Что вас беспокоит?
Ребенок не может бросить вейп
Здравствуйте .Сыну 16 лет. Примерно год курит вейп. С детства астма, сейчас в длительной ремиссии.Долго скрывал что курит, врал, прятал вейп.Узнали. Был серьезный разговор, обещал бросить. После этого снова врал и курил. Опять попался. Снова серьезно поговорили. Пытался бросить. Пытался сам применять техники медитации. Пережил две недели ломки, но по его словам не может справиться с навязчивыми мыслями и снова закурил. То есть физическую зависимость преодолевает, а психологическую не может.Снова скрывал, врал. Заподозрили, так как в комнате пахло. Сделали экспресс тест на котинин, после которого опять сознался, что снова курит. Как помочь преодолеть психологическую зависимость от вейпа? Ребенок учится хорошо, старется, занимается музыкой, рисованием, много чем интересуется и увлекается.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте, Екатерина. По описанию здесь уже сформировалась никотиновая зависимость, и я бы не разделял её так жёстко на "физическую уже преодолел, осталась психологическая": тяга и навязчивые мысли могут сохраняться и после первых недель без никотина. То, что сын скрывает и врёт, скорее говорит не о том, что разговоры "не дошли", а о конфликте между желанием бросить и сильной тягой. Одних запретов, проверок и серьёзных разговоров обычно недостаточно. Полезнее вместе разобрать его цикл: в какой момент особенно хочется курить - скука, стресс, компания, после еды, дорога, учёба; какая мысль появляется - "один раз можно", "без этого не расслаблюсь"; что происходит дальше. Затем под каждый триггер заранее подбирать альтернативу и учиться переносить саму тягу, не выполняя её. С этим хорошо работают когнитивно-поведенческая и рационально-эмоционально-поведенческая терапия, а также мотивационное консультирование. Учитывая возраст и астму, я бы дополнительно обратился с сыном к врачу, который работает с никотиновой зависимостью у подростков - медикаментозные средства или никотинзаместительную терапию в 16 лет самостоятельно подбирать не стоит. Родителям здесь лучше занимать позицию "мы поможем тебе бросить", сохраняя при этом ясное правило, что вейпа дома и его покупки быть не должно.
Спасибо большое за ответ. Рэпт и кпт в формате переписки с подростком возможны?
Возможно ли справиться ему без медикаментозных средств?
Да, в формате переписки работать можно, если подросток сам готов включаться в процесс, отвечать на вопросы и выполнять небольшие задания между сообщениями. В когнитивно-поведенческой и рационально-эмоционально-поведенческой работе можно разбирать тягу, мысли вроде "без вейпа не выдержу", ситуации-срывы, внутренний торг и постепенно тренировать переносимость желания закурить без того, чтобы сразу ему подчиняться. Без медикаментов справиться тоже возможно - далеко не каждому они нужны. Но заранее обещать, что они точно не понадобятся, неправильно: это зависит от выраженности зависимости, частоты употребления и того, насколько тяжело проходят попытки отказа. С учётом возраста и астмы я бы всё равно один раз обсудил ситуацию с врачом, который работает с подростковой никотиновой зависимостью, а психологическую работу можно вести параллельно и в переписке.
Спасибо за подробный ответ! Что нужно, чтобы продолжить психологическую работу с вами? Он может продолжать ее вести в этом чате?
В этом чате продолжать полноценную психологическую работу не получится. Если хотите поработать дальше, на сервисе можно оформить консультацию - тогда будет отдельный формат общения в течение суток, где мы сможем уже последовательно разобрать ситуацию и поработать с ней.
Похожие вопросы по теме
- 19 Сентября 32 ответа
- 30 Апреля 4 ответа
- 26 Марта 10 ответов
- 8 Января 13 ответов
- 8 Сентября 202528 ответов
- 20 Апреля 20257 ответов
- 27 Января 202524 ответа
- 24 Ноября 20248 ответов
- 28 Декабря 20238 ответов
- 7 Июня 20211 ответ