Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Я мама в декрете. В последнее время начала замечать, что откладываю дела, например, обучение, сериал, составляю списки дел, и обдумываю, что и когда сделать. Думала это окр, но скорее тревога. Желание идеального дня. Но ведь такого не бывает. Ребенка очень люблю....
Добрый день.
Я уверен, что ваше состояние связано не с ленью, а с попыткой компенсировать одиночество через контроль. Когда муж далеко, а поддержки рядом нет, мозг цепляется за планирование как за иллюзию стабильности. Но беда в том, что вы составляете списки не для действий, а для успокоения, и это превращается в замкнутый круг.
Разделите дела на две категории: жесткие (кормление, сон ребенка) и гибкие (ваши занятия). Для жестких заведите таймер, а не список. Например, 15 минут на обучение сразу после завтрака без права переноса. Гибкие же дела вообще не записывайте, разрешите им случаться спонтанно.
Еженедельник полезен, но только если вы записываете итог дня, а не план. Вечером три пункта-что удалось, что порадовало, что можно отпустить. Не перечитывайте утренние заметки, они созданы для тревоги, а не для реальности.
И каждый день выделите 20 минут на «ритуал без цели» потанцуйте с ребенком, выйдите на балкон подышать. Это вернет вам ощущение живого момента, а не бесконечной подготовки к нему. Попробуйте, наверно, через неделю станет легче.
Здравствуйте. Начало последних месячных 23 (26) марта, дата зачатия 6, 8, 23 апреля. По первому скринингу (17.06.2024) срок по ктр поставили 12н.3дн. По узи получается я забеременела где-то 23 марта. Но в это время я физически не могла забеременеть, так как муж приехал с...
Добрый день! Моя кошечка онкобольная. Опухоль на молочной железе. Кровит. Прочитала, что можно облегчить её страдания мелоксикамом и кетановом. Она весит 2 кг. Какую дозу лекарства нужно набрать в шприц в мл, чтобы не навредить? Каким шприцом лучше уколоть? Эвтаназию пока не...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сдал анализы сделал УЗИ щитовидки. Врач назначил таблетки. Дома пропил их 2 дня и уехал на север на вахту. Вчера опять плохо спал сегодня из груди чувство тревоги чуть ли не до трясучки, до боли в груди. До этого кстати дома после вахты легче становилось а вот почему то на...
Здравствуйте, возможно доза пока большая, нужно начать подбирать с меньшей принимайте сейчас 50 мкг натощак за 30 минут до завтрака, контроль ТТГ через 2-3 месяца с момента коррекции дозы.
Дополнительно сдайте кальцитонин, ферритин, витамин Д.
УЗИ щитовидной железы повторить через 6 мес, если киста обнаружена впервые.
Замените обычную соль на йодированную.
Здравствуйте! Помогите пожалуйста! Муж 32 года, едет в поезде с вахты, в 4 утра начались боли в боку и пояснице, боли знакомые, были уже 2 года назад(почечная колика), выпил ношпу, стало легче, через 5 часов помочился, моча коричневого цвета, еще через полтора часа уже...
Доброго времени суток. При почечной колике такое бывает.
Канефрон Н по 2 таб 3 раза в день.
Галидор по 1 таб 2 раза в день.
Омник Окас 1 таб в день.
Вольтарен в свечах по 100 мг 1-2 раза в день.
Кеторолак при болях.
По возможности сдать общий анализ крови и мочи. УЗИ почек и мочевого пузыря.
Далее по результатам.
Здравствуйте, первый день последних месячных - 31.01 по 4-5.02., муж приехал с вахты 12.02., на узи 15.03. поставили 3-4 недели, пришла к врачу , он сказал ,что срок по узи меньше , потому что ,посчитала по месячным, на 1 скрининге 29.04., поставили по КТР -12 недель и 4...
Здравствуйте,у вас всё сходиться и менструальный срок 12 недель 5 дней и срок по размерам эмбриона 12 недель 4 дня. Это значит, что зачатие как раз произошло от полового акта 12.02. Срок беременности считается от последней менструации, иногда он может не сходиться при поздней овуляция, но у вас овуляция была в срок как раз и выпала на 12-14.02.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день,с недавних пор стала выскакивать сыпь на ногах больше внизу,но доходит до пояса.Выпил как то пива,а утром сыпь..ещё подозреваю диван,на котором сижу.вызывал химчистку месяца 3 назад ,но раньше такое не замечал.Вчера приехал после недели вахты сыпи не было,провел...
Здравствуйте , вероятней всего аллергический дерматит, рекомендую сдать общий IgE, общий анализ крови, эозинофильный катионный белок, исключить проблемы с печенью выполнить УЗИ органов брюшной полости, биохимический анализ крови ( АЛТ, АСТ, Билирубин, щелочная фосфатаза, ГГТ, креатинин, глюкоза, холестерин), можно пропить сорбенты , антигистаминный препарат цетрин 10 мг
Здравствуйте, мужчина 34года, приехал на вахту, на край половой головки появились белые высыпания, не каких симптомов нет, не чешется, не болит, не зудит, мочеиспускание нормальное, из беспокоиства их наличие, сам женат уже семь лет, половая связь только с супругой, запаха...
Кирилл, здравствуйте.
Судя по вашему описанию, скорее всего, это проявление баланопостита — воспаления кожи головки и крайней плоти, что часто бывает при смене воды, особенно если она техническая и сушит кожу. Урогенитическая инфекция маловероятна, учитывая отсутствие других симптомов и постоянного полового партнёра.
Что делать:
- Дважды в день делайте ванночки с очень слабым раствором перманганата калия (бледно-розовый цвет, только кипячёная вода), по 5 минут.
- После ванночки аккуратно просушите головку и нанесите крем Баланекс 2 раза в день, курсом 7–10 дней.
- Следите за гигиеной, используйте только чистую воду, без мыла и гелей.
- Если появится зуд, боль, выделения или сыпь усилится — потребуется очный осмотр.
Обычно такие проявления проходят быстро при правильном уходе. Не переживайте, ситуация неопасная, но контроль важен.
Доброго верни суток! 5 июля почувствовал недомогание, был контактным с Ковидным. Была температура максимум 38,4 один день, пропадало обоняние. ПЦР взяли только на 12 день, оказался отрицательным! 3 августа сдал на антитела, IgM +; igG -. Сегодня 16 сентября сдал повторно,...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте у меня ремиссия 12 лет, записался к неврологу по поводу снятия диагноза, он мне сказал что направления не может дать и эпилепсия не снимается но после 10 лет ремиссии все ограничения по поводу, вахты, вождения и тд, снимаются, это правда?.
Я летал в Москву мне...
Здравствуйте! Действительно, диагноз эпилепсия не снимается. Указывается что длительная ремиссия. При этом ограничений для вождения нет, даже для военной службы нет ограничений, только определённые роды войск.
Почему не снимается? Потому, что срыв ремиссии может в любое время, через много лет, даже через десятки лет.