Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Андрофор - вопрос
3 ответаДо ужаса боюсь идти сдавать Андорфлор, посоветуйте врача в СпБ , который сделает почти безболезненно.. пожалуйста Я парень, мне 25 лет
Здравствуйте, Ознакомилась с вопросом В подобной ситуации рекомендуют 10% лидокаин 2 мл ввести в уретру перед забором материала за 5 мин Процедура забора будет безболезненная
дравствуйте, я хотел бы к вам обратиться за помощь. Я боюсь людей, ну как боюсь не в том смысле общаться с ними или дружить, а в том смысле что мне кажется что они хотят меня убить, я не псих, и не шизик, просто у меня была такая ситуация когда на меня напали 2 не русских...
Здравствуйте. Препараты от повышенной тревожности выписывает невролог или психиатр по рецепту. Безрецептурные- Деприм, Глицин, Афобазол, Новопассит, МагнеВ6 форте, пейте курсвми по 1 месяцу. Сходите очно к психологу, чтобы проработать свои страхи.
Глобальная проблема с зубами
4 ответаМогу ли я удалить корни бесплатно под наркозом? Сделать полное удаление разрушившихся зубов? Почему под наркозом? Потому что боюсь стоматологов до потери сознания, в прямом смысле слова! Заранее спасибо!!!
Здравствуйте, к сожалению страх перед врачом не является показаниям для бесплатного удаления зубов под наркозом, оно не входит в ОМС, Но в частной клинике за ваши средства такое возможно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Я протёла лицо белизной ,подумала что поможет осветлить загар. А теперь мне кажется что моё лицо стало ещё темнее, а теперь боюсь что что-то случится. Скажите пожалуйста что мне делать?
Здравствуйте, в месте контакта может быть гиперемия, ожог, следует промыть холодной проточной водой в течении 10-15 минут, можно обработать бепантеном
Труксал и селектра
21 ответЗдравствуйте. Мне поставили генерализованное тревожное расстройство и психотерапевт выписал селектру и труксал. Я очень боялась заходить на ад, и врач предложила заходить постепенно с 1/4. Так вот селектру я начала, а вот труксал боюсь. Начиталась, что давление сильно...
Грандаксин совместим, но его эффект крайне низкий
Боюсь измерять давление
9 ответовДобрый день! В 2023 году у меня родился первый ребенок. На фоне стресса появились панические атаки. Однажды я померила давление во время приступа тревоги, увидела цифру 130/100, испугалась до ужаса, вызвала скорую. Мне дали капотен, сказали, что это паническая атака и уехали...
Боюсь мерить давление Все поправимо, и вы справитесь с этой фобией! Есть несколько способов. 1. Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн, по видео связи. Обращаться к психотерапевту или психиатру не имеет смысла, медикаменты работает лишь на биохимическом уровне, они не меняют мышление и после отмены все вернется, а психотерапия борется с самой причиной состояния, да и проблема ваша психологическая. Немного позанимаетесь и все обязательно наладится, иначе и быть не может при получении должного лечения. 2. Для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она улучшит ваше состояние до начала терапии, а может быть и одной ее будет достаточно, в ней множество способов саморегуляции. 3. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее минут за 20-30 до начала изменения давления. Дело в том, что после напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься, убрать страх. Подробное описание техники почитайте в интернете. 4. За 5 минут до измерения начните выполнять дыхательные упражнения: Вдох через нос 4 секунды Задержка дыхания 7 секунд Выдох через рот трубочкой 8 секунд Про себя ведите счет. Берегите себя 🤝
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я боюсь умереть.
12 ответовЗдравствуйте, меня одолевает страх смерти, боюсь, что остановится сердце, не могу работать и нормально жить. Ещё панически боюсь оставаться одна. Скачет давление. Слабость, тяжело дышать. Что делать?
Нужно обратиться к врачу психиатру или лучше к психотерапевту. Если есть нарушения со стороны внутренних органов, доктор направит к другим врачам- специалистам, возможно совместное лечение Вас несколькими докторами.
Здравствуйте Со вчерашнего дня периодически водопроводная вода ржавая, я и ребенок полоскали рот до того, как обратили внимание и пила из посуды помытой этой водой. Можно ли так заразиться гепатитом А, если где-то в трубах течь? И чем то ещё Ребенок привит, я от ужаса...
Да, сработает Разницы нет
Не могу перестать думать
8 ответовУ меня постоянно, а точнее последние 2 месяца без конца в голове крутятся одни и те же мысли о космосе. О бренности бытия и ничтожности человека. Я как представлю его масштабы и так далее - сердце в пятки. До ужаса боюсь высоты, прям до обморока.
Здравствуйте! Все-таки рекомендовал бы для начала обратиться очно к врачу-психотерапевту или психиатру, так как надо максимально оценить, собрать полностью Вашу историю. Далее уточнить насчет остроты состояния, нет ли помимо навязчивых мыслей что-то еще. Надо решать насчет медикаментозной терапии (В частности антидепрессанты или возможно нейролептиков). Оценить уровень невротизации на момент осмотра.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему я боюсь учителеи?
2 ответаЯ когда иду на математику меня начинает трясти и мне становитьсяплохо. Что мне делать. Я боюсь учителя . Мы не можешь наити общий язык с мамои .я не могу потому что если я слышу что будет урок математики то я не могу нормально жить
Джамиля, здравствуйте. Страх защищает. Что если с уважением к своему страху обратиться, и к своему телу, которое как-то пытается разрешить это состояние через "меня трясёт", "мне плохо"? И тогда - что если заглянуть дальше этого страха... словно посветить туда немного фонариком... что стоит за страхом? какие мысли продолжает мозг? какие образы рисует? что может произойти в обществе учителя математики, в контакте, в общении с ним?