Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тема: Хроническая тендинопатия квадрицепса (>2 лет). Рецидив после 2 недель покоя. Как добиться полного излечения? Добрый день. Более 2 лет безуспешно борюсь с тендинопатией сухожилия четырехглавой мышцы бедра. Постоянные рецидивы, руки опускаются. Нужен экспертный взгляд на...
Здравствуйте.действительно похоже на хроническую тендинопатию сухожилия четырехглавой мышцы. особенность подобных состояний в том,что сухожилие адаптируется к нагрузке,но эта адаптация требует постоянного постепенного поддержания. После даже 1–2 недель полного покоя толерантность к взрывной нагрузке может заметно снижаться. Поэтому проблема, кажется не в том,что вы что-то делаете неправильно,а в слишком резком возвращении к прыжкам после перерыва(резкие взрывные нагрузки) Если вам установили диагноз -хроническая тендинопатия , то вылечить так чтобы больше никогда не болело, к сожалению, удается не всегда. Но добиться длительной ремиссии и возвращения к занятиям без боли кажется вполне реально основой лечения обычно остаются правильно подобранные силовые упражнения с постепенным переходом к плиометрике Возвращаться к прыжкам стоит только после того, как упражнения будут выполняться без усиления симптомов Физиотерапия, ударно-волновая терапия, лазер и домашние аппараты тоже врачи часто рекомендуют. Они могут использоваться только как дополнение, а не вместо тренировочной программы Иногда при отсуствиии эффекта при консервативном лечении более 6месяцев могут направить на артроскопическую операцию. К сожалению в подобном вопросе дистанционно полноценно оценить необходимый перечень занятий не возможно. В подобных ситуациях нужен комплексный подход нескольких специалистов Если несмотря на 2 года правильно выполняемой реабилитации сохраняются рецидивы, имеет смысл пройти повторно МРТ коленного сустава УЗИ области крепления сухожилий И обратиться к травматологу-ортопеду Консультация реабилитолога и врача лечебной физкультуры В подобной ситуации могут рекомендовать обратиться в ЦИТО г.Москва
Здравствуйте, дочери 11 лет, рост 162 см, вес 53 кг. Занимается волейболом 3 раза в неделю и плаванием 2 раза в неделю. Волейбол 1,5 часа, плавание 45 минут. Так получается, что 2 раза в неделю тренировки совпадают. Сначала плавание, через 2 часа волейбол. Раз в год проходим...
Здравствуйте. Противопоказаний к спортивным тренировкам нет по этим данным экг, описывается вариант нормы. Электрическая ось отражает позиционные особенности сердца. СРРЖ и дыхательная аритмия допускаются в рамках варианта нормы, часто встречаются у детей и подростков, не представляет собой кардиологической проблемы.
Здравствуйте! 2 года назад Была травма правого плеча, при падении на вытянутую правую руку. По МРТ был «ушиб кости», синовит, прошли лечение, реабилитацию, был с корректирован диагноз как импинджмент синдром, проблема ушла, МРТ в норме. Недавно при игре в волейбол, после...
Здравствуйте! На УЗИ -умеренные посттравматические изменения сухожилия надостной мышцы. Причина:сужение субакромиального пространства + выполнение движений с чрезмерной амплитудой в плечевом суставе. В таких случаях обычно рекомендуют : - ограничение нагрузок и движений в суставе ,провоцирующих болевой синдром. --приём НПВС с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например таб.Эторикоксиб, Целекоксиб, Нимесулид, Ибупрофен или другие ,попутно гастропротекторы для защиты желудка, например капс.Омепразол ) -мазь НПВС местно с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например Кеторол,Кетопрофен ,Диклофенак ,либо другую) длительно,до купирования болевого синдрома -миорелаксанты (снимает мышечное напряжение,гипертонус,например Мидокалм) -физиолечение (-УВЧ, электрофорез, лазеротерапия, электромагнитное излучение) -ударно-волновая терапия (6-7 сеансов)очень эффективна в таких случаях. -лфк верхних конечностей после купирования болевого синдрома(укрепление мышц,увеличение подвижности суставов,центрация головки в суставной впадине и расширение субакромиального пространства ) Ссылка в ЮТУБ https://youtu.be/FWdIJwpa-9A?si=AfnMFkJla4bXDjlH -хондропротекторы(например капс Артра по схеме,либо аналоги) -витаминотерапия( например капс.Комбилипен по 1 таб 3 р/д -до 3-4 нед)+ магний (очень важен при востановлении связок) - МРТ контроль Всего самого наилучшего!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Детский эндокринолог, анализы.
9 ответовПодскажите пожалуйста по анализам ребенка 2011 год рождения, мальчик, занимается споротом, волейбол. По симптомам жажда, усталость, сонливость. Осенью анализы были лучше. Что нужно делать, как лечиться и к какие анализы сдать дополнительно.
Снижение гемоглобина может быть на фоне физ нагрузок . На счёт сахара : когда был последний приём пищи ? Сдавали строго натощак? Повышение щф может быть связано с нарушением оттока желчи Поэтому сделайте узи брюшной полости
Играли в пляжный волейбол, прихожу домой и вижу, что чуть выше коленки сбоку кто-то укусил. Сначало было красное пятношко, расчесала, и укус опух. Когда трогаешь ощущение, что внутри шишка. Что делать?
Ляйсан, здравствуйте. Рекомендую Псило-бальзам , наносить на пораженные участки кожи тонким слоем (2-3 г) 3-4 раза/сут, слегка втирая. Зуд уменьшится, снимет отёк тканей и гиперемию.
Есть ли дисграфия
2 ответаДобрый день. Дано: мальчик почти 8 лет, 2 класс. Умный, общительный, нормального развития. Хочу услышать альтернативные мнения-в школе ребенка посмотрел логопед и сказал, что по ее профилю у сына проблем нет, просто пишет безграмотно, но логопедических проблем не обнаружено....
Здравствуйте. Нужно больше материала, чтобы сказать точно, потому что на этих страницах я нашла всего несколько специфических ошибок, характерных для дисграфии, это нельзя засчитывать. Критерием является лишь стойкое наличие специфических ошибок. Также нужно обследовать речь ребенка, моторику и собрать анамнез. Нужно просмотреть несколько тетрадей за первый и второй класс. Кроме прочего обследовать и навык чтения. Рекомендую вам придти на очную консультацию и принести несколько тетрадей за 1 и 2 класс - так будет вернее.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, мой креатинин 107, 95, 97 - всегда по разному. 38 лет, 178/65вес, спорт бег (любительский) Мои наблюдение под руководством нефрологов, терапевтов, урологов следующие: МРТ - все ок. СКФ - 95 Бак посев мочи - норма Из хроники тонзиллит - санирую...
А норма до 115. Так что спите спокойно и живите с миром! Всё у вас замечательно. Переключитесь на позитив.
Прострелы в ногу, болит спина
5 ответовРезультаты МРТ прикладываю: тазобедренные и пояснично-крестцовый отдел. Больше года болит спина периодами. Последние пару недель уже невозможно терпеть. Проколола курс диклофенака и мидокалм. Но улучшений не заметила. После пошла на МРТ. Оказывается грыжа и все сопутствующие....
Здравствуйте! Вероятнее всего причиной сильной боли стала крупная экструзия (грыжа) L5-S1 размером 1,2 см, которая зажимает правый нервный корешок. Если Диклофенак и Мидокалм не помогли, тогда подбирается другая терапия. Например, препараты из группы антиконвульсантов(габапентин, прегабалин) или антидепрессанты с противоболевым эффектом (дулоксетин, амитриптилин). Они рецептурные, назначаются неврологом очно. Рекомендуют выполнение эпидуральных блокад(гормон+местный анестетик), можно проконсультироваться по поводу их выполнения с нейрохирургом. Строгий постельный режим запрещен, ходите пешком до порога боли. Тренировки рекомендуется поставить на паузу до исчезновения боли. Также рекомендуется исключать любые приседания, тяги, прыжки и наклоны с весом. При уменьшении выраженности болевого синдрома подбирается лечебная физкультура (упражнения) индивидуально врачом-лфк или реабилитологом, либо можно посмотреть самостоятельно упражнения по физиоботу(вбить в поиск в интернете).
Обильные месячные
14 ответовЗдравствуйте. Сменила климат. Месячные второй день играла в волейбол сильно полились. Можно ли выпить что бы уменьшить их ?планируем поехать на экскурсию вечером. На улице жарко в целом когда лежу чувствую себя нормально
да должны уменьшить выделения, это кровоостанавливающий, но если такие же обильные будут, то нужно скорую вызывать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в колене
1 ответАктивно занимаюсь спортом (волейбол, бег) под коленной чащечкой в правом колене ощущается боль, особенно при пальпации коленной чашечки ее нижней части, чувствуется воспалительный процесс. Какой может быть диагноз и как избавиться от боли?
Загрузите результаты МРТ.