Что вас беспокоит?
Ребенок не может бросить вейп
Здравствуйте .Сыну 16 лет. Примерно год курит вейп. С детства астма, сейчас в длительной ремиссии.Долго скрывал что курит, врал, прятал вейп.Узнали. Был серьезный разговор, обещал бросить. После этого снова врал и курил. Опять попался. Снова серьезно поговорили. Пытался бросить. Пытался сам применять техники медитации. Пережил две недели ломки, но по его словам не может справиться с навязчивыми мыслями и снова закурил. То есть физическую зависимость преодолевает, а психологическую не может.Снова скрывал, врал. Заподозрили, так как в комнате пахло. Сделали экспресс тест на котинин, после которого опять сознался, что снова курит. Как помочь преодолеть психологическую зависимость от вейпа? Ребенок учится хорошо, старется, занимается музыкой, рисованием, много чем интересуется и увлекается.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте, Екатерина. По описанию здесь уже сформировалась никотиновая зависимость, и я бы не разделял её так жёстко на "физическую уже преодолел, осталась психологическая": тяга и навязчивые мысли могут сохраняться и после первых недель без никотина. То, что сын скрывает и врёт, скорее говорит не о том, что разговоры "не дошли", а о конфликте между желанием бросить и сильной тягой. Одних запретов, проверок и серьёзных разговоров обычно недостаточно. Полезнее вместе разобрать его цикл: в какой момент особенно хочется курить - скука, стресс, компания, после еды, дорога, учёба; какая мысль появляется - "один раз можно", "без этого не расслаблюсь"; что происходит дальше. Затем под каждый триггер заранее подбирать альтернативу и учиться переносить саму тягу, не выполняя её. С этим хорошо работают когнитивно-поведенческая и рационально-эмоционально-поведенческая терапия, а также мотивационное консультирование. Учитывая возраст и астму, я бы дополнительно обратился с сыном к врачу, который работает с никотиновой зависимостью у подростков - медикаментозные средства или никотинзаместительную терапию в 16 лет самостоятельно подбирать не стоит. Родителям здесь лучше занимать позицию "мы поможем тебе бросить", сохраняя при этом ясное правило, что вейпа дома и его покупки быть не должно.
Похожие вопросы по теме
- 18 Марта 202121 ответ
- 7 Июня 20211 ответ
- 25 Июня 202420 ответов
- 27 Января 202524 ответа