ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
30 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π½Π°Π·Π°Π΄ ΡΠΊΡΡΠΈΠ»Π° ΠΏΡΠ΅Π»Π° Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ. ΠΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΅ΠΊΠ»Π° ΠΈ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½Ρ, ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠ»Π΅ΡΡΠ΅ - ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΎ Π»ΠΎΠΊΡΡ.
Π‘ΡΠ°Π·Ρ ΡΡΠ°Π»Π° ΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΡΠΈΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎ-Π±Π°Π»ΡΠ·Π°ΠΌΠΎΠΌ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎ, ΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°Π»ΠΎ Π²ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠ»Π° Π΄Π²Π΅ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΡΠΏΡΠ°ΡΡΠΈΠ½Π°, ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½ΡΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ. ΠΠ°Π΄ΠΎΠ½Ρ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅...
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΠΎΡ Π΄Π°Π½Π½ΡΡ
ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡ
ΡΠ΄ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅,ΡΠΎ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ Π΄Π΅ΠΊΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ°Π·ΠΎΠ½Π° 16 ΠΌΠ³ Π²Π½ΡΡΡΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ 1-3 Π΄Π½Ρ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΡ,ΡΠ°ΠΌ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΠΎΠ½Π°,Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π΄Π΅ΠΊΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ°Π·ΠΎΠ½Π°
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° 60 Π»Π΅Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΡΠ°Ρ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΡΠΊΡΡ ΡΠ½ΡΠ΅ΡΠ°Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ»Π΅ΡΠ° (Π½Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π² ΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°ΡΠ΅ Π½Π΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ), 2 Π΄Π½Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π»Π° Π°Π΄ΡΠΊΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ ΡΡΡΡ Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π°, Ρ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π±Π΅Π΄ΡΠ°, ΡΠ³ΠΈΠ±Π°ΡΡ Π½ΠΎΠ³Ρ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Π»Π°, Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠΎΠΆΠ΅.
Π‘Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ Π£ΠΠ Π²Π΅Π½ ΠΈ Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠΉ Π½/ΠΊ...

Π€Π»Π΅Π±ΠΎΠ»ΠΎΠ³, Π‘ΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΠΉ Ρ
ΠΈΡΡΡΠ³, ΠΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΡ
ΠΈΡΡΡΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΠ°ΠΌ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ°, ΡΠΎ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΠ»ΠΈΠΊΠ²ΠΈΡ 10 ΠΌΠ³ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ, Π΄Π°Π»Π΅Π΅ 5 ΠΌΠ³ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ Π£ΠΠ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 1 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΈ 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°.
ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆ 2 ΠΊΠ»Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ Ρ ΡΡΡΠ° Π΄ΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ°.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π² Π±Π»ΠΈΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ‘Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ» Π½Π° Π£ΠΠ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·: ΠΠΊΠΊΠ»ΡΠ·ΠΈΡΡΡΡΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΠ· ΠΏΡΠΈΡΠΎΠΊΠ° Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΠΠ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠΊΠΎΠ·Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π² Π±Π°ΡΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ Π±Π²ΠΏ. Π ΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ Π½Π° ΠΠΠΠ Π½Π° ΠΎΠ±Π΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π½Π° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½Ρ. ΠΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΡΡΠΎ Ρ ΡΠ΅Ρ
ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ
ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π°...

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, Π€Π»Π΅Π±ΠΎΠ»ΠΎΠ³, Π‘ΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΠΉ Ρ
ΠΈΡΡΡΠ³, ΠΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΡ
ΠΈΡΡΡΠ³, ΠΡΠ°Ρ Π£ΠΠ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! Π‘ΡΠ΄Ρ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌ Π΄ΡΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ - ΡΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³Π΅. ΠΠΏΡΡΡ ΠΆΠ΅, ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ° ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ: ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΡ Π»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΠΎΡΠ΅ΠΊΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΡ
ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, Π±ΠΎΠ»ΠΈ, ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΠΆΠ΅ΡΡΠΈ, ΡΠ°ΡΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ? ΠΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ Π»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π²Π΅Π½Ρ Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π°Ρ
? ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Ρ, ΡΠΎ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡ:
- ΠΠ°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π°Π½Π³ΠΈΠΎΡ
ΠΈΡΡΡΠ³Π° Π°ΠΌΠ±ΡΠ»Π°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡ 1 ΡΠ°Π· Π² Π³ΠΎΠ΄.
- ΠΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ Π΄/Ρ Π²Π΅Π½ Π½/ΠΊ 1 ΡΠ°Π· Π² Π³ΠΎΠ΄.
- ΠΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ
ΡΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΎΠΊ Π½Π° Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½Π°Ρ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ.
- ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΡ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΡ
ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ (ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆ 2 ΠΊΠ»Π°ΡΡ) ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ
ΡΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ°Ρ
(Π΄Π½Π΅ΠΌ, Π½Π° Π½ΠΎΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ).
- ΠΠΈΠΎΡΠΌΠΈΠ½ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ Ρ Π³Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΌ 1000ΠΌΠ³*1 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠΈΡΠΈ, ΠΊΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ 2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°, 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π³ΠΎΠ΄.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ
ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ
Π½ΠΎΡΡΠ½ΡΡ
Π²Π΅Π½ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π°.
ΠΠ°ΡΠΎΠ»Π³Π³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ»ΡΠΊΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π‘Π€Π‘ Π½Π° ΡΡΠ²ΠΎΠ» Π² Ρ ΡΡΠ°Π½ΡΠ»ΡΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΈΡΠΎΠΊ ΡΡΠ²ΠΎΠ»Π° ΠΠΠ Π½Π° ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ Π½/3 Π±Π΅Π΄ΡΠ° ΡΠΏΡΠ°Π²Π°.
Π£ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ²ΠΎΠ»Π° ΠΠΠ Ρ ΡΡΡΡΡ .
Π Π°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠΊΠ° ΡΡΠ²ΠΎΠ»Π° ΠΠΠ Π½Π°...

Π€Π»Π΅Π±ΠΎΠ»ΠΎΠ³, Π‘ΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΠΉ Ρ
ΠΈΡΡΡΠ³
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΎΡ ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ±, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π»ΠΈ ΠΠ°Ρ Π½Π° Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠ»ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅? ΠΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ·ΠΈ- Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Ρ, Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠΊΠΎΠ·Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ. ΠΠΎ ΡΡΠΎ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΡΠ»Π° ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΠΠΠ
ΠΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠ·Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π΅Π½ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΡ
ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Ρ
ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π²Π΅Π½ΠΎΠ·Π½Π°Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ 1ΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°Π»Π° ΡΡΠ½ΡΡ Π½ΠΎΠ³Π° Π³Π΄Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΠ΅Π½Ρ ΡΡΠΆΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Ρ
ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅
ΠΠ΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ» Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· Π½Π΅ΠΉΡΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΡ Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π΄ΡΠ°
Π...

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
ΠΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΠΠΠ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊ Ρ Π²Π°ΡΠΈΠΊΠΎΠ·Π½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½Π½ΡΠΌΠΈ Π²Π΅Π½Π°ΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Ρ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΡΡ
ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π½Π΅ΠΉΡΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΡ Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΡΠ²Π° Π±Π΅Π΄ΡΠ° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΆΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π»ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ
Π½ΠΎΡΡΠΈ Π±Π΅Π΄ΡΠ°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π±ΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ
Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½Π° Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·Π°.
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΠΉ Ρ
ΠΈΡΡΡΠ³ Π²ΡΡΠ²ΠΈΠ» Π²Π°ΡΠΈΠΊΠΎΠ·Π½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π²Π΅Π½Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π» ΠΠΠΠ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π΄ΡΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΠΎΠ΅ Π£ΠΠ Π²Π΅Π½ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΠΎΠΌΡ Ρ
ΠΈΡΡΡΠ³Ρ. Π Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ± ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠ΅Π³Π°Π±Π°Π»ΠΈΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ΠΉΡΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΡ ΡΠΎΠ½Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ, Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡΡ, ΠΎΡΡΠΊΠΈ Π½ΠΎΠ³ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²ΠΊΠ° Π²Π΅ΡΠ°. ΠΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ Π½Π΅ Π»Π΅ΡΠΈΡ Π²Π°ΡΠΈΠΊΠΎΠ·, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π±ΠΎΠ»ΠΈ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ³Π»Π° ΡΡΠΊΡ ΠΎΠ± ΠΏΠ΅ΡΠΊΡ, ΠΎΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎΡΠΈΠ»Π°ΡΡ Π½Π° Π½Π΅Π΅. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ 1-2 Π΄Π½Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ. Π‘Π°ΠΌΠ° Π½Π° ΡΡΠ΅ΡΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠΎΠ΄ΡΠ°Π»Π° Π²ΡΠ΅ Π·Π°Π³Π½ΠΎΠΈΠ²ΡΠΈΠ΅ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ ΡΠΎ ΡΡΠ°ΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ. ΠΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π»Π° ΡΡΠ΅Π»Π»Π°Π½ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ Π½Π°Π»ΠΎΠΆΠΈΠ»Π° ΠΏΠΎΠ²ΡΠ·ΠΊΡ. ΠΠ΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠΈΡΡΡ
Π°Π΅Ρ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ. Π Π΅ΡΠΈΠ»Π° Π½Π΅ ΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΈ Π΄Π°ΡΡ...

ΠΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄, Π’ΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Ρ
ΠΈΡΡΡΠ³, ΠΡΠ°Ρ ΡΠΊΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ
Π£ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°Π½Ρ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ,ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ,ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ° ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΠ Π’.ΠΠ΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ,Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π²Π°. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠΊΠ° ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΊ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅(ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π²Π΅ΡΡ Π΄Π΅Π½Ρ) ,ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ,ΠΏΠΎΠΊΠ°Π»ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ.Π£ΡΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΡ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅Ρ (Ρ Π»ΠΎΡΠ° Π±ΡΠ»Π°...

ΠΠ΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
Π΄ΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° ΠΌΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π²Π°Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΡΡ ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ±Ρ?
https://psytests.org/depr/hads-run.html
ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ° ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΡΠ²Π°ΠΆΠ°Π΅ΠΌΡΠ΅ Π²ΡΠ°ΡΠΈ!
ΠΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΎΠΌΠ± Π² ΠΏΡΠΈΡΠΎΠΊΠ΅ ΠΠΠ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ
Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π²Π°, ΠΏΡΠΈΡΠΎΠΊ ΡΡΠΎΠΌΠ±ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ Π»ΠΎΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ 10 ΠΌΠΌ. Π’ΡΠΎΠΌΠ±Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΡ. ΠΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ 5 ΠΈΡΠ»Ρ. ΠΠ°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠΎ, ΠΠ΅ΡΡΠ°Π»Π΅ΠΊΡ, ΠΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΡ 2 ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ.
Π₯ΠΎΡΠ΅Π»ΠΎΡΡ Π±Ρ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈ...

Π€Π»Π΅Π±ΠΎΠ»ΠΎΠ³, Π‘ΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΠΉ Ρ
ΠΈΡΡΡΠ³, ΠΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΡ
ΠΈΡΡΡΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅Ρ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ.
ΠΡΠΏΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ Π»Π΅ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ.
ΠΠ°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π° ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ, Π² ΠΌΠ°Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½ΠΎ ΡΠ²Π»ΠΎ Π½Π° Π»Π΅Π²ΡΡ Π½ΠΎΠ³Ρ. 18 Π°Π²Π³ΡΡΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΡΠ½ΡΡΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ, Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π° ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡ ΡΠΈΡΠΊΠ° Ρ ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΡΠΈΠΉΠ΄Ρ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊ Ρ
ΠΈΡΡΡΠ³ 19 ΡΠΈΡΠ»Π°, ΠΌΠ½Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΡΠ·ΠΈ, ΠΏΠΎ ΠΈΡΠΎΠ³Ρ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΡΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠ»Π΅Π±ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠΊΠ° ΠΠΠ. ΠΠ»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΠΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ,...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Ρ ΠΠ°Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠΌΠ± Π² ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π²Π΅Π½Π΅, Π° ΡΠΎΡΠ½Π΅Π΅ Π² Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠΊ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΠ· Π½Π΅ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΉ.
ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ Π³Π΅Π»Ρ ΠΠΎΠ»ΠΎΠ±Π΅Π½Π΅ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ 30 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΡΠΈΡΠΌ Π½ΠΏΠ²Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΌ ΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΠΡΡΠΎΡΠ΅Π½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠ°ΠΉΠ· 1 ΡΠ°Π± Ρ
2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ. Π’Π°Π±. ΠΠ΅ΡΡΠ°Π»Π΅ΠΊΡ 1000 ΠΌΠ³ Ρ
1 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ 60 Π΄Π½Π΅ΠΉ
ΠΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ
ΡΡΠ»ΠΎΠΊ 2 ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ° ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°.
ΠΠ° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΊΠΈ.
Π ΠΏΡΠΎΠ΄Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΌΠ΅ Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 3-4 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.
ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΠ°ΠΌ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ! ΠΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΡ, ΡΡΠΆΠ΅ΡΡΡ Π² Π³ΡΡΠ΄ΠΈ, ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π±ΠΈΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ Ρ
ΠΎΡΡ ΡΠΏΠ°ΡΡ, Π½Π΅Ρ ΡΠΈΠ». ΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ ΡΠ΄Π°Π²Π°Π»Π° Π²ΡΠ΅ Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅. ΠΠ°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΠΠ ΡΠΈΡΠΌ ΡΠΈΠ½ΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ, Π§Π‘Π‘ 66ΡΠ΄/ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ. ΠΡΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ² (Π°ΡΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ½ΡΡ
ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π² ΠΠ‘Π D

Π€Π»Π΅Π±ΠΎΠ»ΠΎΠ³, Π‘ΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΠΉ Ρ
ΠΈΡΡΡΠ³, ΠΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΡ
ΠΈΡΡΡΠ³
ΠΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ