Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохая память Отвлекаемость (забыла выключить воду, забываю кастрюлю на плите с зажженным газом, забываю достать вещи из стирали, разобрать сумки, вспоминаю только когда на глаза попадается) Агрессия и раздражительность Восприимчивость к критике (все достали, хочется всех с...
По тестированию у Вас тревожно-депрессивное расстройство. По описанию симптоматики у Вас тревожное и паническое расстройство. Лечение медикаментозное антидепрессантом и транквилизатором(например, эсциталопрам+тералиджен или сертралин+атаракс), лучше у психотерапевта или у грамотного невролога, также с помощью психотерапии по когнитивно-поведенческому методу. Попробуйте миорелаксацию по Джекобсону. Также Вам может помочь прочтение книги Роберта Лихи «Свобода от стресса», дома можно начать заниматься аутогенной тренировкой по Шульцу.
Мне 19 лет. Я встречалась с парнем 5 лет. Он сделал предложение и шла подготовка к свадьбе. Но после того как я узнала что я беременна он решил что МЫ не нагулялись и ушел. Сейчас я одна и я не могу представить что буду с кем-то еще тем более в положении. И очень хочу его...
Ваше желание естественное, вы привыкли к человеку и у вас есть чувства. Но такого мужчину нет смысла возвращать, так как испортите жизнь ещё хуже. Погорюйте и думайте как встать нагони и начать новую жизнь.
Социальное расстройство
3 ответаБоюсь с кем нибудь знакомиться, есть тревога, волнение и стресс. боюсь с кем нибудь просто разговаривать.
Доброе утро Попытайтесь понять, что именно вызывает у вас страх. Это может быть страх отказа, осуждения или просто неопределенности. Какие мысли приходят до наступления страха, именно они являются его причиной. Кроме проработки мыслей важна проработка поведения. Нужно идти через страх маленькими шагами. Для начала попробуйте просто поздороваться с кем-то в магазине или на улице. Постепенно увеличивайте уровень взаимодействия. Занимайтесь практикой общения в безопасной обстановке. Это может быть разговор с друзьями или членами семьи, где вы чувствуете себя комфортно. Используйте техники релаксации, такие как глубокое дыхание или медитация, чтобы снизить уровень тревоги перед общением. Сфокусируйтесь на положительных аспектах общения. Вместо того чтобы думать о том, что может пойти не так, представьте себе успешный разговор.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувствую навязчивость
1 ответЧастое ощущение навязчивости со стороны себя и партнёра, вечное желание быть рядом, переизбыток общения, но не от того, с кем хочется общаться, отсюда чувство одиночества. Хочу постараться быть менее зависимой от отношений
Здравствуйте! Чтобы избавиться от зависимости, общения с партнёром, надо найти для себя "якорь" в чём-тр другом. Подойдёт хобби, творческая, бытовая деятельность, спорт, прогулки, учёба. Таким образом Вы переключитесь. А попутно наблюдайте причину, чего, каках чувств, эмоций Вам не хватает без него (доброты, понимания, тепла, поддержки в чём-то...) И в чём другом можете получить такие же эмоции.
У, меня раздражительность, голова болит тревожность, беспокойсьво, я много с кем не общаюсь, внимание не хватает от одногруппников, постоянная усталость, мысли навязчивве, боюсь быть одинокой
Здравствуйте! Вы описываете характерные признаки подростковой депрессии, тревожности и социальной изоляции. Это распространённые явления среди подростков, но они требуют особого внимания и заботы. Вот несколько шагов, которые могут помочь вам справиться с этими симптомами: 1. Поиск поддержки. Обратитесь к школьному психологу или консультанту по вопросам ментального здоровья. Они помогут вам понять причины вашего состояния и предложат подходящие решения. 2. Развитие социальных навыков. Найдите хобби или занятие, которое вам нравится, и уделите время практике. Это может быть спорт, искусство, волонтерство или что-то еще, что вас увлекает. 3. Общение с единомышленниками.Найти друзей, с которыми вам приятно проводить время, может быть непросто, но это важно для поддержания положительного настроения. 4. Релаксация.Медитация, йога или прогулки на свежем воздухе могут помочь снять напряжение и улучшить самочувствие. 5. Позитивное мышление.Пытайтесь заменить негативные мысли о будущем на позитивные. Это поможет вам преодолеть страх одиночества и почувствовать себя более уверенно. 6. Профессиональная помощь. Если симптомы не проходят, стоит обратиться к психологу для более глубокой проработки проблем. 7. Интерес к учебе.Попробуйте заинтересоваться учебой, найдите темы, которые вам интересны, и стремитесь их изучать глубже. Эти шаги помогут вам обрести душевное равновесие и гармонию с окружающим миром.
Высыпания на голове
6 ответовЗдравствуйте! У ребенка 1.11г вылезли какие то красные прыщи на голове, иногда чешет, ничем не болели, ни с кем не контактировали, что это может быть?
Здравствуйте. По фотографии изменения характерны для фолликулита. Заболевание представляет собой воспаление волосяных фолликулов. Провоцирующие факторы: перегрев, трение, контакт с синтетическим изделием. В таких случаях рекомендуют обработка водным раствором хлоргексидина, затем минут через 5 наносить крем фуцидин ИЛИ мазь банеоцин тонким слоем 2-3 раза в день -10 дней. На момент лечения ограничить длительный контакт с водой.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гайморит, лечение
34 ответаЗдравствуйте, всем. Посоветуйте пожалуйста, как быть и чем лечиться. Просто врач сказал ложиться в больницу, а мне детей не с кем оставить. Помогите пожалуйста в лечении.
Здравствуйте Одонтогенный синусит при отсутствии выраженных болевых ощущений и высокой температуры может быть рекомендовано лечить в амбулаторных условиях под наблюдением лор -врача поликлиники Левофлоксацин и метронидазол могут быть рекомендованы для лечения одонтогенного (зубного происхождения) воспаления в пазухах в подобных случаях В нос для снятия отека в подобных ситуациях рекомендуют использовать ксилометазолин или тизин по 1 дозе в каждую половину носа до 3 раз в день до 5 дней, затем через 3-5 минут нос орошать солевым раствором Аквамарис или Аквалор до 3-4 раз в день, затем отсморкаться и через 10 минут в чистый нос использовать противовоспалительный спрей дезринит или назонекс по 2 дозы в каждую половину носа 2 раза в день до 14 дней- это противоотечный спрей с накопительным эффектом для длительного применения Уточните пожалуйста выполняли ли рентген или КТ пазух носа за этот период? Прикрепите результат выполненного обследования к вопросу Уточните также есть ли головные боли при наклонах головы вниз или резких движениях на текущий момент ?
Дочь говорит, что чувствует себя мальчиком. И хочет быть мальчиком. А я не знаю что делать. Поговорить об этой проблеме не с кем, а сама решить. И ее депрессивное состояние меня беспокоит. Как быть ??
Здравствуйте, Ирина! Сколько лет дочери? Исключить просмотр клипов про свободную трансгердерную любовь. Объяснить спокойно, что такие люди не бывают другого пола. Они на гормонах и это уже существо, а не человек. Ей это надо? Пусть опишет все, что ей не нравится в себе, как девочке, что хотела бы измерить и занимается саморазвитием.
Может ли это быть ковид
9 ответовДобрый день! Уже несколько недель у нас с мужем несколько раз в неделю крутит живот и наблюдается слабость стула. Месяц назад я переболела ячменем, сначала был на одном глазе, потом на другом, потом на обоих сразу, и ещё несколько раз глаза чередовались. Болела примерно...
Здравствуйте! такие изменения крови и низкая температуроа встречается при вирусной инфекции и ковид в том числе. Тут вам нужен осмотр доктора, измерение сатурации. Сдать общие анализы крови и мочи, СРБ. Сдать мазок из горла методом ПЦР и кровь на антитела методом ИФА.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ложный гермафродитизм (женский)
4 ответа17 лет удалили яичники, причина опухоль. Потом врачи дали сделать выбор кем хочу быть женщиной или мужчиной. Я не знала кем хочу быть. Но меня ростили девочкой, поэтому перед врачами мама сказала конечно же девочка. Меня конечно же отвели в старонку и спросили кем же я хочу...
Здравствуйте! В настоящий момент в РФ запрещена смена пола на законодательном уровне, что делает помощь интерсекс-людям крайне затруднительной. Можно попробовать обратиться в лечебное учреждение, где Вас лечили до этого (если оно все еще функционирует в данном направлении)