Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беспокоит чувство усталости, недосыпа, даже после сна, нет энергии. Вес 62, сдала витамины: Кальций 2.5 Железо 45 Ферритин 58 Д 50 В12 436 Магний 0.8 Ттг, Т4 в норме
Здравствуйте! Витамин В12 должен быть выше 500 для нормального самочувствия. В таких случаях рекомендуется прием В12 1000 мкг 1 раз в сутки 1 месяц. Остальные показатели в пределах нормы. В подобных ситуациях также рекомендуется сдать кровь на фолиевую кислоту, кортизол. Нет ли во сне задержек дыхания или храпа? Близкие не замечали? Выздоравливайте! Есть ли еще вопросы?
Мало энергии, быстро устаю при этом постоянный стресс на работе. По анализам в целом все хорошо но витамин Д суммарный 26, Б12 326, ферритин 21.9. Но гемоглобин в норме и сывороточное железо 15.7 Подскажите пожалуйста, стоит ли повышать показатели или моё состояние больше...
Здравствуйте! У вас наблюдается снижение уровня ферритина. В норме он должен быть не ниже 40мкг/л , у вас 21.9 Это говорит о латентном дефиците железа . В таком случае обычно рекомендуют принимать препараты железа : сорбифер дурулес или мальтофер 200 мг в день предпочтительно натощак за 1 час до еды . Так же необходимо включить в рацион продукты богатые железом : мясо , гречка , мясные субпродукты. Так же у вас имеется дефицит витамина Д. Оптимальный уровень витамина Д 40-60 нг/мл. Рекомендуется принимать витамин Д3 в лечебной дозировке 4 тыс Ед , утром один раз в день два месяца, далее контроль по анализу крови. При достижении оптимального уровня ,перейти на профилактическую дозировку 2000Ед. Дефицит витамина Д также может влиять на ваше самочувствие .
Нет энергии, всё время хочется спать
14 ответовНет энергии. На протяжении трех месяцев замечаю за собой, как будто я во сне. Хочется спать, вялость. Сплю хороошо, аппетит тоже хороший.Усталость чувствую. Сдала анализы, может кто то проконсультирует меня?я прикреплю файл
Контролировать уровень ферритина, витамина Д, в питании обязательно белок и продукты богатые йодом. Можно принимать селен курсами. При здоровом носительстве антител может никогда не наступить гипотиреоз, предсказать и предотвратить это нельзя.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Апатия, мало энергии, горячая голова
23 ответаАпатия, мало энергии, сухая кожа, губы пересохшие, слизистая в носу тоже. Голова часто горячая, глаза давят, тяжелые. Всё время хочется их закрыть. Лицо, особенно подбородок сжимается, покалывает. У меня шейный остеохондроз, вегето-сосудистая дистония. В анализе крови железо...
Здравствуйте, исходя из результатов анализов можно говорить о повышении холестерина. Рекомендую начать прием омега-3, средиземноморскую диету, дополнительно сделать УЗИ брахеоцефальных артерий для исключения атеросклероза крупных сосудов. Так же рекомендую сдать анализ крови на витамин Д для исключения дефицитов. Ферритин 5 очень низкий, несмотря на нормальный уровень глюкозы, рекомендую начать прием Мальтофера 100 мг по 1 таблетке 2 раза в день 1 месяц для восполнения "депо" железа, на уровень общего гемоглобина это не отразится. Здоровья Вам!
Низкий ферритин
1 ответДобрый день. Пришли анализы Ферритин 2,5 - это почти ноль. Чувствую себя плохо: слабость, сонливость, энергии нет..... Подскажите, с чего начать? Капельницы с Феринжектт или начать с бадов и потом подключить капельницу? Спасибо)
Здравствуйте, Анна Для восполнения жефицита железа можно использовать препараты двухвалентного железа- тардиферон 80 мг, гинотардиферон 80 мг, ферретаб 50 мг или сорбифер 100 мг /сут (последний может вызвать побочные эффекты со стороны жкт). Длительность терапии- 3 мес, затем контроль ферритина. Целевой ферритин 40-60. Железо лучше за 2 час до или после еды. Не запивать чаем, кофе, не совмещать с молочным продуктами. При плохой переносимости можно после еды.
Здравствуйте! Чувствую низкий уровень энергии в течение дня, часто сплю. Сдала анализы (оак, ферритин и витамин д3), прошу расшифровать их и дать консультацию, как поднять гемоглобин
Здравствуйте! По результатам представленных анализов имеются изменения следующих показателей: ● Снижение ферритина В норме Ферритин должен быть более 40нг/мл,а в идеале равен вашему весу. В подобных ситуациях для нормализации запасов железа обычно рекомендуют : • Коррекция питания. В рацион включают продукты с высоким содержанием легкоусвояемого железа( говядина, печень, зеленые яблоки, гранаты). Дополнительно можно принимать витамин С и витамины группы В, которые помогают его усвоению. • курсовой приём препаратов железа(Тотема,мальтофер,сорбифер) Наиболее эффективным будет приём 1 р/с в течение 3 месяцев. Через 3 месяца для оценки эффективности терапии рекомендуется пересдать кровь на ферритин. Избегайте употребления чая, кофе и молочных продуктов в течение 1-2 часов до и после приёма железосодержащей пищи или добавок. Беспокоят ли обильные менструации? В качестве диагностики обычно рекомендуют сдать кал на скрытую кровь, фгдс, узи брюшной полости и органов малого таза. ●снижение вит Д. При снижении витамина Д в крови обычно рекомендуют приём вит.Д - вигантол/аквадетрим (7000 МЕ) 14 капель 1 раз в день – 2 мес, затем пересдать вит Д, при нормализации вит.Д в крови выше 30 нг/мл – 4 капли (2000 МЕ) в день длительно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Упадок сил и энергии
17 ответовЗдравствуйте, почувствовала последнее время безразличие к жизни, ничего не хочется, ночью постоянно просыпаюсь, снится что то непонятное, на утро разбитая и постоянно хочется спать, нет сил и энергии работать, хочется приехать домой и лечь спать, все кажется серым и унылым. У...
У вас есть признаки некоторого сгущения крови, что требует увеличения питьевого режима. Для восполнения дефицита витамина Д нужно начать прием аквадетрима по 5000 Ед (10 капель) внутрь 1 месяц, сделать инъекции витамина В12 по 500 мг в/м 10 дней, затем 500 мг в/м через день 1 месяц. Для профилактики дальнейшего снижения железа начните принимать сорбифер по 1т 1 р/д. через 1 месяц нужно повторить анализы крови.
Низкий тестостерон
8 ответовПостоянная усталость, сонливость. Отсутствие радости и желания жить… энергии ноль, либидо на дне… сил нет вообще. Состояние глубокой депрессии. Сдал анализы на мужские половые гормоны. Нужна ли в моем случае ГЗТ? 38 лет.
Здравствуйте, подскажите пожалуйста ваш рост и вес. Жалобы которые вы описываете могут быть признаками депрессии и опосредовано приводить к снижению уровня тестостерона. В таком случае все же рекомендуется консультаци невролога или психолога или психиатра для начала, чтобы назначить терапию и оценить эффект на ней, а уже после проконтролировать уровень тестостерона. Если также есть повышение массы тела, то рекомендуется снизить массу тела, в связи с тем, что в жировой ткани тестостерон превращается в эстроген.
Нет энергии после пробуждения
6 ответовЗдравствуйте, обратился к психотерапевту с запросом на тревожно-депрессивное состояние + главная проблема - бессонница, сон 3-4 часа, пробуждение в 4:30 утра и дальше отсутствие сна совсем. Соответственно, это было кошмарное состояние с полным бессилием. Препараты для...
Здравствуйте. Вообще это максимально странные назначения при тревожно - депрессивном расстройстве. Для чего туту седалит вообще? Потому у Вас банально сил нет от стольких седативных препаратов. Стандарт лечения тревожного расстройства это прием антидепрессанта из группы СИОЗС: сертралин (Золофт), эсциталопрам (Элицея, Ципралекс), флувоксамин (Рокона/Феварин), пароксетин (Паксил). В первое время приёма антидепрессанта будет усиливаться тревога - это нормально. Для этого назначается транквилизатор - атаракс, тералиджен (более седативный), грандаксин или стрезам (дневные транквилизаторы). Прием антидепрессанта должен быть курсом ОТ 6 месяцев с момента наступления стабильного эффекта, а не с начала приёма.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нет энергии и сил
22 ответаУважаемые врачи! Последние несколько лет у меня нет не на что сил и энергии, устаю от малейших действий по дому. 2,5 года назад родила ребенка ,с того момента стала ощущать себя разваленой и либидо понизилось. Я не работаю ,ребенок сейчас ходит в сад. И я постоянно уставшая...
Добрый вечер.Прикрепите пожалуйста анализы