Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в правом тбс
1 ответДобрый день. 2 нед назад я заметила что правую ногу в тбс не могу согнуть как раньше, например когда ноги бабочкой делала или когда садишься в позу йога. Левая гнется правая отдает болью. Чувствую только именно когда хочу гимнастику сделать. Что это может быть?куда идти и что...
Здравствуйте! В таких случаях рекомендуется сделать обзорный снимок таза ( кроме обзорного снимка еще и тазобедренные суставы будут видны), исходя какие изменения будут выявлены врач подберет терапию. Будьте здоровы!🙏🏻
Отсутствие месячных месяц
1 ответЗдравствуйте. Мне 22 года. Последний раз месячные приходили 7 февраля. Беременность исключена (девственница). В районе яичников ничего не болит. Была небольшая потеря веса. 7 марта взвешивалась - 52,3 (При росте 166см). Занимаюсь йогой, силовыми, бегом. Но в последнее время...
Здравствуйте, возможно нарушение менструального цикла при резком снижении веса. При восстановлении веса цикл восстановится самостоятельно. Для уточнения причины слабости, усталости рекомендуется провести обследование: общий анализ крови, ферритин, витамин Д, ТТГ, антиТПО, Т4 свободный. Возможны дефициты. По результатам обратиться к терапевту или эндокринологу
Болит тазобедренный сустав?
3 ответаДобрый день. Болит левая нога если согнуть и отклонить в сторону. Причем в определенном положении, если просто в сторону отклонить нормально, но если ногу чуть выше отклонить, то больно. В положении лежа так же. Поза йога нормально, чуть выше пытаюсь в полодении лежа больно....
Здравствуйте. По описанию симптомов похоже на растяжение связок и сухожилий. Можно уточнить на МРТ и исключить первые симптомы каких-то серьёзных заболеваний. Если в обычной жизни проблем нет, то никакое лечение до МРТ не проводится. Рекомендуют избегать боль, не провоцировать и ничего не разрабатывать. Коррекция рекомендаций после МРТ.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пролапс и спорт
1 ответЗдравствуйте! 3 месяца назад была операция задняя пластика влагалища леваторопластика. Через два месяца возобновила тренировки фитнес-йога и тренажерный зал. Сейчас стала ощущать тяжесть во влагалище. Наверное это пролапс(заработала себе болячку). Пожалуйста подскажите с...
Здравствуйте. Обычно спорт не рекомендуют исключать полностью, но необходимо избегать подъема тяжестей более 5 кг, а также избегать упражнений, оказывающих влияние на внутрибрюшное давление. Также не рекомендуется тужиться при походах в туалет. Так что продолжать тренировки можно, но возможно необходимо исключить некоторые упражнения.
Боль в спине 34 неделя
3 ответаЗдравствуйте. Хочу узнать как можно облегчить боль в спине-болит середина позвоночника именно. Болит с этой недели. Начинает болеть после хождения на ногах или сидения. Лежать постоянно не хочется, но сейчас приходиться. Йога и бассейн временно запретили, т.к.есть небольшой...
Здравствуйте, в таких случаях рекомендуется ношение бандажа,размер бандажа подбирают по объёму бёдер, он снимает нагрузку на позвоночник во время ходьбы.И рекомендуется сделать узи лонного сочленения,возможно симфизит.
Как вылечить спину?
9 ответовЗдравствуйте. Мне 27 лет. Периодически болит поясница, несколько лет назад были протрузии, сейчас не знаю. Работаю в офисе, постоянно сижу. Начала ходить на йогу, мне нравится, но я болею. Схожу на тренировку и простужаюсь. И так каждый раз. До этого делала разные упражнения...
Здравствуйте! Протрузии никуда не денутся, но вам в первую очередь нужно укреплять мышечный корсет спины, чтобы снизить нагрузки на позвонки . Йога как раз очень подходит; а также лечебная физкультура например по Бубновскому; плавание. Нескольких занятий в неделю будет вполне достаточно для здоровья вашей спины!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, месяц начад начала ставить Метотрексат по 1 мл, подскажите нужно ли через месяц увеличить дозу, или добавить ещё что-нибудь, я понимаю у меня обострение идёт, самостоятельно не могу одеться, встать; может нужно делать примочки какие, или мази демиксид можно?...
Подбор терапии идёт строго индивидуально. Отслеживаются дозы, побочные действия, подбираются оптимальные препараты. Это ювелирная работа для ревматолога, другие специальности не помогут. До года пациент наблюдается ревматологом часто, часто сдает анализы. Для определения вашей терапии надо ознакомиться с пациентом и его болезнью. А вашем вопросе данных нет. Соответственно и ответить тут никак нельзя
Некроз головок бедренных костей
11 ответовЗдравствуйте. Мне 35 , роды первые 1,5 года назад кесарево , съездила на МРТ малого таза посмотреть состоятельность рубца а тут оказалось другое , боли ноющие внизу живота в паху, оказывается некроз обеих головок бедренных костей 2-3 степени. Врач ортопед ничего не назначил ,...
Здравствуйте. По МРТ есть признаки асептического некроза головок бедренных костей с обеих сторон 2 степени. Артрозы слева 1-2 степени степени. Замены сустава в перспективе не избежать, но это весьма отдалённая перспектива и желательно отдалить её, насколько возможно. В таких случаях обычно рекомендуют: 1. Кальцемин адванс по 1т 2р в день. Там собраны все витамины и минералы для костной ткани. 2. Разгрузка сустава. Использование трости ограничение ходьбы. 3. Симптоматическое обезболивание и противовоспалительное лечение. Аркоксиа 90 мг 1р в день с Омепразолом (защита желудка) 10 дней - противовоспалительное и обезболивающее. Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней - снимает мышечный спазм. Кетопрофен гель 5% 2р в день не менее месяца - противовоспалительный. Компрессы с Димексидом 10 дней 4. Сосудистые препараты. Например, Пентоксифиллин по 200 мг 3 раза в день. 5. В качестве базисной терапии применяют современные хондропротекторы 2 раза в год. Артра по 1т 2 раза в день 3 мес для суставного хряща. Картифлекс по 1 саше 1 раз в день 3 мес для связок и сухожилий. 6. Физиотерапия: - Ударно-волновая терапия фокусным аппаратом 6-7 процедур. - Высокоинтенсивный лазер HIRO (ХИРО) 3.0 № 10 на сустав или SIS терапия. - фонофорез с гидрокортизоном, магнитотерапия, массаж по 10 процедур. - ЛФК для ТБС https://youtu.be/ZZ9TdHG7upA 7. Введение в сустав препаратов гиалуроновой кислоты, PRP или SVF терапия. 8. Рассматривают введение Золендроновой кислоты. Например, такой препарат, как Акласта. Он замедляет рассасывание головки бедренной кости на неопределённое время. 9. Так же применяют оперативные малоинвазивные вмешательства, способствующие восстановлению кровоснабжения. Например, туннелизация головки бедренной кости. Подробные схемы лечения асептического некроза разработаны в Федеральных центрах травматологии. Желательно попасть в любой из них на консультацию. Если оперировать - то же там.
Упадок сил
14 ответовДобрый день. Мне 36 лет. Уже около года очень тяжело вставать по утрам, после работы сил нет ни на что, только лечь спать. На выходных сплю по 12 часов в сутки. В будни по 8. Слежу за питание, стараюсь регулярно заниматься спортом (не интенсивно, йога, бег). Вес сбросить не...
Тогда вероятнее всего дело в витамине. Видимых причин данного состояния со стороны эндокринологии больше нет
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Протрузи пояснично-крестцового отдела
10 ответовДобрый день! Прошла мрт поясничного-крестцового отдела позвоночника в связи с тем беспокоит чувство стянутости и тяжести, каменная спина, периодически фоновая боль, не очень сильная, терпимая, было небольшое онемение кончика большого пальца на ноге, сейчас нет. Заключение во...
Здравствуйте. ЛФК можно выполнять в межприступный период. Необходима консультация врача лечебной физкультуры-подберет необходимый комплекс упражнений. Поднимать ребенка можно( по необходимости). Заниматься спортом тоже можно, когда нет жалоб.