Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дефицит Витамина Д
8 ответовБыло несколько попыток за 3 года ребенка давать курсом витамин Д, но каждый раз сильно нарушался сон,причем прием витамина был в наименьшей профилактической дозе. Пробовали Аквадетрим, Детримакс бэби,несколько попыток в разные полугодия Омега Фьерд (с мизерным витамином Д в...
Здравствуйте Вигантол пробывали ? Можно пропить Глицин(он нормализует сон малыша ) по 50 мг (1/2 таб ) Растолочь с порошок чуть размешать с водой до состояния пасты и наносить трансбуккально (между внутренней поверхностью щеки и десной )можно на обеденный и ночной сон , на месяц Давать чай с Мелиссой и ромашкой перед сном Ограничить экранное время до 1 часа в день Чаще гулять больше 2 часов день
Кальций магний хелат дозировка
11 ответовЗдравствуйте! Аллерголог назначила ребенку кальций магний хелат (NSP, 1400 мг, Кальций 250 мг)«по инструкции» Купила, а в инструкции вообще Не указана детская дозировка. Как его принимать? Ребенку 4,5 года, вес 15 кг. Не употребляет в пищу рыбу, молочные продукты, яйца,...
Да верно
Магний приёмы
1 ответКогда принемаю Магний, мне не хочется сладкого, как только прекращаю пить, очень хочется сладкого, можно Магний принемать постоянно
Здравствуйте,Вера! Если следовать рекомендациям , нужно принимать магний курсом до 2х месяцев. Более длительные приемы не рекомендуют. К сожалению, нет ни одного исследования, которое бы точно показало уровень магния в крови.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нехватка витамина D
6 ответовДобрый день. Ковидом болел год назад. прививался и ревакцинировался в октябре. Сделал анализ крови на витамины и минералы. Магний 0.85 ммоль/л Цинк 22.8 мкмоль/л Сывороточное железо 19.4 мкмоль/л Фолаты 7.1 нг/мл Витамин В12 392 пг/мл 25-OH витамин D суммарный (25-ОН...
Здравствуйте. Дефицит небольшой. Рекомендую аквадетрим 5000 МЕ (10 капель) в первые 2 недели. Затем 2500 МЕ (5 капель)- весь зимний период.
Повышен магний
4 ответаСдала анализ крови, оказался повышен магний. Последний месяц принимала магний в небольшой дозировке- 0,5 таблетки на ночь для улучшения сна. Что делать и к кому обращаться?
Нина, добрый вечер! Не переживайте, повышение связано с приемом магния. Ничего страшного нет. Если вы прекратите прием, уровень магния снизится 🥰🌸
ДЕФИЦИТ ВИТАМИНА D
1 ответЗдравствуйте, сдал кровь на анализ витамина Д, щитовидной железы (ТТГ) и магния. Кроме витамина Д все в порядке. Показатели витамина Д - 8,1 (выраженный дефицит витамина). Хотел узнать как восстановить витамин Д, какую дозировку витамина принимать и с какими дополнительными...
Здравствуйте! Норма витамина D выше 30 Согласно клиническим рекомендациям, при выявленном дефиците витамина D применяются следующие схемы насыщения длительностью 8 недель: Ежедневный прием 6000-8000 МЕ в сутки что эквивалентно 12-16 каплям Вигантола или Аквадетрима ИЛИ: Еженедельный прием 50000 МЕ один раз в неделю что эквивалентно 100 каплям масляного или водного раствора Важно через 8 недель повторно сдать анализ. Если уровень витамина D пришел в норму, врач рекомендует перейти на поддерживающую дозу - 2000 МЕ в день (= 4 капли) Аквадетрим (водный раствор) можно пить в первой половине дня, не привязываясь к еде Вигантол (масляный раствор) лучше принимать во время еды в первой половине дня для лучшего усвоения Солнца нам хронически не хватает, а из еды получить нужную дозу сложно. Чтобы поддерживать уровень, нужно есть побольше жирной рыбы (лосось, сельдь), не забывать про грибы и яйца. Но еда это скорее помощь, основные дозы добираем добавками
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. В последние 2 месяца испытываю сильный стресс, тревожность, постоянно устала, делать что то тоже заставляю себя, бывает кружится голова. Хотя тревожность есть у меня постоянно. Пропила магний 1 месяц 3 раза в день, вроде бы стало чуть лучше,сейчас пью магний...
Здравствуйте. Вы не прикрепили результаты анализов, но, судя по вопросу, в них понижен только витамин Д. Лечебная дозировка витамина Д 2000 ел в день утром натощак в течение не менее 3 месяцев. Потом можно перездать анализ. Что касается вашего второго вопроса: препараты от усталости это актопротекторы (Мексидол) и ноотропы ( глиатилин, Пантогам). Вместе они стабилизируют нервную систему, придают сил. Глиатилин лучше пить утром, а Мексидол 2 раза в день
Добрый день. У мальчика 12 лет (вес 43 кг) анализы выявили пониженный уровень витамина 25(ОН)D - 12.0 мг/мл Предыстория - быстрая утомляемость и жалобы на боль в ногах (осмотр у хирурга выявил небольшое вальгусное искривление). На всякий случай сдали на витамины и получили...
Здравствуйте. Принимайте вигантол 10 капель в течение 2 месяцев. Затем на 3 дня отмените прием витамина д3 и проконтролируйте его уровень. При уровне выше 30, принимайте профилактическую дозу 3 капли на постоянной основе. В пище используйте йодированную соль, важно для здоровья щитовидной железы.
Низкий магний
2 ответаМагний 0,51, как поднять? Магний покупала разный и толку нет, может немного повысится и следом опять падает, куда копать чтобы разобраться? Магнерот и Магне б6 форте не помогает, даже в больших дозировках
Здравствуйте. МагнеВ6 по 2таблетки за прием * 3 раза в день на месяц.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышен магний
7 ответовДобрый день! Сдавала анализы,и в показателях что магний повышен, прочитала что от повышенного магния может быть ощущение " мурашек" дискомфорт в теле, что наблюдаю у себя некоторое время. Как можно понизить магний?
Здравствуйте. Увеличение значения минимальные. Увеличьте питьевой режим до 2,5 л в сутки.