Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я стала много ошибаться
7 ответовЗдравствуйте! В последние месяцы я стала замечать за собой, что я путаю имена - могу сына назвать именем дочери и наоборот. Путаю автоматические действия - пример: на кассе самообслуживания не прошла оплата по карте. Иду на обычную кассу, чтобы оплатить наличными, но снова...
Здравствуйте, такие симптомы в молодом и среднем возрасте чаще всего являются проявление тревожного или депрессивного расстройства, на фоне длительного переутомления, стрессов, нервного напряжения нарушается работа нейромедиаторов головного мозга, что может давать подобные симптомы Пройдите тесты, чтобы лучше понять, что с вами происходит https://psytests.org/depr/hads.html https://psytests.org/depr/bdi-run.html При выявление изменений рекомендуется консультация психотерапевта Также рекомендовано исключить дефицитные состояния, сдать анализы крови:ферритин, ТТГ, витамины группы В, витамин Д
Измена ли это? Прошу помочь.
35 ответовЗдравствуйте! Прошу мне помочь, я очень мнительная. Я люблю своего парня, в сексе у нас всё хорошо, с чувствами тоже. Но буквально недавно застала его за просмотром порно, было один раз, меня это так расстроило, я посчитала это изменой, моральной, подскажите считается ли это...
Добрый день! Понимаю Вас, что иногда интересы половинок нас могут удивлять, расстраивать. Но то, что вы пишите между вами все хорошо, и в интимном плане, и в эмоциональном, и заботитесь друг о друге - значит все хорошо. Многие иногда смотрят порно или эротику - но это лишь для интереса, или возможно поиска чего то нового, подогрева эмоций)) Если это не частые увлечения - это нормально( у всех разные интересы: кому то это хорошо, а для кого то не приятно). Но что в этом моменте вывело Вас? Вы чувствуете нежность, близость по отношению к Вам от партнера? если да - то это лишь его интерес. Можете спокойно про это поговорить. что его заинтересовало? Может есть что то чего бы он хотел изменить в общении? То есть просто больше говорить про интересы и потребности друг друга - тогда не будет страхов и догадок))
Ну что ж равствуйте дорогие врачи.Со мной происходит что то непонятное и странное и страшное. Мне 26 лет. С детства очень мнительная нервная тревожная . Детство тяжелое много нервных потрясений издевательств психики и тд не буду углубляться. Но при этом я нормальный человек...
Здравствуйте Пройдите онлайн тест hads и пришлите результаты
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер, начала замечать за собой постоянную и резкую смену настроения. Могу быть слишком активной, а могу быть такой раздражительной и агрессивной. То есть человеком, которому плевать на всех и в том числе на себя. Могу начать несколько дел сразу, делать импульсивные...
Добрый день Эльвира! Вам необходима консультация психотерапевта, чтобы разобраться во всем,что может влить на ваше самочувствие. Обсуждать это при других "слушателях" считаю некорректным , поэтому предлагаю обратиться за консультацией.
Киста в яичнике
8 ответов(Сама врач, поэтому могу задавать странные вопросы) У меня нашли кисту в яичнике 3.5 года назад после рождения ребёнка. В начале говорили, что она эндометриоидная, размер был достаточно большой, предлагали удалить. Я выбрала вариант с оральными контрацептивами. На них на...
Здравствуйте. Вы сдавали онкомаркеры? Не предлагали в качестве дообследования сделать МРТ малого таза? Образование небольшое, но по структуре не очень спокойное. Неоднородное, с локальным кроаотоком Я бы рекомендовала слелать МРТ и онкомаркеры. По результату дальнейшая тактика
Внушение себе
1 ответЗдравствуйте, помогите пожалуйста, я не знаю что мне делать. Смотрела спокойно фильм, в фильме жена призналась своему мужу об измене. После этого я задала себе вопрос, вдруг я тоже изменила и не помню этого, и постоные мысли об этом, я сама понимаю что такого не может быть, я...
Здравствуйте! Ваши переживания понятны и важны. Такие навязчивые мысли часто возникают при тревоге, создавая иллюзию «а что, если», даже когда нет реальных оснований. Это не означает, что вы что-то скрываете — так мозг пытается «контролировать» неопределенность, запуская цикл сомнений. Попробуйте: 1. Сменить фокус внимания: когда возникает мысль, мягко перенесите внимание на тело (дыхание, звуки вокруг) — это разрывает «зацикленность». 2. Отделить тревогу от реальности: скажите себе: «Это не факт, это тревога. Я выбираю опираться на то, что знаю точно: я дорожу отношениями». 3. Сократить проверки: поиск «доказательств» временно успокаивает, но усиливает цикл. Вместо этого позвольте мысли быть, не вовлекаясь — она потеряет интенсивность. Важно не бороться с мыслями, а наблюдать их, как проплывающие облака. Ваша честность с собой и желание справиться — уже важный шаг.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь себя
1 ответНужен грамотный совет от специалистов! Я боюсь себя Всем привет! 29 лет, холост, детей нет, живу один, думаю для специалиста информация будет как нельзя кстати! Дело в том что у меня синдром хронической усталости! Когда силы заканчиваются, усталость даёт о себе знать, мой...
Здравствуйте Олег! Вы очень грамотно ведёте свой образ жизни. Нормализованная диета, ежедневные занятия фитнесом, бассейн, вполне достаточный сон – всё это очень хорошо и нормально. Приём лёгких успокоительных позволяет вам снизить ваше эмоциональное напряжение. Видимых соматических нарушений у вас не наблюдается. Всё это позволяет предполагать, что вы вполне здоровый человек. Однако, по вашим словам, вас беспокоит хроническая усталость. По всей вероятности, у вас психоэмоциональное расстройство которое и выражается в проявлении неконтролируемых вами эмоциональных качелях, от вспышек гнева до полной апатии. К тому же вы пишете, что у вас бывают приступы страха. При таких симптомах вам желательно посетить психотерапевта, который может назначить вам как медикаментозное лечение, так и психотерапию. Терапия поможет вам разобраться с причинами страха, хронической усталости и нормализовать ваше психоэмоциональное состояние. Такое двойное воздействие на ваше психосоматическое расстройство поможет вам быстрее справиться с вашими недугами. Будьте здоровы!
Тревожность
4 ответаДобрый день! Мне 23 года, Муж. У меня сидячая работа, достаточно нервная, я 10 часов в день сижу за компьютером)) Проблема: Меня в прямом смысле с 10 утра до 12 вечера потряхивает, периодически кидает в пот и жар, есть напряжение в шее, голове и груди, не очень чистый разум...
Кирилл, здравствуйте! Да, скорее всего эти симптомы связаны с повышенной тревогой. Можно попробовать пропить курс противотревожных препаратов, например, тофизопам 50 мг по 1 табл 2 раза в сутки утром и до 18 ч в течение месяца. Но Вам в любом случае надо как-то отрегулировать режим. И дополнительно подключить психотерапию. Просто противотревожный препарат снимет временно эти симптомы.
Навязчивые мысли
1 ответ5 месяцев назад начал испытывать сильную тревогу из за малейшие проступки в отношениях.Например один раз я плохо подумал о партнерше и за это получил сильную тревогу и эта мысль у меня крутилась до тех пор,пока не проработал ее с психологом.Мысль ушла.Но с каждым разом мой...
Добрый день! Похоже на депрессию, обратитесь на консультацию к врачу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Женщина, 45 лет, вес 60 кг. Уже 7 лет АИТ, гипотиреоз, 2 небольших узелка. Несколько лет на эутироксе-100, до этого было и 25, и 50, и 75 мкг. Наблюдаюсь 2 раза в год у терапевта, так как эндокринолога в деревне нет. Последние анализы сдала в январе, ТТГ и...
Здравствуйте. Дозировка должна быть такой, чтобы ТТГ был ниже 2,0, тогда самочувствие и память лучше. и проверьте ферритин, при АИТ часто бывает дефицит железа, который поддерживает такое состояние.