже длительное время нахожусь в тревожном состоянии из за болезней которых имею, накручиваю себя, полная апатия, отсутствует интерес ко всему, упадок сил, не могу выйти из этого состояния.
Муслим, ну а как же положительные эмоции окажутся в вашей жизни, если вы всё время посвящаете поиску у себя болезней? Находясь в этом эмоциональном состоянии, допуская когнитивные когнитивные искажения, в частности селективное внимание, которым я уже сказал, на всех этих форумах ваше мышление только найдет то, что оно хочет найти, что у вас есть серьезное заболевание. А ну в буквальном смысле не видит другую информацию, и вы это воспринимаете за истинную монету, что оно действительно так, но это иллюзия. Поэтому начинаю с завтрашнего дня сокращайте количество, проведённое в интернете чтением форумов, связанных с заболеваниями и прочее. И как раз вырученное время, которое освобождается у вас, вы можете посвятить прогулкам, спорту и общению с друзьями. Начните с этого шага, он уже будет продуктивен, как только вы сократите количество получаемой информации, как только вы будете свои симптомы подвергать критическому анализу и находить 10 других вариантов, почему у вас это там заболело, потянуло, кольнуло, и наладите свою социальную жизнь, вам уже станет намного лучше и проще. Проявите такую заботу и любовь к себе. Подарите своей семье счастливого мужа, счастливого папу, это одно из самых ценных, что мы можем дать в этом мире.