Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не понимаю что со мной
15 ответовЗдравствуйте! Прошу помощи! Я не понимаю, что со мной. Страдаю гтр и окр. Когда я чем-то занята все нормально чаще всего, но стоит сменить фокус на себя и на то, что меня окружает, то сразу у меня чувство, что жизнь невыносима, тяжесть какая-то. Часто нереальность...
Здравствуйте Какой антидепрессант принимаете ? С психотерапевтом работаете ?
Я не понимаю что это
2 ответаЗдравствуйте, у меня очень часто меняется настроение, я могу заплакать в любой момент. Скорее всего это из-за того что, в детстве не было внимания от родителей, и я начала искать это внимания у парней. Очень сильно тогда нравились абьюзеры, не знаю почему. Но тогда я не была...
Доброе утро Искали внимание именно от абьюзеров, потому что уже был сформирован привычный сценарий, в котором вы недополучаете внимание, а получаете критику - так работает психика. Слезы могут быть потому что чувствуете безвыходность положения, непонимание себя. Но это все поправимо. Вам нужно научиться давать необходимое внимание себе самой, хвалить себя. Позвольте себе быть такой какая вы есть, не добирая что-то со стороны в плане эмоций, а проживая желанную жизнь. Поисследуйте свои ощущения, мысли, эмоции - чего вам не хватает, что бы вы хотели делать - поизучайте себя. Можете вести дневник, чтобы потом можно было вернуться и перечитать
Я не понимаю что происходит
6 ответовЗдравствуйте! Сразу скажу, что у меня бывает тахикардия, у меня всд, панические атаки, невроз, тревожность, кардионевроз и все в таком роде. Я была у 3 кардиологов за 4 года, делала холтер, экг. В прошлом году была у кардиолога, делала узи. Все мне сказали, что все в порядке,...
Здравствуйте, Полина. Вы правы такой разброс пульса ( кстати разброс в нормальном диапазоне) связан с нарушенной регуляцией в нервной системе, дисбаланс между симпатической и парасимпатической нервными системами. Контролироваться эта ситуация с не ровной работой сердца будет на фоне лечения тревожного расстройства, работы с психотерапевтом, препараты влияющие только на работу сердца улучшить самочувствие смогут только ситуационно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сама не понимаю что со мной
1 ответОчень часто начала замечать, что мне вообще ничего не хочется. Понимаю, что могу опоздать, но как будто нарочно оттягиваю момент. Очень часто Я отменяю встречи, говоря что занята, но на самом деле просто хочется побыть дома. Забываю что-то сделать, например домашнее задание в...
Здравствуйте, Ульяна Позвольте задать вам несколько вопросов 1) Вы чувствуете внутреннее напряжение? Если да, то как часто? 2) Есть такое, что те вещи, которые ранее приносили вам удовольствие сейчас не приносят? 4) Есть ли беспокойные мысли в голове? 5) Есть ли что-то из этого: судороги, тремор, мышечная слабость, мышечные подергивания, тяжесть в ногах, боль в икроножных мышцах, головныая боль, усталость?
Не понимаю что со мной
1 ответДоброго времени суток. Мне 15 лет. Я не понимаю почему я слышу все как будто приглушённо (проблем со слуховым аппаратом нет). Я как будто нахожусь в каком то звукопотебляющем барьере и как будто из за этого я не могу прочувствовать эмоции, какие то позитивные эмоции я...
Добрый день! Ощущение "тумана", приглушённости звуков и сложности с концентрацией может быть связано с несколькими причинами. Давайте разберём, что это может быть и как можно себе помочь. Возможные причины: 1. Физическое состояние: Усталость или недосыпание: Подросткам требуется 8–10 часов сна. Недосып может вызывать ощущение "тумана". Гормональные изменения: В подростковом возрасте организм перестраивается, что может влиять на эмоции и восприятие. Проблемы с кровообращением: Например, снижение артериального давления может вызывать ощущение приглушённости. Нехватка витаминов: Особенно группы B, D, а также магния и железа. 2. Психологическое состояние: Дереализация или деперсонализация: Это состояния, при которых мир кажется "нереальным". Они часто возникают как реакция на стресс или эмоциональное перенапряжение. Стресс и тревога: Подростковый возраст часто сопровождается эмоциональными перегрузками, которые могут приводить к подобным ощущениям. Депрессия: Может проявляться в виде апатии, приглушённых эмоций и снижения концентрации. Что можно сделать? 1. Проверьте физическое здоровье: Обратитесь к врачу: Начните с педиатра или терапевта, чтобы исключить физические причины (анемия, низкое давление, гормональные изменения). Сдайте анализы: Общий анализ крови, уровень витамина D и железа. 2. Работайте над режимом дня: Сон: Убедитесь, что вы спите достаточное количество времени. Физическая активность: Прогулки на свежем воздухе или лёгкие тренировки помогают улучшить кровообращение. Питание: Увеличьте потребление овощей, фруктов, орехов, рыбы и цельнозерновых продуктов. 3. Психологическая помощь: Обратитесь к психологу: Если ощущение "тумана" и приглушённости сохраняется, важно обсудить это с психологом. Это поможет разобраться в эмоциональных причинах. Практики осознанности: Йога, медитация или майндфулнесс могут помочь вернуть ощущение ясности и повысить эмоциональную чувствительность. 4. Техники для улучшения концентрации: Разделите задачи на маленькие шаги. Используйте таймеры (например, метод Pomodoro). Делайте перерывы каждые 25–30 минут. Когда обращаться за помощью? Если: Симптомы продолжаются более 2–3 недель. Вы замечаете ухудшение в учебе или социальной жизни. Появляются негативные мысли или тревога. В таких случаях важно обратиться за поддержкой к врачу или психологу. Вы сделали важный шаг, обратившись за помощью. Эти ощущения могут быть временными и поддающимися коррекции. Вы обязательно сможете снова радоваться жизни и получать яркие эмоции!
Нейропатия? Я не понимаю
27 ответов1 мая были в Алматы, встретили в туристическом месте бешеную белку. Она никого не укусила, не поцарапала, но я наступила кроссовком на её слюну. Ужасно распереживалась, что могла случайно потрогать обувь руками и занести что-то в ранку (ковыряю боковые валики руках на ногтях...
Здравствуйте! В подобных ситуациях заразиться бешенством невозможно. Бешенство передается через укусы, ослюнение, оцарапывание и ни при каких других условиях. Вирус бешенства во внешней среде сразу погибает. Вакцинация в подобных случаях не показана, волноваться не стоит. Описанные симптомы не связаны с бешенством, потому что заражения не могло произойти. Рекомендуют показаться неврологу, тревога конечно может усиливать неврлогические проблемы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, что это может? Не понимаю что она говорит, не может читать( читает по слогам). Забывает.
Добрый день! Рекомендовано МРТ головного мозга для исключения патологии , иногда это симптомы атрофии головного мозга, деменции
Не понимаю, что происходит
2 ответаВ определённый момент времени у меня пропали все чувства. Сначала я не обращала должного внимания на это, но со временем становится хуже и хуже. Так как люди не вызывают у меня никаких чувств, иногда я начинаю забывать, кто это вообще такой и знаю ли я его, хотя мы можем...
Здравствуйте, вам необходима консультация психотерапевт, такая ситуация похожа на депрессию, дальше может быть хуже
Что делать не понимаю
20 ответовЧто делать не понимаю. У меня тахикардия, когда я долго лежу, и тут резко встану. Но не просто тахикардия, а пульс 170 и так может фигачить минут 10. Рассасываю анаприлин проходит. Как то раз даже было: лежала часа 3 , резко встала начала собираться, начался приступ, я его...
Здравствуйте , Алиса постуральная тахикардия один из вариантов автономной дисфункции, критериями которой является прирост ЧСС на 30 уд/мин и более через 10 минут после смены положения тела с горизонтального на вертикальное при отсутствии явлений ортостатической гипотонии (снижение САД на 20 мм рт. ст. и более). Для решения данной проблемы нужен очный осмотр кардиолога и проведение тестов Тест на наклонный стол - пульс и артериальное давление измеряются, когда пациент лежит на специально разработанной кушетке, которую можно наклонять вертикально. Измерения производятся еще несколько раз, пока кушетка медленно наклоняется в более вертикальное положение. Тест активного стенда - пульс и артериальное давление измеряются после того, как пациент ложится, сразу после вставания, затем через 2, 5 и 10 минут электрокардиограммы (ЭКГ) ЭхоКГ Анализы крови. После того,как доктор-кардиолог это все оценит-может выставлять такой диагноз
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не понимаю
1 ответЗдравствуйте! Мне 17 лет. Первый раз был 3 месяца назад. Боли не было вообще, только вначале. Думает, что уже тронутая и скандалы были из-за вранья даже. На протяжении всего времени так же больно только вначале. Но у меня какой-то нарост. И я не понимаю. Это связано с...
Лиза ,к гинекологу сходите и покажите,что у вас там наросло,не глядя об этом судить не возможно .Отношения с партнёром и доверие друг к другу от наличия или отсутствия девственности не зависят.Вам лучше с этими вопросами обратиться к психологу и разобраться в себе,заодно и может решится проблема с мамой.Чаще всего проблематичные отношения с мальчиками ,а потом мужьями родом из детства.Удачи вам.