ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ° ΡΡΠΎ Π»Π΅ΡΠΈΡΡΡ? ΠΠ°ΠΊ Π»Π΅ΡΠΈΡΡΡ? Π ΠΊΠΎΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ? ΠΡΠ²ΠΈΡ
ΡΡΡΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΡΠΊΠ°,ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅,ΠΠ»Π΅Π½Π°)
ΠΠ°ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ Π³Π½Π°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ. ΠΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π²Π½ΡΡ
Π£ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ( Π°ΡΡΡΠΎΠ·) 1-2 ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ Π² ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ
ΡΡΡΡΠ°Π²Π°Ρ
.
ΠΡΡΡ Π»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Ρ
ΡΡΡΡ, ΡΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ, ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅/ Π±ΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ/Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠ°?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Ρ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΠ Π’.
ΠΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΡΠ·Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π³ΡΡΠΆΡ Π΄ΠΈΡΠΊΠ° L4/L5, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎ 8 ΠΌΠΌ.
ΠΠΎΡΠ·Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π³ΡΡΠΆΡ Π΄ΠΈΡΠΊΠ° L5/S1, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ 7 ΠΌΠΌ.
Π ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ½Π΅Π²ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ S2-S3 ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΊΠ° ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ 11*6 ΠΌΠΌ.
Π’ΡΠ½ΡΡΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³Π΅, Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΎ Π½Π° ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌΠ° ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΈΠ·ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΎΠ±ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ»Ρ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΠΈ: Π’Π°Π±
ΠΡΠ΅ΡΠΎΠΊΠ°ΠΌ ΡΠ°ΠΏΠΈΠ΄ 8ΠΌΠ³ ΠΊΡΡΡΠΎΠΌ 5-7 Π΄Π½Π΅ΠΉ
Π -Ρ ΠΌΠΈΠ΄ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΌ 1.0 Π²Π½ΡΡΡΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ 5Π΄Π½Π΅ΠΉ
Π’Π°Π±. ΠΠ΅ΠΉΡΠΎΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²ΠΈΡ ΠΏΠΎ 1 ΡΠ°Π± 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ.
ΠΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° ΠΎΠ±ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π½ΠΎΠ³ Π² Π½ΠΎΡΠΌΠΎΡΠΎΠ½ΡΡΠ΅.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅,ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ·ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΡ ,ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΡΠ° ,ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ,ΡΠΈΠΏΠ°Π΅Ρ,Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΈΠ·Π° ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ·ΠΈΠΈ?
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ° ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΠ Π’. ΠΡΠΎΡΡΡΠ·ΠΈΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ, Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ΄Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΠΈ. + Π±ΠΎΠ»Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΈΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½Π½ΡΡ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ. ΠΠ°Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Ρ Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ·ΠΈΠ΅ΠΉ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
Π£ Π΄ΠΎΡΠ΅ΡΠΈ, 17Π»Π΅Ρ, ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΡΠ΅Π» ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ Π²ΡΠ²ΠΈΡ
ΡΡΡΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΡΠΊΠ° ΠΠΠ§Π‘ Π»Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π²Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΡΠ²ΠΈΡ
ΠΏΡΠ°ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π²Π° 28.06.24Π³. ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ?

ΠΠΈΠΆΡ. Π ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡ Π³Π½Π°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³? ΠΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ Π²ΡΠ°ΡΠ΅ΠΉ ΠΎΡΡΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΡΠΎΠ² ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ.
ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ:
1. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΡ (ΡΠΏΠ»ΠΈΠ½Ρ-ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ)- Π½ΡΠΆΠ½Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ Ρ ΠΠΠ§Π‘ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΡ (ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΌΡΠΊΠ°Π½ΠΈΡ Π·ΡΠ±ΠΎΠ²), Π° ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠΈ Π² ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΠ°ΠΏΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎ.
2. Π€ΠΈΠ·ΠΈΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ (Π»Π°Π·Π΅ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ, ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ Ρ ΡΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΠ»Ρ, ΡΠΎΠ½ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π·)- Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ ΡΠΏΠ°Π·ΠΌΠ° ΠΌΡΡΡ, Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠΊΠ°.
3. ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΆ, ΠΌΠΈΠΎΠ³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° (ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΡΡΡΠ°Π²Π΅, Π² ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΈΡΡΠΈΠΈ).
4. ΠΠ°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΠΠΠ‘ ΠΈ ΠΠΠ‘ (Π³Π»ΡΠΊΠΎΠΊΠΎΡΡΠΈΠΊΠΎΡΡΠ΅ΡΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ²)- ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠΈ ΠΎΡΡΡΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π²Π²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π² Π½Π΅ΡΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π΄ΠΈΡΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΠΠ§Π‘ Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΠ³Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ (ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ), ΡΠΎ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π΄Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π°Π½ΡΠΈΠ΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ°Π½ΡΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆ-ΡΠ°, Π½ΡΠΆΠ½Π° Π»ΠΈ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·Π΅: ΠΠ΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ-Π΄ΠΈΡΡΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°:ΠΎΡΡΠ΅ΠΎΡ
ΠΎΠ½Π΄ΡΠΎΠ·,ΡΠΏΠΎΠ½Π΄ΠΈΠ»ΠΎΠ°ΡΡΡΠΎΠ·.
Π³ΡΡΠΆΠ° Π΄ΠΈΡΠΊΠ° Π½Π° ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ L5-S1. ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ·ΠΈΡ Π΄ΠΈΡΠΊΠ° Π½Π° ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ L4-L5.Π£Π·Π»Ρ ΡΠΌΠΎΡΠ»Ρ. Π³Π΅ΠΌΠ°Π½Π³ΠΈΠΎΠΌΠ° L4-ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΊΠ°.
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ° Π½Π° Π²Π°Ρ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! Π ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΠΈ Π»Π΅Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΡ Ρ ΠΈΡΡΠ°Π΄ΠΈΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ Π² ΠΏΠ°Ρ
, ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π»ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² ΡΡΠΎΠΏΡ. Π Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°Π»ΡΡ (ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΎΠΈΡ), Π»Π΅ΡΠΈΠ»ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ βΠΏΡΠΈ ΠΎΡΡΡΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΌ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌΠ΅ -...

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π΄Π°, ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡΡ
ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! Π£ ΠΌΡΠΆΠ° ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΡΠΆΡ. ΠΡΠΎΡΡ Π²ΡΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π²ΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π³ΡΡΠΆΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΡΠΊΠ° L5S1, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎ ΡΠΈΡΠΊΠ°Ρ
Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΠ°ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π΅ ΠΎΡ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π°. ΠΠ°ΡΠ°Π½Π΅Π΅...

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ !
ΠΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ ΠΊ Ρ
ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΠΠΠ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ:
ΠΠΎΠ»Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠ°Ρ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°. Π’.Π΅. Π±ΠΎΠ»Ρ ΠΎΡΠ΄Π°ΡΡΠ°Ρ Π² Π½ΠΎΠ³Ρ, ΡΡΠΊΡ ΠΏΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ
Π½ΠΎΡΡΠΈ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ.
Π‘ΠΎΡ
ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅ΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 3-Ρ
ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², Π½Π΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Π΅ΠΌ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π° ΠΏΠΎ ΠΌ/ΠΆ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ°( ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡΡ ΠΌΡΡΡ, ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΡ
ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΉ).
ΠΡΠΈ Π³ΡΡΠΆΠ΅ L5-S1 Π±ΠΎΠ»Ρ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ( Π·Π°Π΄Π½Π΅-Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ) ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ
Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π΄ΠΎ ΡΡΠΎΠΏΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅ΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ° Π½Π΅Ρ, ΡΠΎ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ Π΅ΡΡΡ, ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 3Ρ
ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², ΡΠΎ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π°
ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΠ Π’.
Π ΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π»Π΅ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! Π£ ΠΌΡΠΆΠ° ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΡΠΆΡ. ΠΡΠΎΡΡ Π²ΡΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π²ΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π³ΡΡΠΆΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΡΠΊΠ° L5S1, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎ ΡΠΈΡΠΊΠ°Ρ
Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΠ°ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π΅ ΠΎΡ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π°. ΠΠ°ΡΠ°Π½Π΅Π΅...

Π₯ΠΈΡΡΡΠ³, ΠΡΠΎΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π°Π΄ΡΠ΅ΡΡΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ° Π½Π΅ΠΉΡΠΎΡ
ΠΈΡΡΡΠ³Π°ΠΌ. Π Π΄Π»Ρ Π»ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΊΠΈ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΠ Π’ ΠΈ Π΄ΠΈΡΠΊ ΠΠ Π’, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΠΈΠ½ΡΡΡ Π½Π° ΠΎΠ±Π»Π°ΠΊΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΡΡΡΠ»ΠΊΡ. ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΡΡ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² Π±Π΅Π΄ΡΠ΅ , ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌ ΠΠ Π’ Π³ΡΡΠΆΠ° Π΄ΠΈΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π° L5/S1 Ρ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π΄Π°Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΡΠ²Π°. ΠΡΠ»ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ², Π΄Π΅Π»Π°Π»Π° ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΡΠΎΡΠ΅Π· Ρ ΠΊΠ°ΡΠΈΠΏΠ°Π·ΠΈΠΌΠΎΠΌ. ΠΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° Π½Π΅Ρ. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ»ΠΈΡΡ Π΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ»Π° Π½Π° Π€Π’Π , Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΠΠ’....
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π£ ΠΠ°Ρ Π΅ΡΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΎΠΊ ΠΠ Π’ ΠΈ/ ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌ ΠΠ Π’ Π²ΡΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΎ.ΠΠ° ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ L3-4- ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠΊΡΠ»ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ·ΠΈΡ Π΄ΠΈΡΠΊΠ° ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ 2 ΠΌΠΌ, ΠΌΠ΅ΠΆΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅
ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΆΠ΅Π½Ρ, Π±Π΅Π· Π½Π΅Π²ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ.
ΠΠ° ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ L4-L5- Π΄ΠΈΡΡΡΠ·Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ·ΠΈΡ Π΄ΠΈΡΠΊΠ° Ρ Π±ΠΈΡΠΎΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ
ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ Π΄ΠΎ 4 ΠΌΠΌ, Ρ ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ...
ΠΠ»Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠ° L5 Π½Π΅ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΎΡΠ³Π°Π½Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π°, ΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠΎΠΊ Π½Π΅ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ. ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Ρ ΠΠ°Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ±Ρ ΡΠΎ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ² ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π°?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ