Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! 49 лет, разведён, живу один, работаю удалённо в сфере IT. Выпиваю с 18 лет. Крепкие напитки в большом количестве с самого начала и всегда "сносили крышу", в умеренном и слабые (в т.ч. вино) - никогда. Лет с 30 начались запои, дня по 4-5 (на большее не хватало...
Юрий, здравствуйте. Я много лет работала в реабилитационном центре для зависимых людей, наркотики, алкоголь. Хочу сказать, что у вас огромная положительная динамика и сила воли. Тот срок, в течении которого вы теперь можете не пить, это правда достойно похвалы и это отличный результат. На самом деле ваша тяга имеет два разных аспекта, химический и психологический. Химическую зависимость вы успешно научились преодолевать, а вот та самая апатия и безразличие которое вы запиваете в итоге, это психологическая зависимость. Вот как раз единственное звено которого вам не хватает, это психотерапия. Лучше не ждать той самой апатии и депрессии, а приступить к психотерапии до ее начала, но можно и сейчас. Заниматься можно как очно так и онлайн (по видео связи). Лучше всего работает психотерапия по методу когнитивно-поведенческой терапии. Это самый рабочий метод, он даст отличные результаты. При таком комплексном подходе все обязательно наладится. Отмечу что если состояние депрессии очень велико, то можно заручиться препаратами, которые выпишет психотерапевт при наличии на то показаний. Безрецептурные тут не сработают. Предлагаю сейчас пройти небольшой тест, чтобы понять где вы сейчас находитесь в эмоциональном плане, напишите мне баллы: https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads Их будет два, один по депрессии, второй по тревожности.
Живу с парнем. Спустя полгода отношений начал играть в комп.игры (как купил ноутбук). Раньше я о них от него не слышала никогда. Работает удаленно и много свободного времени. Это время играет. Все обязанности по дому выполняет, но все равно не могу успокоится. Вижу комп игры...
Здравствуйте. Тут действительно либо вы его принимаете таким, либо он изменится только если посчитает нужным. Играть с утра и до вечера, это уже зависимость. Попробуйте разнообразить выходные , продумывайте чем заняться совместно, как внести что- то новое . Может кино, кафе, прогулки, экскурсии, поездки, планируйте совместно.
Боли в животе все равно проявляются.
19 ответовЗдравствуйте! У меня по узи взвесь в желчном. Беспокоили боли по утрам. Сейчас уже 10 дней пью урсофальк и дюспатолин, держу диету 5. Но вот живот утром как проснусь все равно болит. Не прям сильно, но боли присутствуют. Это нормально? Мало ещё времени прошло как начала...
Здравствуйте Где локализована боль? Её интенсивность стала меньше? Беспокоит постоянно или после еды или на голодный желудок, при движении? Ночью боли нет? Загрузите узи. Делали ли фгдс анализы?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу спать
1 ответу меня пограничное расстройство и депрессия. пью кветиапин 400мг, флуоксетин 50мг, депакин 900. еле-еле засыпала. добавили триттико, 50 или больше мг. все равно не засыпаю. уже почти все лекарства перепробовала, все равно засыпаю часами или не сплю. что еще можно сделать? как...
Здравствуйте. Есть понятие гигиены сна, когда за час до сна никаких гаджетов, экранов, перегрузок. Прогулка, проветривание, чтение. Далее. Есть медикаментозная составляющая, когда флуоксетин, являясь активизирующим препаратом может нарушать ночной сон. Снижение его дозировки может чуть улучшить ситуацию со сном. Опция замены кветиапина на хлорпротиксен (примерно 50-100 мг на ночь) может улучшить качество ночного сна. Самый крайний вариант - назначение на ночь азалептина, часто 25-100 мг на ночь - препарат надежно решает вопрос со сном, но имеет ряд сложностей (слюнотечение по ночам). Еще есть ряд антидепрессантов, способных улучшить качество сна ( но , наверняка , многие из них вам назначали) - амитриптилин 2-3 табл на ночь?, миртазапин
Не могу принять взросление
5 ответовЗдравствуйте! У меня какое то странное отклонение, я не знаю как это объяснить, я не могу принять свой возраст, точнее взросление и что вообще все люди становятся старыми, не могу смирится с изменениями во внешности появление седины и тд. Мне скоро исполнится 28 лет, я себя...
Здравствуйте, Екатерина ! Вы в действительности боитесь, что жизнь проходит зря, это период экзистенциального кризиса, когда активируется страх смерти. Для бессознательного старение и угасание равно смерти. Что активировало у Вас обострение данного страха нужно разбираться. Вам нужно сделать оценку всех сфер своей жизни, устраивает ли Вас Ваша работа, хобби, личная жизнь.Как только в сферах жизни будет гармония Ваше непринятие старости ослабнет.
Сдали кровь на аскориды, показало аскоридоз, пропили декарис две таблетки сдали повторно положительно, пропили ещё раз декарис сдали повторно опять аскоридоз, пропили пирантел и все равно показывает аскориды.
Здравствуйте, анализ крови на гельминты не информативный, нужно сдать кал на яйца гельминтов 3х кратно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Сдала анализы, т.к началась молочница. Обнаружено более или равно 10 4 копий в пробе уреаплазма и более или равно 10 4 копий в пробе гарднерелла. Также Выявлены специфические фрагменты ДНК в концентрации более 10^3 копий в пробе кандиды. Врач назначила свечи от...
Здравствуйте. Какой препарат назначили?
Могу ли я забеременеть ?
9 ответовВ среду 16.08.2023 в 17 часов был половой акт, презерватив порвался(durex), а мы не заметили вместе с партнером ,и он закончил почти в меня, в меня попало половина спермы. Через 5 часов выпили женале. Вчера 17.08.2023 вечером в 23 часа пошла в туалет, начала подтираться и...
Обращайтесь! Здоровья Вам!
Чем могу лечиться если ребенок у меня сосёт грудь? Сильный насморк горло болит и сильный кашель. Я уже делала промывание морской солью и всё равно не помогает.... Можно же какие то препараты мне или нет
Здравствуйте. Лечение любых вирусных инфекций симптоматическое. Нос промывать раствором "Аквамарис" 3 раза в день, при сильной заложенности использовать детский називин. При повышении температуры тела можно принимать парацетамол. Горла полоскать растворами антисептиков (фурацилин, хлоргексидин) 4-5 раз в день.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
На данный момент 32 неделя беременности.Засыпаю в 23 , просыпаюсь в час или два ночи и больше не могу уснуть примерно до 7 утра . Пыталась не спать утром и днём всё равно в промежутке с 2 до 7 уснуть не получается. Если это продолжиться меня отчислят😅
Здравствуйте Данная проблема очень часто возникает на данном сроке беременности Попробуйте прием магнелис В 6 по 2 таб 3 раза в день или 2 таб перед сном Или валериану в таблетках по 1 таб 3 раза в день Создайте комфортные условия для сна (проветрить комнату,увлажнить воздух,затенение штор) Чаще гуляйте не свежем воздухе