Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
здравствуйте, столкнулась с такой проблемой, что я ем от скуки и не могу остановиться, либо же просто потому что очень вкусно, что делать? я хочу похудеть, хочу не убивать свой желудок как быть , помогите
ЗДравствуйте, начните все же с консультации психотерапевта - нет ли рпп.
Мало ем а вес набираю
1 ответуже примерно пол года на диете. диета заключается в том что я просто мало ем все было нормально но сейчас я ем мало очень и вес начал расти я не знаю что это и что делать но толстеть и мало кушать я не хочу
Здравствуйте. Сдайте кровь на гормоны- ТТГ, Т4 свободный, пролактин, общий тестостерон, эстрадиол, ФСГ, ЛГ. При дефиците калорий организму сложно худеть, всё что вы съедите будет уходить в жир, так как нет нормального метаболизма. Пейте 2,5 литра воды, перейдите на ПП, объём порций 200 г, 4-5 р в день. Попейте МагнеВ6 форте для снятия стресс-нагрузки. Подключите фитнес, бассейн, пешие прогулки. Удачи вам.
Мне 15 лет и я очень хочу похудеть но как бы не старалась не получается ,что делать ? Ем все по чучуть двигаюсь как обычный подросток,худею на 2 кн а потом опять набираю ,буду благодарна если поможите
Дина, добрый день! Буда рада вам помочь. Пришлите ваши дневники питания за 2-3 дня, я помогу вам их проанализировать и провести коррекцию питания.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ем и толстею
5 ответовДобрый вечер. Можете посмотреть мои анализы и сказать что не так ? Нету жёлчного пузыря. Ем все, часто бывает пиво. Что грозит ? Может что то посоветуете ? Почему так завышены анализы ? Может нужно ещё что то сдать ? Вес 70 кг, не могу похудеть . Гармоны в норме...
Здравствуйте. Узи органов брюшной полости делали? Общий анализ крови в норме.
Плохо емПлохо ем
8 ответовЗагиб желчного , по гастроскопии деодено гастрилиальный рефлюкс, не могу ничего есть , тошнит, пища не лезит, началось это все давно, помогите пожалуйста, стул жидкий, живот когда не поем болит острая боль, иногда трудно встать , может сделать колоскопию? Анализ общий в норме...
Здравствуйте, Марина рекомендуется дообследовать кишечник дополнительно, из анализов: - кал на скрытую кровь методом ИМХ -кал на яйца гельминтов и простейших методом парасеп - фекальный кальпротектин Если по обследованиям выявляются отклонения, рассматривается вопрос о проведении колоноскопии. По лечению на данный момент с учетом обследований рекомендуется: - Ганатон или Итомед или Ретч 50 мг по 1 таб 3 раза в день до еды 4 недели -Фосфалюгель по 1 пак 3 раза в день сразу после еды и на ночь 14 дней - препарат в данном случае адсорбирует желчь попавшую в желудок -дополнительно Спарекс 200 мг по 1 таб 2 раза в день до еды 4 недели По результатам доп обследования терапий корректируется
что делать если хочется постоянно мела, в чем причина? ем его ем, а тяга к нему остается, не прекращается
Здравствуйте! Чаще всего причина в анемии - недостатке железа, которая именно так себя проявляет. Рекомендуется сдать общий анализ крови + биохимический на ферритин, фолиевую кислоту и витамин В12. Можно начать с посещения терапевта, доктор назначит нужные анализы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ем сладкое после родов
1 ответНабрала 7 кг за 3 месяца после родов ем сладкое как ненормальная хотя раньше вообще его не ела что делать, поддержки от мужа не дождешься говорит не ешь просто а то по весне поедешь на взважени, очень нужна помощь
Анна, добрый день. Начните прием магне В 6 форте по 2 т 2 раза в день. И старайтесь осознанно проконролировать сладкое. Вариантов мало. Легче станет через месяц, если будете придерживаться низкоуглеводного питания. если НЕ на ГВ -используйте фит-парад
Ем много,а вес уходит
20 ответовДобрый день,очень переживаю,что ем на 2000-3000 калорий,а вес каждый день уходит,почему так происходит? Активность очень маленькая
Добрый день.Если вы потребляете 2000-3000 калорий в день, а вес продолжает снижаться при низкой физической активности, это может указывать на несколько возможных причин. Во-первых, обмен веществ может быть ускоренным, что приводит к более быстрому сжиганию калорий. Также возможны гормональные нарушения, такие как гипертиреоз, при котором ускоряется метаболизм. Стрессы и недавние заболевания также могут повлиять на потерю веса, поскольку они увеличивают расход энергии. Проблемы с усвоением пищи, например, при заболеваниях ЖКТ, также могут быть причиной. Важно также учитывать баланс макро- и микроэлементов в вашем рационе, ведь дефицит жиров или углеводов может привести к потере веса. Если ситуация не меняется, стоит обратиться к врачу для обследования, чтобы исключить заболевания или гормональные нарушения.
Тошнота когда ем пищу
9 ответовЗдравствуйте, когда ем возникает рвотный рефлекс в горле как будто шебуршит что-то и тяжело проглотить пищу, эта проблема мучает меня уже давно ещё приболел вот щас лучше тока сопли мучают по утрам когда просыпаюсь, поможет ли для горла ротокан?
От тошноты рекомендую Вам Метоклопрамид по 5-10 мг 3-4 раза/сут на 5 дней + рассасывать Доритрицин 3-4 раза в сутки на 7 дней Планово сделать ФГДС.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Уже лет с 12-13 меня беспокоит проблема - лишний вес. Ем я довольно-таки мало, а если быть точнее, могу поесть 3-4 раза в день, (иногда 5) но маленькими порциями, стараюсь быть активной, пью достаточно воды и вот вроде многие заметили что визуально я стала меньше, но вчера...
Здравствуйте. Три приема пищи! В каждый прием белки, жиры, углеводы. Углеводы-клетчатка, овощи в любом виде - печеные, вареные, тушеные. Жиры правильные и полезные должны быть обязательно - яйца, авокадо, сыр, орехи, семена, масла растительные. Водный питьевой режим обязательно, вода- это только вода. Сон до 23.00 обязательно - уже спать. Физ.нагрузка обязательно- 10 тыс шагов минимум.