добрый день.
Девочки-близняшки, 1,3 года, родились на 36 неделе с весом 2100 и 1860, ростом 42 и 41 см. сейчас рост 74 см и вес 9200 и 9600. ГВ прекратили пару недель назад (девочки так решили). Прикорм начали примерно с 6 мес. едят все виды мяса по возрасту: курица,...

Здравствуйте.
1. Яйца можно давать ежедневно 1 яйцо на ребёнка в день (омлет, в блюда) безопасно и полезно. Убедитесь, что хорошо проварены, пропеченные.
2. Кисломолочка на ночь вместо ГВ допустима: 180–200 мл (например, кефир, биойогурт). Если дали полдник (100 мл), общее количество молочных продуктов не должно превышать 500 мл/сут на двоих -норма соблюдена.
3. Переход на каши долгой варки- начните с смешивания быстрорастворимой и домашней (например, 3/4 быстрой + 1/4 домашней). Постепенно увеличивайте долю домашней. Варите мягче, разминая вилкой. Предлагайте в привычное время, без давления.
4. Жидкие каши можно давать до 3 лет, но важно постепенно приучать к более густой консистенции для развития жевания. К 2 годам основной рацион твёрдый.
5. Овощи для клетчатки- предлагайте тыкву, кабачок, брокколи, цветную капусту, свеклу, морковь, горошек, фасоль (размятую). Можно делать пюре-смеси, добавлять в оладушки, запеканки. Свежие овощи натёртые или тонко нарезанные. Экспериментируйте с подачей: формы, цвета, пальчиковая еда.
Не советую мультики- это формирует зависимость. Ешьте вместе семьёй, будьте терпеливы: до 20 проб чтобы принять новый продукт. С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.