Здравствуйте. Ситуация такая. Дочка 4года , через 3 месяца 5 лет. Отказываеться засыпать без меня (я мама). Ни с кем укладываться не хочет ни днем, ни вечером. Каждую ночь, в середине ночи просыпается и приходит спать к нам с папой. Раньше иногда соглашалась спать с бабушкой,...

Психолог, Сексолог, Логопед, Сомнолог
Здравствуйте! В этом возрасте дети могут испытывать различные страхи и неуверенность, что может проявляться в привязанности к родителям, особенно к маме. Установите четкий вечерний режим, который будет включать спокойные занятия перед сном, такие как чтение книг, тихие игры или разговоры, это поможет вашей дочке ассоциировать время перед сном с чем-то приятным и успокаивающим. Если ваша дочка привыкла засыпать с вами, попробуйте постепенно уменьшать ваше присутствие, например сначала сидите рядом с ней, затем постепенно перемещайтесь ближе к двери, пока не сможете выйти из комнаты, когда она засыпает. Поговорите с дочкой о том, что она чувствует, когда остается одна, возможно у нее есть какие-то страхи, которые можно обсудить и развеять, используйте игрушки или куклы, чтобы помочь ей выразить свои чувства. Поощряйте ее, когда она пытается спать самостоятельно, например можно использовать систему наклеек или маленьких призов за каждую ночь, когда она спит в своей кровати. Помогите дочке развивать уверенность в себе, это может быть сделано через игры, где она может принимать решения, или через похвалу за самостоятельные действия в течение дня. Поскольку воспитатели в садике также отмечают, что ей нужно присутствие взрослого, обсудите с ними, как они укладывают детей спать, возможно они используют какие-то методы, которые могут быть полезны и вам. Помните, что изменения могут занять время, будьте терпеливы и последовательны в своих действиях, иногда дети просто нуждаются в дополнительном времени, чтобы адаптироваться. Если ситуация не улучшится или станет более сложной, возможно стоит обратиться к детскому психологу, который сможет предложить индивидуальные рекомендации и стратегии.