Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Купил коврик аппликатор Кузнецова, начал по утрам стоять на нем по 5-10 минут. Все было хорошо, появилась бодрость, стал спокойнее, самочувствие стало в целом хорошее. На третий день стал чувствовать, что коленки начали ныть, а в конце дня вообще немного болели...
Здравствуйте! Стояние на аппликаторе это статическая нагрузка,а не динамическая ( когда есть движение). В такой ситуации может возникать рефлекторный спазм мышц бедра,которые крепятся в области коленного сустава,мышц голени,в ответ на раздражение стоп,как защитная реакция,сигнал мозгу «снизить нагрузку на стопы». А так же происходит перенапряжение связок и сухожилий,по этой же причине. Что можно сделать в таких ситуациях,чтобы пользоваться ковриком. Например,не стоять неподвижно,а переступать,как «топтание» на месте. Тогда вы переносите вес с одной ноги на другую, делая мелкие шаги,нагрузка не будет так выражена. Начните с 2-3 минут,что будет эффективнее и безопаснее, чем 10 минут неподвижного стояния. Выполнять такие упражнения лучше через день. Так же можно положить сам аппликатор на полотенце,а не на плитку,ламинат,для легкой амортизации. Чтобы исключить проблему в самом суставе рекомендуют выполнить его узи.
Ровные ли ножки у ребенка?
8 ответовПодскажите пожалуйста, ровные ли ножки у ребенка? Кажется будто коленки внутрь. Ещё стал очень часто ходить на носочках. Иногда ночью жалуется что болит ножка.
Конечно, коврик будет стимулировать мышцы стопы сокращаться, то есть работать активнее. От этих мышц зависит высота и крепость сводов стоп
Добрый вечер, уважаемые доктора! Мою тетю беспокоит ноющая боль в тазобедренном суставе, а недавно появилась шишка, которую можно нащупать (визуально не видно), сзади коленки. Выполнены следующие исследования и сданы анализы. Скажите, пожалуйста, к кому обращаться, что...
Здравствуйте В таких случаях рекомендую очно консультацию ортопеда -травматолога При необходимости ревматолога Как давно болевой синдром? Вероятнее боль обусловлена рефлекторным синдромом, который развивается при раздражении болевых рецепторов на фоне воспаления, смещения, перенапряжения, другого воздействия. В ответ на раздражение возникает спазм мышц ( мышечно-тонический синдром ). В таких случаях Лечение всегда начинаем консервативное -НПВС( Найз 100 мг 2 р в день или аркоксиа 90 мг + омез 20 мг; миорелаксант сирдалуд 2 мг на ночь или мидокалм 150 мг .) Модификация образа жизни . Ежедневные лфк, гимнастика , умеренные физические нагрузки .если есть возможность плавание в бассейне 2 раза в неделю
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здрасте. После ушиба коленки снизу под чашечкой образовалась шишка. Не мешает вообще. Будет ли мешать расти лучевой кости? Надо ли делать операцию. Нам сказали что это кровь окостенела и надо делатт операцию
Здравствуйте Олег, возможно это поднадкостничная гематома. Как давно был ушиб?
Кончил внутрь
5 ответовпарень кончил внутрь ,а через 3 дня операция по удалению кисты,есть возможность забеременеть?я бы выпила экспресс контрацепцию,но мне для операции не должны идти месячные+к этому у меня 15 дней цикл т е высокая вероятность забеременеть.Что делать?
Здравствуйте. Если высокая Вероятность беременности, то вам нужно принять препарат экстренной контрацепции. Не факт что после приёма у вас будут кровянистые выделения.
Ребёнок часто разбивает коленки
12 ответовРебёнок очень часто разбивает коленки. Сегодня упал на рану, где появилась корка недавно. То есть повторно травмировал одно и тоже место. С собой была перекись и банеоцин. Всё обработала, пошли сразу домой и помылись. Обработала ещё раз хлоргексидином и ещё раз посыпала...
Здравствуйте. Закрывать не обязательно, просто обработаете после сна снова. Если закрывать ,то просто тонким бинтом и сеточкой закрепить, чтобы дышала. Пластырь не клеим.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Можно ли во внутрь?
3 ответаДень добрый. Можно ли моему молодому человеку кончать внутрь если я пью Ярину больше 3 месяцев. И если да то через сколько дней после окончания месячных можно снова кончать внутрь. на какой таблетке по счёту
Здравствуйте, При приеме Ярины, всегда можно. Главное принимать препарат сирого по инструкции : в одно и тоже время, без пропусков.
Можно ли во внутрь
5 ответовДень добрый. Можно ли моему молодому человеку кончать внутрь если я пью Джес Плюс больше года. И если да то через сколько дней после окончания месячных можно снова кончать внутрь. на какой таблетке по счёту
Здравствуйте! У Вас уже давно стойкий контрацептивный эффект , можно уже эякулировать во влагалище в любой день цикла
Приняли внутрь беродуал
1 ответРебенку 3 года , приняла 5 капель Беродуала внутрь выпили потом смекту , что будет , какие могут быть осложнения , после принятия беродуала?
Здравствуйте, не переживайте от такой дозировки ничего не будет. Точка действия препарата бронхи. Вообще никакого эффекта периоральный приём беродуала не оказывает. Под действием ферментов жкт он разрушиться. То что дали сорбент все правильно. Так же старайтесь чтобы побольше ребенок пил жидкости. Наблюдайте за состоянием, при каких либо изменениях показаться врачу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок разбил коленки об асфальт
7 ответовЗдравствуйте! Дочери 9 лет. Привита про календарю полностью. Последняя прививка в 6.5 лет. Сегодня пришла из лагеря с разбитыми коленками. Упала на асфальт. Там ей обработали и заклеили. Оказалось, что раны в песке и земле. Я промыла ей коленки водой с мылом, перекисью. Потом...
Экстренная иммунизация от столбняка не показана.