Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
По анализам уровень Витамин D суммарный (25-OH D2 и D3, общий результат)-19 нг/мл
Здравствуйте! Меня зовут Вероника Андреевна, я специалист сервиса «Спроси Врача» У вас снижен уровень витамина D. Для его коррекции рекомендуется принимать 7000 МЕ ежедневно в течение одного месяца. Затем переходите на профилактическую дозу — 2000 МЕ утром ежедневно. Это поможет поддерживать оптимальный уровень витамина D в организме. Лучше всего использовать масляную форму витамина D, например, Вигантол. Масляная форма способствует лучшему усвоению, так как витамин D является жирорастворимым. Принимайте витамин D утром с завтраком, особенно жиросодержащими продуктами: - Жирные рыбы (лосось, скумбрия, сардины, печень трески). - Яйца (желтки). - Растительные масла (оливковое, масло авокадо). - Молочные продукты (обогащённое молоко, йогурт, сыр). - Орехи и семена (грецкие орехи, семена чиа). Капли можно добавлять в пищу или напитки или принимать отдельно (на язык или в ложку). Если остались вопросы - обращайтесь! Буду рада получить отзыв от Вас, если была полезна??
Нехватка витамина D3
6 ответовЗдравствуйте) сыну 6 лет, часто болеет, сдавали кровь на витамин D3,результат-25,8, подскажите пожалуйста какую дозировку нужно давать? И нужно ли давать в тёплое время года когда много солнца? Заранее благодарю за ответ) 🌺
Здравствуйте! Нормой витамина Д принято считать 30нг/мл, при показателе 25.8нг/мл , рекомендуют лечебную дозу препаратов витамина Д 2000МЕ (4 кап) ( только лекарственные формы: аквадетрим, вигантол, дэтриферол) 1 мес, затем повторная сдача, при нормализации переход на проф дозу 1000 МЕ постоянно, независимо от времени года.
Здравствуйте, мне 40 лет, подскажите, какую дозировку принимать витамина D+k2? Анализ на дефицит не сдавала.
Здравствуйте необходимо сдать анализ на витамин д . Норма более 30. Если показатель в норме , принимайте поддерживающую дозу 2000 ед в сутки (4 капли ). Если показатель ниже - подбирается доза подбирается доза
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Витамин Д
4 ответаДобрый день. Сдавала анализ на 25-OH витамин D суммарный (25-ОН витамин D2 и 25-ОН витамин D3, общий результат) Суммарный витамин Д - 22.3- нг/мл. Что значит отрицательное значение? И как повысить до нормы анализ?
Так же сейчас можете посещать солярий, он также будет способствовать натуральной выработке витамина Д. Но в солярий много не находишься, и поэтому принимайте витаминки
Дефицит витамина D3
7 ответовЗдравствуйте! 2 тип СПЯ на фоне ожирения, АМК, аденомиоз по МРТ. Гинеколог посоветовал сдать витамин D3. Анализ выявил дефицит - 27 (фото прикрепляю). Подскажите дозы и схему приёма витамина для нормализации? Сейчас так же принимаю витамин С, Омегу-3 и Аевит. Совместимы ли...
Добрый день! У вас немного снижен витамин Д. В вашем случае используется леченая дозировка препарата-4000ме в сутки 1 месяц, далее контроль в крови. В плане получения витамина Д с пищей-это прежде всего рыба, морепродукты, молочные продукты. ТАм содержится большое количество витамина Д. ТАкже повышается уровень витамина Д прогулки на солнце.
Витамин д.......
1 ответАнализ крови на витамин д 31мг/мл ,какую дозировку мне принимать из категории фирмы SOLGAR VITAMIN D3....................................................................................................
Добрый день. Нормальное содержание витамина Д 30 - 100 нг/мл. У вас норма. Если хотите немного повысить содержание витамина Д - можно начать прием в профилактической дозировке 1-2 капли Аквадетрим (500 МЕ) в сутки.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Начала обследования у эндокринолога. Получила направления на гормоны, УЗИ щитовидной железы и анализ крови на витамин Д. На витамин Д по ОМС анализ не делают, только платные услуги. Стала искать по частным клиникам и столкнулась с тем, что анализов на витамин Д несколько и...
Здравствуйте. 1,25-дигидроксихоликальциферол, витамин Д3.
Витамины D3
15 ответовЗдравствуйте, каждый день почти чувство усталости и тянет в сон . Решил купить витамины Vitamin D3 CHOLECALCIFEEROL 15 MCG (600IU) SOLGAR. Написано пить по одной таблетки в день . В интернете прочитал, что это маленькая доза . Скажите пожалуйста надо ли пить больше таблеток...
Здравствуйте Показатель витамина Д в крови не проверяли? Если нет, то рекомендую сдать этот анализ. Норма витамина Д в крови более 30 нг/мл Если показатель будет в норме, то рекомендована поддерживающая доза 1500-2000 МЕ - это 3 капсулы Если же показатель будет менее 30, то рекомендована лечебная доза 6000-8000 МЕ (10-13 капсул) ежедневно в течение 4-8 недель (при показателе 20,0-29,9 4 недели, менее 20 - 8 недель). Но если нужна будет лечебная доза, то удобнее будет принимать витамин Д в каплях (Аквадетрим или Вигантол по 14 капель] Витамин Д самостоятельно хорошо усваивается без К2 и без Омеги
Витамины D3 и омега3
9 ответовЗдравствуйте! Подскажите пожалуйста, можно ли принимать витамин D3 без результатов анализа? Дозировка 2000. Принимаю уже второй день в качестве профилактики по одной капсуле. Нормальная ли это дозировка для профилактики или лучше сдать анализ?
Здравствуйте. 2000 МЕ является профилактической дозировкой, поэтому принимать можно. Но я бы рекомендовала лучше сдать анализ, потому что при дефиците витамина Д нужна будет коррекция дозы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
С 500,,vitamin D3 +K2,хром,магний,кальций,,А,,,Е,, сера,,омега 800,,витамины группы В,,кремний,,
Здравствуйте. Утром после завтрака, содержащего жиры(яйцо,сл.масло, творог, орехи т.д)- витамин д+к, омега, кальций. В обед- витамин А,Е,,хром.,витамин С. Вечером магний и витамины группы В