Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок не может бросить вейп
6 ответовЗдравствуйте .Сыну 16 лет. Примерно год курит вейп. С детства астма, сейчас в длительной ремиссии.Долго скрывал что курит, врал, прятал вейп.Узнали. Был серьезный разговор, обещал бросить. После этого снова врал и курил. Опять попался. Снова серьезно поговорили. Пытался...
Здравствуйте, Екатерина. По описанию здесь уже сформировалась никотиновая зависимость, и я бы не разделял её так жёстко на "физическую уже преодолел, осталась психологическая": тяга и навязчивые мысли могут сохраняться и после первых недель без никотина. То, что сын скрывает и врёт, скорее говорит не о том, что разговоры "не дошли", а о конфликте между желанием бросить и сильной тягой. Одних запретов, проверок и серьёзных разговоров обычно недостаточно. Полезнее вместе разобрать его цикл: в какой момент особенно хочется курить - скука, стресс, компания, после еды, дорога, учёба; какая мысль появляется - "один раз можно", "без этого не расслаблюсь"; что происходит дальше. Затем под каждый триггер заранее подбирать альтернативу и учиться переносить саму тягу, не выполняя её. С этим хорошо работают когнитивно-поведенческая и рационально-эмоционально-поведенческая терапия, а также мотивационное консультирование. Учитывая возраст и астму, я бы дополнительно обратился с сыном к врачу, который работает с никотиновой зависимостью у подростков - медикаментозные средства или никотинзаместительную терапию в 16 лет самостоятельно подбирать не стоит. Родителям здесь лучше занимать позицию "мы поможем тебе бросить", сохраняя при этом ясное правило, что вейпа дома и его покупки быть не должно.
Как бросить курить?
5 ответовДобрый день. Я решил бросить курить. Посоветуйте препарат пожалуйста.
Здравствуйте. На фарм.рынке различные препараты. 1. Чампикс (варениклин): связывается с никотиновыми рецепторами в мозге → снижает удовольствие от курения и уменьшает тягу. Одна из самых эффективных методик (по данным клинических исследований). Нет никотина. Возможны побочные эффекты: тошнота, бессонница, изменения настроения. курс около 12 недель, начинать за 1–2 недели до отказа от сигарет. 2.Никотин-заместительная терапия (НЗТ) Варианты: Никотиновый пластырь — медленно и равномерно выделяет никотин. Жевательная резинка/таблетки/спрей — для быстрого снятия тяги. Плюсы: Можно комбинировать (например, пластырь + жвачка). Минусы: Содержит никотин (но в меньших дозах). Эффективность ниже, чем у Чампикса, но всё же значительно помогает.
Хочу бросить пить
6 ответовЗдравствуйте, у меня такая проблема. Я давно пытаюсь бросить пить пиво. Пробовал кодироваться несколько раз, ничего не помогает. Каждый день пью пиво примерно по 3 литра в среднем. Работаю посменно, после смены могу с утра прийти и выпить. Живу в частном доме и ничего не могу...
Здравствуйте. По вашему описанию у вас сформировалась именно пивная форма алкогольной зависимости. Объём выпиваемого уже приводит к физической и психической зависимости, поэтому кодировки без поддержки другими методами не дают результата. Состояние «апатии и лени без пива» говорит о том, что уже сформировался синдром отмены и психическая зависимость. Максимум 4–5 дней удержания без алкоголя -признак выраженной тяги, с которой самостоятельно справиться очень тяжело.То, что тянет именно к пиву, а не к крепкому алкоголю, не делает зависимость менее опасной ,пивной алкоголизм также разрушает здоровье (печень, сердце, нервную систему). Нужно обратиться к врачу-наркологу очно, нужны не только кодировки, а полноценное лечение: препараты для снижения тяги, при необходимости средства для коррекции настроения. Психотерапия помогает убрать привычные «связки» (любое дело = пиво), без этого зависимость возвращается. Группы поддержки -участие в них значительно увеличивает шансы на длительную ремиссию. Пробовать «бросить самому» на силе воли достаточно тяжело. Поэтому правильнее именно комплексное лечение: нарколог + психологическая поддержка + работа над образом жизни.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, хочу бросить пить Белару. Когда ОК были назначены врачом, она сказала, что когда захочу бросить их пить Дюфастон с 11 по 25 день цикла. Не пойму мне пить его один месяц или постоянно до наступления беременности?
Наталья, добрый вечер! Белара допивается до конца упаковки и не начинается принимать новая упаковка!!!
Супракс. Бросить препарат
19 ответовЗдравствуйте! Можно ли бросить супракс после 2 таб. Будет ли резистентность?
Здравствуйте От 2 таблеток не будет. Какие у вас жалобы?
Я не могу похудеть
1 ответЯ придерживаюсь правильного питания, не ем мучного и сладкого. Но курю! Эту привичку не могу бросить. Я похудела у 2015 году на 30 кг, но в 2017 году попала в больницу с восполением почек и желчного пузыря и вес после этого лечения начал возвращаться. Сейчас я вернулась к...
Здравствуйте. Начните регулярную физическую нагрузку. 4-5 дней в неделю, водный режим. Проверьте гормоны щитовидной железы, половые гормоны, пролактин. За сутки не более 1200 ккал.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бросить курить
5 ответовДобрый день! Хочу бросить курить. Раньше курил обычные сигареты и бросал, а тут попалась электронная. Пользовался 2 недели спреем Никорете и не курил, но тяга к никотину не ушла, снова закурил. Подскажите препараты, которые снижают и сведу к нулю тягу к никотину
Это рекомендация, которой стоит придерживаться.
Как бросить пердеть
2 ответаДобрый день, покорнейше прошу Вас ответить мне на один простой вопрос: Как бросить пердеть? Что бы вы понимали весь масштаб катастрофы, я скажу, что мой живот превратился в пердильный завод. Я запердел все вокруг, моя комната в доме и мой кабинет на работе воняют хуже, чем...
Здравствуйте, Александр! Придерживаетесь ли вы правильного питания? Стоит сделать ФГДС с взятием материала на H. pilori . На данный момент вам в помощь могу посоветовать Эспумизан по 1 таблетке до приёма пищи. ( он на основе симетикона , безопасен, разрешён детям с 1 месяца жизни в каплях). Но при возможности обязательно стоит обратиться к специалисту за направлением на ФГДС, колоноскопию.
Как бросить курить
6 ответовСупругу 35 лет, курит с 13 лет, сейчас по одной пачке в день, ранее пытался бросить, получалось на короткое время. Принимал табекс, насколько то помогало, далее бросал прием и снова закуривал. Подскажите как бросить данную зависимость? Какие существуют методики? Может...
Здравствуйте. Спросите что провоцирует его закурить особенно сильно, традиция к кофе или стресс на работе или ритуал в ожидании транспорта? Понимая эти триггеры, можно начать работать с самой причиной. многим помогает постепенное снижение количества сигарет в день, растянув этот процесс на пару недель. Медикаментозная терапия часто нужна чтобы перебить самую сильную ломкость. Из литературы многие хвалят книгу Аллена Карра, ее легкий подход реально меняет восприятие курения. Самое главное сейчас найти сильную личную мотивацию, ради чего он это делает, может здоровье, семья или деньги.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как правильно бросить Джес
2 ответаЗдравствуйте, принимаю Джес год. Психиатр посоветовал бросить противозачаточные, т.к скорее всего они вызвали депрессию. Подскажите, как правильно бросить их? И какие могут быть последствия? Заранее спасибо за ответ.
Здравствуйте. Вы просто допиваете упаковку и отменяете препарат. Если вам все же необходима контрацепция, то рекомендую обсудить с вашим лечащим врачом приём орального контрацептива Зоэли. Этот препарат имеет в составе гормоны, схожи с теми, которые вырабатываются организмом, поэтому имеет минимум побочных эффектов. Удобен в применении, не нужно делать перерыв между приёмами упаковок. Восстановление фертильности в среднем 21 день после отмены препарата Зоэли.