Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне нужна помощь
1 ответЯ очень часто плачу,и не знаю почему,просто быстро от всего устаю и часто раздражаюсь. Окружающие страдают,а я ничего поделать не могу, Мысли в голове тоже пугают,они могут перейти в истерику, сейчас полная апатия
Здравствуйте! У Вас клиника тревожно-депрессивного расстройства. Необходимо обратиться к психотерапевту. Если у Вас нет возможности, то советую почитать книги Роберта Лихи, там подробно описываются методы победы над тревогой и депрессией! Не отчаивайтесь и будьте здоровы.
Что что произойдет ,или что то не успела сделать и это конец света ,чувствую себя во всем виноватой ,из за эмоций плохих или хороших болит голова
Здравствуйте, раздражительность, тревога, катастрофизация , наличие физических проявлений тревоги(включая головные боли) может сильно снижать качество жизни, но это вполне решаемо, для этого важно посетить очно психиатра или психотерапевта для диагностики, в зависимости от диагноза врач уже порекомендует вам наиболее оптимальный путь коррекции-базово идет психотерапия, но может потребоваться и подбор рецептурного препарата, что невозможно без очного приема. Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».
Раздражаюсь из-за каждой мелочи
2 ответаЗдравствуйте. Не понимаю что со мной происходит. В последнее репы все очень раздражает и выводились себя. Могу разреветься из-за любой мелочи или быть агрессивной, кричать, ругаться. Не знаю как справиться с эмоциями, ничего не получается. Когда успокаиваюсь, становится очень...
Здравствуйте. Правильнее начать обследование здоровья с терапевта и невролога. Если там все хорошо, тогда обратиться, к психотерапевту.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как захотеть жить?
1 ответЗамужем 6 лет. Двое детей, 5 лет и 2 года. 5 лет сижу дома. Муж бесит, дети бесят, раздражаюсь по каждому поводу и без. Дети в саду, муж работает. Я Не хочу ничего вообще, что делать? Что со мной?
Здравствуйте! Подскажите, когда началось такое состояние, что по-Вашему мнению явилось триггером? От этого многое зависит в части оценки Вашего психологического статуса и наличия/отсутствия такового психического расстройства.
Ребенок от первого брака
1 ответЯ беременна. Муж работает 7/7 вахта. Тоесть я вижу его две недели в месяц. И все выходные он берет ребенка от 1 брака. Он с ним спит. Ему 5 лет. Я раздражаюсь. Помогите. Ребенок на мервом месте у него
Ирина, здравствуйте. С мужем говорили на эту тему?
в последнее время появилась сильная агрессия, раздражаюсь по любому поводу без причины, не могу заставить себя что то сделать, дошло до того что банально помыться сложно, появилась какая то апатия, обострилась ситуацию с едой, постоянно заедаю свой стресс в больших количествах
Добрый день, Лера. Рекомендую вам обратиться к специалисту, для прохождения диагностики вашей эмоциональной сферы/ личности, чтобы исключить тревожное расстройство/ депрессию, либо другие эмоциональные нарушения. Далее, по результатам диагностики, будет очевидно ясно, нуждаетесь ли вы в дальнейшей психотерапии ( медикаментозной/ либо в технике кпт).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Общая слабость, усталость.
11 ответовПоследнее время чувствую постоянную усталость, слабость, легко раздражаюсь. Нарушен сон, с трудом засыпаю. Болят ноги (вены, возможно). Давление 100×70, 110×80. В марте был скачок 185×(?) . Ритм сердца бывает учащëнный и резко сильные удары. Сдала анализы. Посмотрите,...
Пожалуйста. Здоровья!
Посоветуйте дозу гармона
7 ответовЗапись к эндокринологу только через месяц. Дишдтй вес и постоянная усталость (бываю еще т раздражаюсь на ровном месте) Анализы: ТТГ 13,16. Т3 3,6. Т4 7,43. Инсулин 9,7. Глюкоза 5,1. Фруктозамин 233. Мне бы хоть месяц до эндокринолога протянуть, а там коронацию сделаем..
Здравствуйте! Сахар в норме! При ТТГ выше 10 мкМЕ/мл - это гипотиреоз (сниженная функция ЩЖ), нужен прием Л-тироксина (эутирокс) в расчете на ваш вес. Напишите рост и вес, есть ли сердечно-сосудистые заболевания?
Апатия, низкая работоспособность
2 ответаМне 26. Более года назад столкнулась с сильно стрессовой ситуацией. И без того была склонна к перепадам настроения, но теперь появилась апатия ко многому, режим сбит, приходится работать по ночам, часто снятся непонятные сны. Волосы начали сильно выпадать. Раздражаюсь по...
Манне-б6 вам в помощь. Чтобы справиться с вашим состоянием нужно внимательно и детально проанализировать ваши проблемы, которые привели к нынешнему состоянию, разобрать их и разрешить.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
В последнее время часто раздражаюсь, переживаю, на работе стрессы, хотела для профилактики пропить магний, но не понимаю в какой форме лучше и обязательно ли принимать с кальцием, и можно ли принимать магний если был синовит, артрит колена и сейчас пью сульфасалазин, и ещё...
Здравствуйте.