Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Думаю о смерти близких.
12 ответовДоброго времени суток, беспокоит состояние, частенько думаю о смерти близких(родители и собака, почему то только о них) Думаю о том, что если сейчас лишусь родителей то это не переживу, чувствую себя ребенком. На протяжении моей жизни, у родителей в отношениях эмоциональные...
Вероника, здравствуйте! Очень сложно находиться постоянно в состоянии тревожности. А такие мысли(постоянные) как раз свидетельствуют о том, что определенный стресс и "привычка" фокусироваться на негативе уже заводит Вас в такое состояние. Можно обратиться к специалисту(психотерапевт) который поможет медикаментозно снять напряжение и успокоить нервную систему. Но основное - работа на расслабление, дыхательные практики, физическая активность, осознанная работа с тревожными мыслями. Вам не стоит "убегать" от таких мыслей - им надо "назначать" время - пример - буду думать про это 30 минут в 17 вечера, а как только возникают раньше - говорите -ок, сейчас не время, мне необходимо сделать ... а к вам вернусь в 17:00. И прописывайте в назначенное время мысли, эмоции и прорабатывайте их по методам КПТ терапии(их много, пробуйте и подбирайте те которые подойдут Вам лучше). Сейчас фокус только на самом негативном моменте - смерти. Но на самом деле это только привычка, а значит ее можно!!!менять. И прям "насильно" пробуйте увеличивать умение видеть больше позитива и делать приятное для себя в течении дня. Ваше состояние требует внимания к себе и работы - и все наладится!
Ударило током
38 ответовздравствуйте, вчера в 18.18 примерно меня ударило током, я ставила на зарядку ноутбук у которого стоит на конце переходник на мою розетку, когда пришло время снимать, я случайно снимаю так что переходник остается в розетке, а у меня вилка самого ноутбука и в этот момент меня...
Здравствуйте, не волнуйтесь скорее всего это не вызовет никаких негативных последствий. Контакт с током был кратковременный и малой силы, иначе симптомы были бы более серьезные, такие как потеря сознания, ожог, выраженная боль. Если вы ощущали перебои в работе сердца, экг можно проконтролировать. я понимаю ваше волнение, постарайтесь успокоится, в таких случаях можно использовать капли пустырника 30 капель настойки, разведенных в 1/4 стакана воды
Появилось много красных точек на теле
14 ответовПохожие точки появлялись от укусов кого-то из южных насекомых, предполагаю комары. Недавно переехала, организм привыкал. Но два дня назад заметила прям россыпь очень маленьких точек по туловищу. От груди до паха. Пока что на конечности не зашло, с каждым днем будто больше и...
Здравствуйте. Нужно фото высыпаний.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
КТО шеи и головы с контрастом
8 ответовДобрый день! Мне провели КТ с контрастом шеи и головы 29.03.2024г. И как это принято помимо результата мне выдали диск с записями КТ. Я в свой ноутбук записал на всякий случай содержимое диска и посмотрел снимки, чтобы для себя убедиться, что они мои. Снимки действительно...
Была рада помочь)
5 ноября на тренировке, после продолжительной растяжки села на продольный шпагат с правой ноги и во время того как садилась что-то будто щелкнуло (я услышала будто хруст), после этого я ещё час занималась и боли не чувствовала, разве что только то, что не могла делать мах...
Здравствуйте! По предоставленным данным можно сделать вывод о необходимости консультации травматолога-ортопеда. До приема делать дополнить обследования не рекомендуется, так как именно при осмотре специалист решит, какие методы исследования лучше подойдут в данной ситуации.
Растяжка, хруст, боль
6 ответов5 ноября на тренировке, после продолжительной растяжки села на продольный шпагат с правой ноги и во время того как садилась что-то будто щелкнуло (я услышала будто хруст), после этого я ещё час занималась и боли не чувствовала, разве что только то, что не могла делать мах...
Здравствуйте! Нужен очный осмотр травматолога - ортопеда. По его результатам может быть назначено необходимое обследование ( рентген, УЗИ). В зависимости от результата будет назначено лечение ( физиопроцедуры, медикаментозная терапия и др).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Понижение зрения
1 ответЗдравствуйте.Мне 53,скоро 54.С рождения было 1,0 -норма Сейчас зрение ухудшилось, но на улице хожу свободно без очков.Общий дальний вид чуть подсмазан,как будто не хватает "немного фокусировки" но только в мелких деталях. Крупные детали и полный вид вижу хорошо. В очках +1,5...
Здравствуйте! С возрастом хрусталик начинает терять свою эластичность и постепенно становится плохо видно вблизи, так как он не может уже становится достаточно выпуклым. Потом может ухудшаться и зрение вдаль, увеличивается сила гиперметропии и для близи и для дали, процесс нормальный.
Гайморовые пазухи на КТ
22 ответаЗдравствуйте! Вчера делала КТ обеих челюстей с целью дальнейшего лечения зубов. Но мне сказали, что там видно и пазухи. Подскажите, пожалуйста, всё ли в порядке? Нос в принципе не беспокоит, заложенность если только после сна, промываю РиноМоре с алое вера два раза в...
Здравствуйте Пазухи носа воздушны, то есть признаков воспаления и каких-либо изменений. Полип мелких размеров визуализируется в правой верхнечелюстной пазухе в ее верхних отделах. В целом вопросов к данному кт со стороны лор-органов нет
Я общалась с gpt и объяснила все что со мной связано он указал на эти пункты к сожалению в нашем городе к психиатру не попасть может нужно что то пропить ? Выраженная тревожность, усиливающаяся в близких отношениях и при эмоциональной вовлечённости. Навязчивые мысли о...
Здравствуйте. Описанные вами симптомы могут указывать на выраженное тревожное расстройство с навязчивостями или проявления обсессивно-компульсивного расстройства, при которых навязчивые мысли о возможной измене вызывают сильную телесную реакцию и компульсивное поведение в виде проверок, при этом постоянный контроль сильно истощает внимание и создает ложное ощущение проблем с памятью. Золотым стандартом лечения таких состояний является сочетание психотерапии по методу когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и медикаментозного лечения, чаще всего антидепрессантов группы СИОЗС под прикрытием анксиолитиков. Так как в вашем городе нет очного психиатра, лучшим решением станет дистанционное обращение в медицинские центры или сервисы телемедицины, где врач-психиатр сможет провести полноценный клинический опрос по видеосвязи, поставить точный диагноз и выписать официальный электронный рецепт, который принимают аптечные сети, либо предоставить заключение для вашего местного терапевта. Это полностью обратимое состояние, которое не является дефектом вашего характера, и как только уровень тревоги снизится, к вам вернутся силы, концентрация внимания и эмоциональная стабильность.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в голове отдаёт в глаз
8 ответовДо проблемы: несколько ночей с недосыпом, неудобная поза во время сна. Три ночи я прокашливалась через час как лягу и заметила, что кашель будто отдаётся в костях черепа. Кашель буквально на полминуты. Сначала стал болеть левый глаз (он вообще у меня более чувствительный,...
При отсутствии тошноты, рвоты, свето и звукобоязни вероятнее это головная боль напряжения, которая часто провоцируется недостатком сна, неудобной позой во сне, стрессом, нервным перенапряжением. Приступ может быть до 7 дней без приёма обезболивающих. В таких случаях можно использовать миорелаксанты и нпвс для снятия спазма в мышцах, например, тизанидин 2мг на ночь 5-7 дней и ксефокам 8мг 2р в день 1-2 дня или ситуационно. При создании боли консультация офтальмолога и невролога или цефалголога очно. Спазм мышц в шейном отделе не может дать боли в глазах. Нервные корешки, отходящие от шейного отдела,также не иннервируют глаза,лицо и голову