Здравствуйте. как то резко пропало либидо. нет желания совсем. даже те вещи, от которых возбуждалась еще полгода назад ,теперь не возбуждают. было сильное влечение к одному мужчине (не к своему, к сожалению), а сейчас и он не вонует. странно и не понятно. это можно вернуть...

Анелла, здравствуйте. Крест на сексуальной жизни ставить рано. Либидо может резко снижаться из-за стресса, усталости, гормональных изменений, проблем со сном, тревоги, депрессивного состояния, напряжения в отношениях, чувства вины или внутреннего конфликта. Резкое исчезновение желания стоит дополнительно обсудить с гинекологом и эндокринологом, чтобы исключить телесные причины, особенно если изменились цикл, вес, сон, настроение или общее самочувствие.
С психологической стороны важно посмотреть, что происходило до снижения желания. Вы пишете, что было сильное влечение к мужчине, который не является Вашим партнёром. Иногда либидо "гаснет", когда внутри появляется конфликт: хочу, но нельзя; тянет, но стыдно; возбуждение есть, но оно связано с человеком, с которым нельзя безопасно реализовать желание. Тогда психика может как будто выключить всю сексуальную сферу, чтобы не сталкиваться с напряжением.
Также бывает, что прежние стимулы перестают возбуждать, когда желание держалось на новизне, фантазии, запрете или эмоциональном накале. Это не означает, что с Вами что-то сломалось. Желание может возвращаться, когда становится понятнее, что именно его подавило: усталость, тревога, вина, отношения с партнёром, потеря интереса, страх последствий или общий спад энергии.
Попробуйте сейчас не заставлять себя возбуждаться специально. Лучше спокойно отследить, когда именно пропало желание, что тогда происходило в отношениях, в теле, в настроении, в мыслях о том мужчине и о своём партнёре. Подскажите, пожалуйста, резкое снижение либидо совпало с каким-то событием, ссорами, чувством вины, стрессом или изменениями в здоровье?