Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте мне 17 лет и 6 - дней назад у меня начался невроз, я стал сильно переживать что помру, а фундаментом этих переживаний стало то что я не мог вдохнуть полностью своими лёгкими, только когда в пакетик дышу тогда легчает и то на минуту, вообщем детский педиатр...
Здравствуйте! Ваши симптомы очень похожи на панические атаки или тревожное расстройство — это не опасные для жизни состояния, но крайне неприятные. Чувство нехватки воздуха, тремор, пульсация в голове и проблемы со сном — классические спутники перегруженной нервной системы. Даже если есть физические причины (например, остеохондроз), тревога их усиливает в разы. Перестаньте бороться с дыханием. Чем сильнее вы пытаетесь «вдохнуть полностью», тем больше спазмируются мышцы. Попробуйте дышать медленно: вдох на 4 счёта → задержка на 2 → выдох на 6. Примите «внутренний тремор. Это адреналин, который не находит выхода. Встряхните руками, попрыгайте на месте, покричите в подушку — дайте телу разрядку. Перед сном: — Выпейте тёплый чай с ромашкой или мёдом (не мяту — она бодрит). — Лягте в позу «звезды» (руки и ноги раскиньте) — это снимет мышечные зажимы. — Если просыпаетесь от «щелчка», скажите себе: «Это просто нервный импульс. Я в безопасности». Что касается препаратов: Глицин и Магний Б6 помогут чуть снизить тревогу, но эффект накопительный (минимум 2 недели). Мексидол тоже работает не сразу. Не ждите мгновенных результатов — это не успокоительные, а поддерживающая терапия. И самое важное: — Прекратите гуглить симптомы. Самодиагностика («остеохондроз», «невроз лёгких») только подпитывает страх. — Говорите с мамой. Вы её не «заколебали» — она переживает и хочет помочь. Обнимите её и скажите: «Мне страшно, но я справлюсь». Это снизит напряжение и в вас, и в ней. — Держитесь до 12 мая. Запишите все симптомы в блокнот, чтобы обсудить с врачом. Это не навсегда. Тревога — как шторм: кажется, что он никогда не кончится, но небо всегда проясняется. Вы справитесь. Надеюсь помог, с уважением, психолог Волков
Остеохондроз
12 ответовОстеохондроз поясничного отдела и протрузия диска.
Здравствуйте! Остеохондроз, артроз, спондилоартроз-начинают формироваться у людей еще с подросткового возраста, эти изменения никак клинически не проявляются и лечения обычно не требуют. Протрузия в пояснично-крестцовом отделе позвоночника контактирует с нервным корешком, который отвечает за иннервацию правой нижней конечности, при его сдавлении протрузией могут быть болевой синдром и онемение в ноге. Протрузия в грудном отделе минимальная и на нервные структуры не влияет, а сами по себе протрузии обычно не болят и не беспокоят. Боль беспокоит локально в спине или иррадиирует в ноги?
Невроз горла
8 ответовЗдравствуйте, нужна Ваша срочная помощь. Мой брат страдает уже год, с болями в горле. Не один анализ не показал отклонений. Может это невроз горла? Как его лечить, и кто может помочь онлайн. Я боюсь что он может с собой что то сделать.
Здравствуйте. Для уточнения диагноза лучше обратиться на очный прием. Если исключена патология внутренних органов, то, вероятнее всего, имеет место невротическое расстройство. В таком случае наиболее эффективна будет комбинация когнитивно-поведенческой терапии и прием препаратов. Из медикаментов базовым препаратом должен быть антидепрессант из группы СИОЗС.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница, невроз, страх уснуть .
5 ответовМне 34, после беременности появилась бессонница, невроз, каждый вечер паническая атака ,боязнь бессонницы.
Здравствуйте! Нарушение сна - симптом. И в 90% случае симптом тревоги или депрессии , поэтому лечить нужно причину. Редко бывает, что на сон влияет нехватка железа, проблемы с щитовидной железой, дефицит магния. Обязательно нужна консультация врача психотерапевта для исключения тревожно - депрессивного расстройства. (Оно лечится в первую очередь психотерапией КПТ , доп - антидепрессант СИОЗС длительно). Так же обязательно важно соблюдать гигиену сна , перед сном выполнять АТ по Шульцу. Если не получается уснуть , не лежать в кровати , чтобы не формировалась ассоциация кровать =страх не уснуть. Встаньте и 15 минут займитесь монотонной деятельностью. Ванна с магниевой солью перед сном. Комплексный подход поможет решить вашу проблему!
Невроз?
1 ответЗдравствуйте. Продолжительное время беспокоят проблемы со здоровьем. Почки, щитовитка, сердце, печень, отдышка, кашель сухой. Прошла полное обследование. Мрт, рентген, анализы на рак, кровь, моча, все в норме. Врачи разводят руками. Выписали мексидол, фенибут, магнерот. Пью....
Добрый день! У вашем состоянии присутствует невротическое расстройство, скорее всего. Вам необходимо обратиться к психотерапевту для определения имеющейся симптоматики решения вопроса терапии. Основной метод лечения неврозов – психотерапии. Особенности невротических расстройств в том ,что они обратимы и непосредственно связаны с воздействием стресса
Остеохондроз
4 ответаКак и чем личиться шейный остеохондроз с нарушением статики
Здравствуйте, Роман. Основное лечение остеохондроза (нарушение статики в том числе)- это укрепление мышечного корсета, чтобы нагрузка не на позвоночник была, а мышцы как корсет держали весь осевой скелет. То есть регулярно необходимо заниматься лфк, несколько раз в неделю можно плавание. Все остальное лечение (медикаментозное) направлена на уменьшение симптомов (боль, скованность мышц). Для снятия спазма с мышц Мидокалм150мг по 1т 2 раза в день 7-10 дней Для снятия болей и воспаления Ксефокам 8 мг в сутки, после еды 7-10 дней Для защиты желудка Нольпаза 40 мг , утром до еды 7-10 дней Местно можно наносить гель Кетопрофен 2,5% 2 раза в день 7-10 дней. Если у вас остались вопросы- задавайте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Остеохондроз
1 ответЗдравствуйте. Остеохондроз поясничного отдела позвоночника. Артроз коленных суставов. Шейный остеохондроз, с 2018 года. С 1 мая были обострение по 12 . Пил кучу НПВС, сирдалуд 6мг, ибупрофен, Кетанов, Мелоксикам , последних 4 дня Мидокалм 150 . Максимальные дозы в сутки. Но...
Доброе утро! Слишком много НПВС. Нужный очный осмотр доктора с решением о выполнении МРТ ( на предмет исключения грыжи и компрессии корешка) По лечению: 1) тексаред 2,0 в/м 3дня, затем 1т 1р/с- 7 дней + омез 20мг 1к 2р/с- 10дней 2) нейробион 3,0 в/м 3дня, затем по 1т 3р/с -месяц 3).мидокалм 150мг 1т 3р/с -3 недели 4) габапентин 300мг по схеме: 1т-3дня, 1т 2р/с -3дня, 1т 3р/с - постоянно (отпускается по рецепту) 5) амитриптилин 25 мг на ночь ( отпускается по рецепту) Если после дообследования противопоказаний к ФТЛ не будет , пройти курс. ЛФК, массаж.
Недавно поставили диагноз функциональная диспепсия. Страдаю паническими атаки 5-6 лет. Раньше помогал пустырник. Сейчас уже не помогает. Вчера вызывала скорую но мне не поставили даже укол успокоительного . После еды начинается тяжесть и от нее дыхательный невроз . Вдох...
Да, конечно, все лечится, только надо задаться целью лечение начать и не нарушать режим приема препаратов и не бросать психотерапию. Купируется приступ заземлением и дыхательными практиками. Доктор вас проконсультировал по медикаментозной терапии ниже, и вы пожалуйста, не отчаивайтесь.
Остеохондроз
4 ответаКонсультация врача, остеохондроз, спондилоартроз на уровне с-2,th1 сегмент
добрый день, прикрепите результат обследования, на данный момент беспокоит боль? как давно она есть, какое - то курсовое лечение получали?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ГТР невроз
2 ответаУ меня невроз 10 лет принимаю эсциталопрам с 1/4 6 дней 1/2 6 дней затем полтора месяца 10 мг,две с половиной недели пила по 15 мг почувствовала сильное потоотделение,тремор,в глазах расплывчатость в ногах тяжесть,снизила дозу до 10 мг,будет ли эффект.
Здравствуйте! В лечении ГТР эффективны максимальные дозировки антидепрессантов, если на 15 мг чувствовали себя плохо - рассмотрите вопрос о замене антидепрессанта, какие вы еще принимали?