Навязчивые мысли

5 месяцев назад начал испытывать сильную тревогу из за малейшие проступки в отношениях.Например один раз я плохо подумал о партнерше и за это получил сильную тревогу и эта мысль у меня крутилась до тех пор,пока не проработал ее с психологом.Мысль ушла.Но с каждым разом мой разум ищет какие то плохие вещи и цепляется за них. И все дошло до того что я якобы неискренний человек.И эти мысли у меня крутятся и крутятся автоматом,когда я хочу проявить какую то эмоцию.Как только готовлюсь что то сказать-то сразу инстинктивно выходят мысли-Выдавливание и наиграно.И из за этого стал полностью закрытым унылым человеком,которому хочется просто лежать в кровати. При тревоге начинает по разному болеть желудок.