Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Недавно у знала об изменах мужа, в планах дать второй шанс. Не знаю как именно мне это сделать, не разрушив себя.
В отношениях 10 лет, женаты. В браке счастливы были до недавнего времени. Муж говорит, что очень себя гнобит.
Если прощать, то какие шаги нужно осуществить
Здравствуйте!
Краткий план шагов для вас
1. Ваша первоочередная задача — позаботиться о себе.
Дайте себе время и право на чувства. Не требуйте от себя быстрого прощения. Злость, боль, обида - это нормально.
Ограничьте общение, если нужно. Если его присутствие или разговоры вызывают шквал эмоций, дайте себе паузу. Скажите: "Мне нужно побыть одной, чтобы прийти в себя".
Найдите поддержку. Друг, психолог, - вам нужно выговариваться, не боясь осуждения.
2. Выдвиньте четкие и жесткие условия для него.
Прощение - это не односторонний акт. Это договор. Его обязанность - сделать все, чтобы вы снова могли ему доверять.
Полная прозрачность:
Он предоставляет доступ к телефону, соцсетям и т.д. по вашему требованию. Добровольно и без возмущений.
Полное прекращение:
Все связи разорваны, и он доказывает это действиями (блокировка, откровенный разговор).
Искренность и ответственность:
Он должен не просто "гнобить себя", а понять и рассказать вам почему это произошло (не оправдываясь!), и какую боль вам причинил. Его вина должна превратиться в ответственность за исцеление отношений.
3. Обратитесь к семейному психологу.
Специалист:
- Поможет вам безопасно выразить боль.
- Поможет ему понять корни его поступка.
- Научит вас обоих выстраивать новую, здоровую модель отношений.
Прощение - это процесс, а не моментальное решение. Если он не готов на 100% выполнять ваши условия и терпеливо работать над восстановлением доверия (это могут быть месяцы и годы), то "второй шанс" превратится для вас в медленное саморазрушение.
Вы имеете полное право ставить свои условия. Ваше психологическое благополучие сейчас на первом месте.
Доброе утро, подскажите пожалуйста,что делать если я постоянно ревную мужа, он в последнее время очень сильно поменялся в отношении ко мне, чувствую что охладел, как мне исправить это положение ? Может и правда он мне изменяет? Если мне ещё постоянно снится что у него кто-то...
Здравствуйте, Мария!
А что происходило в Ваших отношениях в последнее время? Какие произошли изменения в отношениях? Вы говорили с мужем о том, почему он поменялся?
Как давно Вы вместе?
Как проходит Ваш повседневный день?
Здравствуйте)
На очередном медосмотре в моем детском саду, я сдала все анализы, дали направление к гинекологу так как мазок показал воспаление.
Я сдала все женские анализы и направилась к своему гинекологу, у которого я наблюдаюсь, так как у меня СПКЯ.
Просмотрев все мои...
Здравствуйте! Если у вас нет жалоб, без дообследования прием антибиотиков я бы вам не рекомендовала. Прикрепите результаты анализов к вопросу если будет возможность. Пока что в плане супруга- это контрацепция на весь период полового контакта на период обследования и лечения.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нужно расшифровать результаты анализов мужа. На осмотре уролог сказал что есть Варикоцеле. УЗИ щитовидки показало эхопризнаки диффузных изменений щитовидной железы по типу АИТ.
Здравствуйте. По гормонам манифестный гипотиреоз, так как т4св снижен возможен приём левотироксина и контроль ттг через 6-8 недель. Пролактин очень чувствительный гормон и может повышаться даже из-за стресса, но и высокий ттг может влиять на него. Можно пересдать пролактин вместе с макропролактином соблюдая правила сдачи крови, перед этим исключить стресс, секс, физическую активность, посещение бани, алкоголь, курение. Сдайте кровь на антитела к ТПО для уточнения причины гипотиреоза
Здравствуйте! Отправляю Вам на рассмотрение анализы мужа. Чувствует себя хорошо. Отправляю ОАК,биохимию и ферритин. Вич сдавали для роддома. Вес 108 рост 186 см. Ферритин сдавал первый раз,поэтому динамики у нас нет. Хотели бы узнать,что нужно обследовать или в связи с чем...
Здравствуйте! Ферртин у мужчин в норме до 350 нг/мл. Повышение в целом несущественное.
Повышение ферритина может быть связано с массой причин от проблем с печенью и ЖКТ, обменных особенностях до острых воспалительных заболеваний.
Дополнительно стоит сдать:
- ГГТП, амилаза
- с-реактивный белок
- УЗИ брюшной полости с оценкой размеров и структуры печени
-осмотр гастроэнтеролога с результатами УЗИ
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте Ангелина! Вам сейчас выпало очень тяжелое испытание. Исправить прошлое уже нельзя, но вы можете влиять на свое будущее. Сейчас на пике эмоций Вы ощущаете, что случилась катастрофа и могут быть мысли о том, что ничего уже хорошо не будет. Но это не так. Жизнь полна разных моментов, и позитивных и негативных. Просто негативные события мы видим лучше, воспринимаем острее и реагируем на них сильнее. Вам сейчас нужна психологическая помощь. Вполне возможно, что в Вашем городе есть какие-нибудь кризисные центры, где с Вами бесплатно могут поработать психологи. Также очень эффективным бывает общение с людьми оказавшимися в схожей ситуации - различные форумы и социальные сообщества. В любом случае Вы должны понимать, что тяжелая ситуация временна и не является неразрешимой. Возникшие трудности можно преодолеть, изменить свое отношение к проблеме. У Вас есть очень большой и крайне важный источник ресурсов - Ваши дети. В общении с ними, в их позитивных эмоциях и радостях Вы можете черпать силы для себя.
Здравствуйте! Сегодня в очередной раз напала на мужа словесно из-за его курения и он ушёл, не знаю куда... Что делать в этом случае? Меня прямо разбирает, уже 2 месяца так себя веду, слежу за ним, ловлю с "поличным" самой противно от своего такого поведения, но ничего не могу...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У мужа вич + с неопределяемой нагрузкой 12 лет . У беременна 8 недель. У меня вич -. Есть ли риск передачи ребёнку?и надо ли после рождения сдавать какие то анализы ребёнку и ставить на учёт.. так же можно ли не сообщать гинекологу о + статусе мужа
Здравствуйте! у беременных женщин супругов проверяют на эту инфекцию. Риска заражения при неопределяемой нагрузке - нет. Для ребенка не опасно, не волнуйтесь!